Rollen av manuell snurrande akupunktur för att minska muskelsmärta och stelhet efter bicepscurling hos friska otränade individer

Regelbunden fysisk aktivitet kan hjälpa till att förebygga och kontrollera icke-smittsamma sjukdomar. WHO rekommenderar åtminstone hos vuxna att göra måttligt kraftig fysisk aktivitet inklusive muskelförstärkning. Men oavsett vikten och rekommendationerna av fysisk aktivitet, gör inte hela världens befolkning det. Biceps Curling är en populär fysisk träning som är lätt att göra, den kan stärka musklerna i överkroppen. Men baserat på International Association for the Study of Pain (IASP) hos individer som precis börjat träna kan uppleva smärta och kan bli ett hinder för fysisk aktivitet, så ett tillvägagångssätt behövs för att förhindra detta och akupunktur är en av dem . För närvarande har en hel del akupunkturforskning utförts för att minska tillståndet smärta och stelhet efter styrketräning, men det finns inte många studier som använder manuell akupunkturvridning i detta tillstånd.

Det är därför syftet med denna studie är att se effekten av att ge manuell akupunktur med snurrande stimulering för smärta och stelhet efter styrketräning. Studiemetoden kommer att vara en Single Blinded Crossover Randomized Controlled Trial som kommer att jämföra effektiviteten av manuell akupunktur snurrning med manuell akupunktur Sham för smärta och stelhet efter träning. Resultaten består av visuell analog skala, smärttröskel, rörelseomfång för armbågsböjaren 24 timmar, 48 timmar och 72 timmar efter styrketräning