Effekter av Back Squat-träning med eller utan blodflödesbegränsning hos friska tonåringar i basketboll (BFR)
Effekter av back squat-träning med eller utan blodflödesbegränsning hos friska basketidrottare i ungdomar: en randomiserad kontrollerad prövning
Målet med den här kliniska prövningen är att bedöma effektiviteten av Blood Flow Restriction (BFR)-träning jämfört med traditionell högintensiv träning hos unga basketspelare i åldern 16-18. Huvudfrågorna som den syftar till att besvara är:
Förbättrar BFR-träning muskelstyrkan mer effektivt än traditionell högintensiv träning? Förbättrar BFR-träning hopphöjden och markreaktionskraften (GRF) samtidigt som den minskar mekanisk belastning? Forskare kommer att jämföra BFR-träning med traditionell högintensiv träning för att se om BFR-träning ger större förbättringar av muskelstyrka, hopphöjd och GRF samtidigt som den potentiellt minskar knäledens stress.
Deltagarna kommer att:
Bli slumpmässigt tilldelad antingen BFR-träningsgruppen eller högintensiv träningsgruppen.
Genomgå prestationsutvärderingar, inklusive mätningar av muskelstyrka, hopphöjd och GRF vid tre tidpunkter under hela studien.
Följ ett träningsprotokoll specifikt för den tilldelade gruppen
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Detaljerad beskrivning:
Denna randomiserade kontrollerade studie syftar till att utvärdera effektiviteten av Blood Flow Restriction (BFR)-träning jämfört med traditionell högintensiv träning hos unga basketspelare, med fokus på prestationsförbättring och säkerhet. Studien godkändes av Committee Research Ethics vid Saint Joseph University of Beirut (kod: 2023-325) den 7 december 2023.
Studiemiljö och deltagare: Forskningen utfördes inom två idrottsakademier i Libanon, Mont La Salle och Rebound-akademierna. Totalt deltog 50 unga basketspelare i åldern 16-18 år. Inklusionskriterier krävde regelbunden träning (minst tre pass per vecka) och tävlingsinriktad basketerfarenhet under de senaste sex månaderna. Uteslutningskriterier inkluderade historia eller förekomst av kardiovaskulära, pulmonella eller metabola tillstånd, vaskulära störningar, koagulationsrubbningar eller pågående antikoagulantbehandling. Innan studien påbörjades fyllde deltagarna i ett rekryteringsformulär för att samla in demografisk data och bedöma behörighet för BFR-utbildning.
Studiedesign och randomisering: Deltagarna fördelades slumpmässigt i två grupper:
Grupp 1 (BFR Training Group): Engagerad i lågintensiv styrketräning (20-30% av 1RM) med BFR med tryckmanschetter på de nedre extremiteterna.
Grupp 2 (Högintensiv träningsgrupp): Engagerad i traditionell högintensiv styrketräning (65-80 % av 1RM) utan BFR.
Båda grupperna genomförde 12 sessioner under sex veckor, med ett 48-timmarsintervall mellan sessionerna. Studiens strukturerade tillvägagångssätt möjliggör en jämförelse av träningsmodaliteternas effekter på muskelstyrka, hopphöjd och markreaktionskraft (GRF).
Utvärderingsprotokoll: Deltagarna genomgick baslinjebedömningar innan de påbörjade träningsregimen. Dessa bedömningar inkluderade ocklusionstryck, 1-repetition maximum (1RM) testning, muskelstyrka, hopphöjd och GRF.
Mätning av ocklusionstryck: Mäts med VALD-prestandasystemet (version 3 av Airbands-modellen, Australien) med atleter sittande och manschetter placerade proximalt på låret (25 % av lårbenets längd).
1RM-testning: Deltagarna utförde uppvärmningsset innan de gradvis ökade belastningen tills de nådde den maximala vikten de kunde lyfta med rätt form.
Muskelstyrka: Bedöms med hjälp av en digital dynamometer (KINVENT, K-PULL, Frankrike) för både quadriceps och hamstringsmuskler.
Hopphöjd och GRF: Utvärderad med hjälp av en kraftplattform (KINVENT, Frankrike) under motrörelsehopp (CMJs).
Utvärderingar utfördes vid tre tidpunkter: baslinje (M1), mid-intervention vid tre veckor (M2) och post-intervention vid sex veckor (M3). Varje mätning utfördes tre gånger för att säkerställa tillförlitlighet mellan bedömare, med fyra fysioterapeuter som bibehöll konsistensen genom att utvärdera samma idrottare under hela studien.
Interventionsprotokoll:
Grupp 1 (BFR Training Group): Utförde fyra set ryggböj vid 20 % av 1RM under vecka 1-3, ökade till 25 % vid vecka 3 och 30 % under vecka 5-6.
Grupp 2 (högintensiv träningsgrupp): Började med 65 % av 1RM under vecka 1-3, ökade till 70 % vid vecka 3 och 80 % under vecka 5-6.
Båda protokollen syftade till att gradvis öka styrkan samtidigt som man övervakar effekterna på ledstress och övergripande prestanda.
Resultatmått: De primära resultaten inkluderade förändringar i quadriceps och hamstringstyrka, hopphöjd och GRF under interventionsperioden. Sekundära resultat bedömde stress i knäleden och deltagarnas tillfredsställelse med sina respektive träningsprotokoll.
Statistisk analys: Data analyserades med XLStat®-programvara (AddinsoftR, Paris, Frankrike; version 2019.1.2). Beskrivande statistik beräknades för demografiska data. Mann-Whitney U-tester användes för att jämföra grupper, medan Wilcoxon tester med signerad rang utvärderade skillnader inom gruppen över tidpunkter (ΔM2-M1, ΔM3-M2 och ΔM3-M1). Mätningarnas tillförlitlighet bedömdes med hjälp av Intraclass Correlation Coefficient (ICC).
Studieresultaten förväntas ge insikter om effektiviteten av BFR som ett säkrare, lågbelastningsalternativ till traditionell högintensiv träning hos ungdomars idrottare, vilket potentiellt kan erbjuda ett sätt att optimera prestanda och samtidigt minimera skaderisken.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
-
Beirut, Libanon
- Two sports academies in Lebanon (Mont la salle and Rebound academies)
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Barn
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Ålder mellan 16 och 18 år.
- Engagerad i basketträningspass minst tre gånger i veckan.
- Tävlat i basket under de senaste sex månaderna.
- Inga större skador som begränsar deras träningsrutiner.
Uteslutningskriterier:
- Historik eller förekomst av hjärt-, lung- eller metabola tillstånd.
- Förekomst av vaskulära störningar i de övre eller nedre extremiteterna.
- Individer med koagulationsrubbningar eller de som genomgår antikoagulantiabehandling.
- Nyligen genomförda operationer eller kroniska tillstånd som kontraindikerar träning för blodflödesbegränsning (BFR).
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Förebyggande
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Back Squat Träning utan blodflödesbegränsning
I denna del av studien kommer deltagarna att utföra ryggbäböjningsövningar utan några blodflödesbegränsningar.
Denna grupp fungerar som en kontroll för att utvärdera effekterna av enbart traditionell styrketräning på styrka och muskelutveckling hos friska ungdomars basketidrottare.
|
Ryggknäböj utan blodflödesbegränsning
|
|
Experimentell: Back Squat Övning med blodflödesbegränsning
Denna arm av studien involverar deltagare som utför ryggbäböjningsövningar medan blodflödesbegränsning tillämpas på de övre benen.
Syftet är att bedöma effekterna av att kombinera traditionell styrketräning med blodflödesbegränsning på styrka och muskelhypertrofi hos friska basketidrottare i ungdomar.
|
Blodflödesbegränsningsmaskinen (BFR) är en specialiserad anordning utformad för att säkert applicera kontrollerat tryck på de proximala extremiteterna under träning.
Den består vanligtvis av justerbara manschetter eller band som är placerade runt överarmarna eller låren, som är anslutna till ett tryckövervakningssystem.
Enheten gör det möjligt för utövare att begränsa venöst blodflöde samtidigt som det tillåter arteriellt blodflöde till de arbetande musklerna.
Denna metod förstärker effekterna av lågintensiv styrketräning genom att främja muskelhypertrofi och styrkeökningar, liknande de som uppnås genom högintensiv träning.
BFR-maskinen används ofta i rehabiliteringsmiljöer och atletiska träningsprogram för att optimera prestanda och återhämtning samtidigt som risken för skador minimeras.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Quadriceps muskelstyrka (Kg)
Tidsram: Baslinje (dag 0, innan protokollet påbörjas), 3 veckor efter baslinjen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjen (dag 42).
|
Bedömd med hjälp av en digital dynamometer, återspeglar detta mått förbättringen i quadriceps styrka, en nyckelindikator på effektiviteten av lågintensiv träning med BFR.
|
Baslinje (dag 0, innan protokollet påbörjas), 3 veckor efter baslinjen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjen (dag 42).
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Hamstrings muskelstyrka (kg)
Tidsram: Baslinje (dag 0, innan protokollet påbörjas), 3 veckor efter baslinjebedömningen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjebedömningen (dag 42).
|
Utvärderar hamstringsstyrkan med hjälp av en digital dynamometer för att ge en bredare bild av förändringar i muskelstyrkan.
|
Baslinje (dag 0, innan protokollet påbörjas), 3 veckor efter baslinjebedömningen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjebedömningen (dag 42).
|
|
Hopphöjd (cm)
Tidsram: Baslinje (dag 0), 3 veckor efter baslinjen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjen (dag 42).
|
Mäter maximal hopphöjd med hjälp av en kraftplattform för att bedöma förändringar i nedre extremiteters explosiva kraft.
|
Baslinje (dag 0), 3 veckor efter baslinjen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjen (dag 42).
|
|
Markreaktionskraft (Newton)
Tidsram: Baslinje (dag 0), 3 veckor efter baslinjen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjen (dag 42).
|
Bedömer toppkraften som genereras under landningsfasen av ett motrörelsehopp med hjälp av en kraftplattform.
|
Baslinje (dag 0), 3 veckor efter baslinjen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjen (dag 42).
|
Andra resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
1RM (max. en repetition) (kg)
Tidsram: Baslinje (dag 0), 3 veckor efter baslinjen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjen (dag 42).
|
Utvärderar den maximala vikt som en idrottare kan lyfta i en enda knäböjrepetition.
|
Baslinje (dag 0), 3 veckor efter baslinjen (dag 21) och 48 timmar efter den sista sessionen, cirka 6 veckor efter baslinjen (dag 42).
|
|
Ocklusionstryck (mmHg)
Tidsram: Förträning på dag 0 (baslinje).
|
Mäter trycket som appliceras under BFR-sessionerna, registrerat med ett automatiserat system.
|
Förträning på dag 0 (baslinje).
|
|
Inter-Rater Reliability (ICC)
Tidsram: Under hela studiens varaktighet (upp till 6 veckor).
|
Utvärderar tillförlitligheten av de mätningar som utförs av olika sjukgymnaster med hjälp av Intraclass Correlation Coefficient (ICC).
|
Under hela studiens varaktighet (upp till 6 veckor).
|
Samarbetspartners och utredare
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Beräknad)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Beräknad)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- 2023-325
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
IPD-planbeskrivning
I den här studien planerar utredarna att dela följande specifika individuella deltagares data (IPD) efter slutförandet av försöket:
Demografisk information:
Deltagarnas ålder, kön och baslinjeegenskaper som längd, vikt och basketupplevelse.
Interventionsdetaljer:
Information om vilken intervention varje deltagare fick, specifikt om de utförde ryggbäböjningsövningar med blodflödesbegränsning eller vanliga ryggbäböjningsövningar utan begränsning.
Resultatmått:
Resultat för primära och sekundära resultatmått, inklusive:
Muskelstyrka (1-repetition maximalt testresultat). Muskelhypertrofi (tvärsnittsarea mätningar via ultraljud). Hopphöjd Markreaktionskraft
Biverkningar:
Eventuella registrerade biverkningar eller biverkningar relaterade till interventionerna under studieperioden.
Studieprotokolldata:
En sammanfattning av studieprotokollet, inklusive randomiseringsprocessen, bedömningsmetoder och datainsamlingsprocedurer.
IPD-delning som stöder informationstyp
- STUDY_PROTOCOL
- SAV
- ICF
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .