"JÄMFÖRANDE EFFEKTER av MINSKAD ANVÄNDNING HÖJINTENSITETSTRÄNING (REHIT) VERSUS HÖJINTENSITETSINTERVALLTRÄNING (HIIT) på ANTROPOMETRISKA ÅTGÄRDER hos Vuxna med övervikt och fetma"
20 september 2024 uppdaterad av: Foundation University Islamabad
Fetma är ett globalt hälsoproblem förknippat med en ökad risk för hjärt-metabola sjukdomar och minskad allmän hälsa.
Träning är en beprövad metod för att hantera fetma, med nuvarande fokus på forskning på att identifiera mer tidseffektiva träningsformer.
REHIT och HIIT har bevisade fördelar men jämförande effekter av REHIT och HIIT hos överviktiga och feta vuxna är ännu inte fastställda.
Därför är syftet med denna studie att jämföra effekterna av reducerad ansträngning högintensiv träning (REHIT) kontra högintensiv intervallträning (HIIT) på antropometriska mått (vikt, midjeomkrets, höftomkrets, midja-till-höft-förhållande), CUN- BAE adiposity index och cardiorespiratory fitness hos överviktiga och feta vuxna.
Studieöversikt
Status
Aktiv, inte rekryterande
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Fetma är ett globalt hälsoproblem förknippat med en ökad risk för hjärt-metabola sjukdomar och minskad allmän hälsa.
Träning är en beprövad metod för att hantera fetma, med nuvarande fokus på forskning på att identifiera mer tidseffektiva träningsformer.
REHIT och HIIT har bevisade fördelar men jämförande effekter av REHIT och HIIT hos överviktiga och feta vuxna är ännu inte fastställda. Betydelsen av denna studie är att jämföra effekterna av reducerad ansträngning högintensiv träning (REHIT) kontra högintensiv intervallträning (HIIT) ) och kommer också att undersöka effektiviteten av REHIT som ett alternativ för överviktiga och feta individer som uppfattar HIIT som alltför krävande.
Om det anses vara effektivt kan det också hjälpa till att tillhandahålla träningsprotokoll för att optimera kardiovaskulär hälsa i denna population, vilket potentiellt kan leda till förbättrade resultat och minskad vårdbelastning.
Resultaten av denna studie kommer också att lägga till data till litteraturen om effekterna av REHIT och HIIT på antropometriska mätningar hos överviktiga och feta.
Huvudsyftet med denna studie är att jämföra effekterna av reducerad ansträngning högintensiv träning (REHIT) kontra HIIT på antropometriska mått (vikt, midjeomkrets, höftomkrets, midja-till-höft-förhållande), CUN-BAE-fettindex och kardiorespiratorisk kondition i överviktiga och feta individer.
Deltagarna som uppfyller behörighetskriterierna kommer att rekryteras följt av slumpmässig tilldelning till en av de 2 grupperna, varefter de kommer att behöva fylla i en självrapporterad demografisk blankett och kommer att screenas med hjälp av Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q).
Baslinjeutvärdering kommer att göras med hjälp av måttband för antropometri, bedömning av midjeomkrets och höftomkrets, CUN-BAE index för fett och Queen's College stegtest för kardio-respiratorisk kondition.
Experimentgrupp A kommer att utföra REHIT medan experimentgrupp B kommer att utföra HIIT.
Deltagarna kommer också att förses med kostbegränsningsplan som kommer att följas under träningsprotokollet.
Träning skulle utföras under på varandra följande 6 veckor, 3 gånger i veckan på alternativa dagar för totalt 18 pass.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Beräknad)
42
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46000
- Foundation University College of Physical Therapy
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Nej
Beskrivning
Inklusionskriterier
- Både manliga och kvinnliga vuxna i åldern 18-45 år
- Överviktiga individer med BMI ≥ 23 kg/m²–24,9 kg/m²
- Överviktiga individer med BMI ≥ 25 kg/m²
- Individer som faller i låg PA-kategori enligt IPAQ Exclusion Criteria
- Individer med någon diagnostiserad kardiovaskulär, metabolisk eller lungsjukdom
- Aktuella neurologiska eller muskuloskeletala tillstånd som begränsar deltagandet i studien
- Eventuella aktiva infektioner
- De med någon kontraindikation för träningstestning eller träning.
- Följer för närvarande alla kostbegränsningsplaner för viktminskning
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Minskad ansträngning Högintensiv träningsgrupp (REHIT).
Deltagaren kommer att utföra en 5 minuters uppvärmningsövning, sedan cykla eller springa löpband i 20 minuter vid 40%-60% av HRR och avslutar sedan med 5 minuters nedkylningsövningar.
Från vecka 2 till 6 kommer deltagarna att instrueras att utföra träningspass på en cykelergometer.A
3-minuters nedkylningsperiod avslutar varje session.
Patienter i denna grupp kommer att få en kalorirestriktionsplan av en nutritionist som kommer att följas under träningstiden.
|
Deltagaren kommer att utföra en 5 minuters uppvärmningsövning, sedan cykla eller springa löpband i 20 minuter vid 40%-60% av HRR och avslutar sedan med 5 minuters nedkylningsövningar.
Från vecka 2 till 6 kommer deltagarna att instrueras att utföra träningspass på en cykelergometer.
Varje pass kommer att bestå av en 3-minuters uppvärmningsperiod följt av två 20-sekunders all-out spurter varvat med 3 minuters långsam trampning för återhämtning.
Totalt 18 sessioner av REHIT kommer att utföras tre gånger i veckan varannan dag av deltagarna under på varandra följande 6 veckor.
|
|
Experimentell: Högintensiv intervallträning (HIIT)
Deltagaren kommer att utföra en 5 minuters uppvärmningsövning, sedan cykla eller springa löpband i 20 minuter vid 40%-60% av HRR och avslutar sedan med 5 minuters nedkylningsövningar.
Från vecka 2 till 6 kommer deltagarna att instrueras att utföra en uppvärmning på 5 minuter, sedan kommer 4 anfall på 4 minuter av HIIT att utföras vid 80%-95% av HRR åtskilda av 3-minuters aktiva återhämtningsperioder med måttlig intensitet cykling kl. 60%-70% av HRR följt av 5 min nedkylningsövningar.
Patienter i denna grupp kommer att få en kalorirestriktionsplan av en nutritionist som kommer att följas under träningstiden.
|
Patienter i denna grupp kommer att få en kalorirestriktionsplan av en nutritionist som kommer att följas under träningstiden.
Vecka 1 kommer att vara baslinjekonditionsnivå och bekantskapsvecka.
Deltagaren kommer att utföra en 5 minuters uppvärmningsövning, sedan cykla eller springa löpband i 20 minuter vid 40%-60% av HRR och avslutar sedan med 5 minuters nedkylningsövningar.
Från vecka 2 till 6 kommer deltagarna att instrueras att utföra en uppvärmning på 5 minuter, sedan kommer 4 anfall på 4 minuter av HIIT att utföras vid 80%-95% av HRR åtskilda av 3-minuters aktiva återhämtningsperioder med måttlig intensitet cykling kl. 60%-70% av HRR följt av 5 min nedkylningsövningar.
Vitals före och efter sessionen kommer att noteras.
Totalt 18 sessioner av endera HIIT kommer att utföras tre gånger i veckan på alternativa dagar av deltagarna under på varandra följande 6 veckor.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Midjeomkrets
Tidsram: 6 veckor
|
Kommer att mätas med ett tygmåttband.
Midjeomkretsen kommer att mätas i nivå med den minsta omkretsen ovanför naveln och under bihanget xiphoid.
|
6 veckor
|
|
Höftomkrets:
Tidsram: 6 veckor
|
Mät på den bredaste punkten på höfterna, med fötterna ihop
|
6 veckor
|
|
Förhållande midja till höft:
Tidsram: 6 veckor
|
För att bestämma förhållandet mellan midja och höft, dividera WC med HC
|
6 veckor
|
|
Kardiorespiratorisk kondition
Tidsram: 6 veckor
|
Cardiorespiratory Fitness kommer att bedömas via Queens College stegtest.
|
6 veckor
|
|
Fettindex
Tidsram: 6 veckor
|
Utvärdering kommer att göras med hjälp av CUN-BAE INDEX (Clínica Universidad de Navarra-Body Adiposity Estimator)
|
6 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
10 juni 2024
Primärt slutförande (Beräknad)
10 december 2024
Avslutad studie (Beräknad)
30 december 2024
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
20 september 2024
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
20 september 2024
Första postat (Faktisk)
24 september 2024
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
24 september 2024
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
20 september 2024
Senast verifierad
1 augusti 2024
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- FUI/CTR/2024/26
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .