Använda ett teknikassisterat fysisk aktivitetsprogram för att förbättra muskelstyrka, gemensam rörlighet, stående tid, själveffektivitet och livstillfredsställelse hos invånare i institutioner

Taiwan går snabbt in i ett superåldrat samhälle, med individer i åldern 65 år och över beräknas överstiga 20% av den totala befolkningen år 2025. Åldrande är förknippat med minskningar i muskeluthållighet, gemensam rörlighet, balans och funktionell oberoende, vilket påverkar den dagliga levande prestandan allvarligt. Även om åldrande inte kan förhindras kan lämpliga interventioner bromsa funktionell nedgång och förbättra livskvaliteten.

Denna studie använde en randomiserad kontrollerad försöksdesign för att undersöka effekterna av en teknikassisterad träningsintervention i långtidsvårdsanläggningar. Invånarna klassificerade som svaga eller milt svaga enligt den kliniska svaga skalan rekryterades och tilldelades slumpmässigt antingen interventionsgruppen (n = 26) eller kontrollgruppen (n = 25).

Interventionsgruppen kommer att delta i åtta sessioner av ett teknikassisterat träningsprogram, bestående av 26 sittande rörelser som täcker nacken, axlarna, bröstet, övre och nedre extremiteter. Programmet, designat av fakulteten och studenter från National Taiwan University of Sport, betonar säkerhet och tillgänglighet för invånarna. Övningar kommer att demonstreras via ett avancerat digitalt visningssystem med realtidsåterkoppling, och varje session kommer att pågå i cirka 30 minuter. Kontrollgruppen kommer att upprätthålla rutinmässiga fysiska aktiviteter utan digital hjälp.