Effekterna av Tai Chi och Pilates för individer med prediabetes

Syftet med denna studie; För att undersöka effekterna av kliniska pilates- och tai chi-övningar på glykemisk kontroll, kroppssammansättning, balansfunktion och fysisk aktivitetsnivå hos individer med prediabetes. Metod: 54 personer diagnostiserade med prediabetes i endokrinologi och metabola sjukdomar polikliniken vid Niğde Ömer Halisdemir utbildnings- och forskningssjukhus kommer att delta i vår studie. Individer kommer att delas in i 3 grupper: Klinisk Pilates-grupp, Tai Chi-grupp och kontrollgrupp. Före träning kommer rutinmässiga blodprover av individer att utföras och deras fastande och postprandiala blodsocker och HbA1C (Glycosized Hemoglobin) nivåer kommer att kontrolleras. Bioelektrisk impedansanordning kommer att användas för att utvärdera kroppssammansättning. Timed Up and Go Test och Berg Balance Scale kommer att användas för att utvärdera individers balansfunktioner. Fysisk aktivitetsnivå för individer kommer att mätas med hjälp av International Physical Activity Level Scale (IPAQ) och Accelerometer-enheten. Utvärderingarna kommer att upprepas i alla grupper i slutet av den 12 veckor långa övningsansökan. SPSS (Statistical Package Program for Social Science) kommer att användas för att analysera data. Statistisk analys av studien kommer att göras med Wilcoxon-relaterat tvåprovstest för intra-gruppmätningar och Man Whitney U-test för inter-grupputvärderingar. För signifikansnivån kommer p-värdet att accepteras som p<0,05.