O impacto da exposição à luz na função cognitiva nas salas de aula

Este estudo optou por testar o impacto da luz na função cognitiva de estudantes de graduação adultos (18 anos ou mais). Nossa hipótese é que os alunos que usam óculos Tipo 1 enriquecidos com luz (óculos emissores de luz brilhante) por uma sessão (20 minutos) experimentarão maior função cognitiva do que aqueles que usam óculos Tipo 2 enriquecidos com luz (luz placebo) ou nenhum óculos. .

Este estudo responderá às seguintes questões:

1. Após uma única sessão (20 minutos) de uso de óculos enriquecidos com luz, em média, quanto aumentou a função cognitiva dos alunos em comparação com alunos sem óculos enriquecidos com luz?
2. A função cognitiva aumenta em um grau comparável usando ambos os tipos de óculos enriquecidos com luz em uma única sessão (20 minutos)?
3. A hora do dia impacta os efeitos dos óculos enriquecidos com luz durante uma única sessão (20 minutos), melhorando assim a função cognitiva?

4. A hora do dia afeta a função cognitiva dos alunos que não participam de testes enriquecidos com luz?

   O estudo reunirá variáveis ​​de dados adicionais sobre as seguintes questões:

5. Depois de usar qualquer tipo de óculos enriquecidos com luz, a fadiga do aluno diminuiu ao longo do estudo? Como esses dados se comparam aos daqueles que não participaram dos testes de óculos leves?
6. Depois de usar qualquer tipo de óculos enriquecidos com luz, o humor do aluno melhorou ao longo do estudo? Como esses dados se comparam aos daqueles que não participaram dos testes de óculos leves?
7. Como os dados compilados dos questionários e testes se comparam aos dados de sono coletados dos relógios inteligentes?

Objetivos.

• Os pontos de dados dos participantes serão capturados por meio dos seguintes questionários e métodos de teste:

  1. Formulário de consentimento (~ 4 min)
  2. Questionário do aluno (~ 2 min) [Demografia]
  3. Questionário de cronótipo, autoavaliação matinal - vespertina * (~ 4 min)[Este documento informa se você é madrugador ou notívago.]
  4. Questionário de sono de Pittsburgh* (~ 2 min) [Este documento informa a qualidade do seu sono.]
  5. Teste PHQ-9 * (~ 2 min) [Este documento avalia seu humor.]
  6. Teste de pontuação de fadiga PROMIS [Mede seus níveis atuais de fadiga.]
  7. Teste de trilha [Mede sua função cognitiva.]
• Variáveis ​​​​de dados adicionais serão obtidas a partir de dados de sono capturados em relógios inteligentes pessoais pelos participantes do estudo. No Questionário do Aluno, pergunta-se aos participantes se estariam dispostos e seriam capazes de fornecer à equipe de pesquisa seus dados pessoais de sono, cobrindo um período de duas semanas antes do estudo e três semanas durante o estudo. Isso permitirá que os pesquisadores comparem os dados do Smart Watch com os índices de fadiga e o Índice de Qualidade do Sono (Questionário de Sono de Pittsburgh).
• Antes do teste, as leituras da composição da luz serão feitas em vários locais nas salas de aula e ao ar livre. As leituras de luz serão obtidas através de um medidor de luz espectral. Essas leituras permitirão que os pesquisadores controlem a exposição à luz ambiente antes do teste dos óculos emissores de luz.