Jämförelse av effekterna av smart app-assisterad super-långsam jogging och stationär cykling på andningsfunktion och aerob kondition hos högskolestudenter
Jämförelse av effekterna av smart app-assisterad superlångsam jogging och stationär cykling på andningsfunktion och aerob kondition hos universitetsstudenter
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Beräknad)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studiekontakt
- Namn: Tzu-Pin Weng
- Telefonnummer: +886-7-7811151-7044
- E-post: ft072@fy.edu.tw
Studieorter
-
-
Daliao
-
Kaohsiung City, Daliao, Taiwan, 831301
- Rekrytering
- No. 151, Jinxue Rd.
-
Kontakt:
- Tzu-Pin Weng
- Telefonnummer: +886-7-7811151-7044
- E-post: ft072@fy.edu.tw
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- krav på ingen regelbunden träning under de senaste sex månaderna
- förmåga att säkert utföra högintensiv cykelträning
Exklusionskriterier:
- muskuloskeletala begränsningar som förhindrade cykelträning
- nyligen genomgången infektion
- känd kardiopulmonal sjukdom eller medicinsk historia som påverkar kardiovaskulär eller respiratorisk funktion
- rökning
- användning av mediciner som kan påverka kardiopulmonala svar på träning
- andra kontraindikationer för träningsprov enligt American College of Sports Medicine (ACSM) riktlinjer
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Förebyggande
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Superlångsam joggning
En smart app kommer att ge takthjälp genom att justera stegfrekvensen veckovis: Vecka 1: 150 steg per minut Vecka 2: 180 steg per minut Vecka 3: 190 steg per minut Vecka 4: 200 steg per minut
|
Denna studie är en randomiserad kontrollerad studie som använder enkel randomisering, där deltagarna drar lott för att tilldela grupper. Experimentet omfattar tre grupper: super-långsamt joggingsgruppen, motionscykelgruppen och kontrollgruppen. Båda motionsinterventionsgrupperna genomgick 50-minuters träningspass bestående av 10-minuters uppvärmning, 30-minuters huvudsaklig träning och 10-minuters återhämtning. Super-Långsamt Joggingsgrupp: Använde en smart app för tempostöd, med justering av stegfrekvens varje vecka: Vecka 1: 150 steg/minut Vecka 2: 180 steg/minut Vecka 3: 190 steg/minut Vecka 4: 200 steg/minut Motionscykelgrupp: Deltagarna kommer att delta i kontinuerlig cykelträning med måttlig intensitet (60% VO₂max). Kontrollgrupp: Ingen motionsträningsintervention. |
|
Experimentell: måttlig träning
Kontinuerlig cyklingsträning med måttlig intensitet på 60 % VO₂max
|
Denna studie är en randomiserad kontrollerad prövning som använder enkel randomisering, där deltagarna drar lott för att tilldela grupper. Experimentet omfattar tre grupper: superlångsam joggingsgrupp, cykelgrupp och kontrollgrupp. Båda träningsinterventionsgrupperna genomgick 50-minutsträningspass som bestod av 10 minuters uppvärmning, 30 minuters huvudträning och 10 minuters nedtrappning. Superlångsam joggingsgrupp: Använde en smart app för tempoassistans, med justering av stegfrekvens varje vecka: Vecka 1: 150 steg/minut Vecka 2: 180 steg/minut Vecka 3: 190 steg/minut Vecka 4: 200 steg/minut Cykelgrupp: Deltagarna kommer att delta i kontinuerlig cyklingsträning med måttlig intensitet (60% VO₂max). Kontrollgrupp: Ingen träningsintervention. |
|
Placebo-jämförare: Kontroll
inte utföra någon träningsövning
|
Denna studie är en randomiserad kontrollerad prövning som använder enkel randomisering, där deltagarna drar lott för att tilldela grupper. Experimentet består av tre grupper: super-långsam joggningsgruppen, motionscykelgruppen och kontrollgruppen. Båda träningsinterventionsgrupperna genomgick 50-minuters träningspass bestående av en 10-minuters uppvärmning, 30-minuters huvudövning och 10-minuters avslappning. Super-Långsam Joggningsgrupp: Använde en smart app för takthjälp, justerade stegfrekvensen veckovis: Vecka 1: 150 steg/minut Vecka 2: 180 steg/minut Vecka 3: 190 steg/minut Vecka 4: 200 steg/minut Motionscykelgrupp: Deltagarna kommer att delta i kontinuerlig cykelträning vid måttlig intensitet (60% VO₂max). Kontrollgrupp: Ingen träningsintervention. |
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Kardiopulmonell kondition
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
VO2max (ml/kg/min)
|
Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
|
Baslinjeantropometri för deltagarna
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
Ålder (år)
|
Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
|
Kardiopulmonell kondition
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
VEmax (L/min)
|
Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
|
Kardiopulmonell fitness
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
AT% (%VO₂max)
|
Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
|
Kardiovaskulär kondition
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
Vilopuls för O₂ (mL·slag-¹)
|
Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
|
Kardiopulmonell kondition
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
Max O₂-puls (mL·slag⁻¹)
|
Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
|
Kardiopulmonell kondition
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
MIP (cmH2O)
|
Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
|
Kardiopulmonell kondition
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
MEP (cmH2O)
|
Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
|
Baslinjeantropometri för deltagarna
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
Längd (cm)
|
Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
|
Baslinjeantropometri för deltagarna
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
Vikt (kg)
|
Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
|
Baslinjeantropometri för deltagarna
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
BMI (kg/m²)
|
Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Lungfunktion
Tidsram: Före intervention och vid slutet av interventionen vid 12 veckor
|
FEV1 (L)
|
Före intervention och vid slutet av interventionen vid 12 veckor
|
|
Lungfunktion
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
FVC (L)
|
Före intervention och vid interventionsslut efter 12 veckor
|
|
Lungfunktion
Tidsram: Före intervention och vid slutet av interventionen efter 12 veckor
|
FEV₁/FVC (%)
|
Före intervention och vid slutet av interventionen efter 12 veckor
|
|
Lungfunktion
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
FEF25-75% (L·s⁻¹)
|
Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
|
Lungfunktion
Tidsram: Före interventionen och vid interventionens slut efter 12 veckor
|
PEF (L·min⁻¹)
|
Före interventionen och vid interventionens slut efter 12 veckor
|
|
Lungfunktion
Tidsram: Före interventionen och vid interventionens slut efter 12 veckor
|
MVV (L·min⁻¹)
|
Före interventionen och vid interventionens slut efter 12 veckor
|
|
Lungfunktion
Tidsram: Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
Andningsreserv (%)
|
Före intervention och vid interventionsslutet efter 12 veckor
|
|
Lungfunktion
Tidsram: Före intervention och vid interventionsavslut vid 12 veckor
|
Dynamiskt Index (DI%)
|
Före intervention och vid interventionsavslut vid 12 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Beräknad)
Avslutad studie (Beräknad)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- 114-0561
- 114-2813-C-242-003-B (Annat bidrag/finansieringsnummer: National Science and Technology Council, Taiwan)
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .