L'impatto dell'esposizione alla luce sulla funzione cognitiva nelle aule

Questo studio ha scelto di testare l'impatto della luce sulle funzioni cognitive degli studenti universitari adulti (dai 18 anni in su). Ipotizziamo che gli studenti che indossano occhiali di tipo 1 arricchiti di luce (occhiali che emettono luce intensa) per una sessione (20 minuti) sperimenteranno una maggiore funzione cognitiva rispetto a quelli che indossano occhiali di tipo 2 arricchiti di luce (luce placebo) o non indossano affatto occhiali. .

Questo studio risponderà alle seguenti domande:

1. Dopo una singola sessione (20 minuti) di utilizzo di occhiali arricchiti di luce, quanto è aumentata in media la funzione cognitiva degli studenti rispetto agli studenti senza occhiali arricchiti di luce?
2. La funzione cognitiva aumenta in misura comparabile utilizzando entrambi i tipi di occhiali arricchiti di luce per una singola sessione (20 minuti)?
3. L'ora del giorno influisce sugli effetti degli occhiali arricchiti di luce durante una singola sessione (20 minuti), migliorando così la funzione cognitiva?

4. L’ora del giorno influisce sulla funzione cognitiva degli studenti che non partecipano ai test arricchiti di luce?

   Lo studio raccoglierà ulteriori variabili di dati sulle seguenti domande:

5. Dopo aver indossato uno dei due tipi di occhiali arricchiti di luce, la fatica dello studente è diminuita durante lo studio? Come si confrontano questi dati con quelli di coloro che non hanno preso parte ai test sugli occhiali leggeri?
6. Dopo aver indossato uno dei due tipi di occhiali arricchiti di luce, l'umore dello studente è migliorato durante lo studio? Come si confrontano questi dati con quelli di coloro che non hanno preso parte ai test sugli occhiali leggeri?
7. Come si confrontano i dati raccolti dai questionari e dai test con i dati sul sonno raccolti dagli orologi intelligenti?

Obiettivi:

• I punti dati dei partecipanti verranno acquisiti attraverso i seguenti questionari e metodi di test:

  1. Modulo di consenso (~ 4 minuti)
  2. Questionario per gli studenti (~ 2 minuti) [Dati demografici]
  3. Questionario sul cronotipo, autovalutazione del mattino - della sera * (~ 4 min)[Questo documento ti dice se sei un mattiniero o un nottambulo.]
  4. Questionario sul sonno di Pittsburgh* (~ 2 minuti) [Questo documento descrive la qualità del tuo sonno.]
  5. Test PHQ-9 * (~ 2 min) [Questo documento valuta il tuo umore.]
  6. Test del punteggio di fatica PROMIS [Misura i tuoi attuali livelli di fatica.]
  7. Trail Making Test [Misura la tua funzione cognitiva.]
• Ulteriori variabili di dati saranno ottenute dai dati sul sonno acquisiti sugli smartwatch personali dai partecipanti allo studio. Nel questionario per gli studenti, ai partecipanti viene chiesto se sarebbero disposti e in grado di fornire al gruppo di ricerca i propri dati personali sul sonno, coprendo un periodo di tempo di due settimane prima dello studio e tre settimane durante lo studio. Ciò consentirà ai ricercatori di confrontare i dati dello Smart Watch con i punteggi di fatica e l’indice della qualità del sonno (questionario sul sonno di Pittsburgh).
• Prima del test, verranno effettuate letture luminose della composizione da numerosi punti all'interno delle aule e all'esterno. Le letture della luce saranno ottenute tramite un esposimetro spettrale. Queste letture consentiranno ai ricercatori di controllare l'esposizione alla luce ambientale prima di testare gli occhiali che emettono luce.