Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Sammenligning af effekterne af Smart App-assisteret Super-slow Jogging og Stationær Cykling på Respiratorisk Funktion og Aerob Fitness hos Universitetsstuderende

29. december 2025 opdateret af: Fooyin University

Sammenligning af effekterne af Smart App-assisteret Super-Slow Jogging og Stationær Cykling på Respiratorisk Funktion og Aerob Fitness hos Universitetsstuderende

Efterhånden som sundhedsbevidstheden fortsat stiger, prioriterer flere mennesker motion for at forbedre deres fysiske tilstand og øge den generelle fitness. For dem, der mangler motionsvaner, bliver valget af en enkel, tilgængelig og effektiv træningsform afgørende. På baggrund af langvarigt sidende arbejde og inaktivitet er "super langsom jogging" ved at få opmærksomhed. Denne aerobe øvelse involverer et langsomt gangtempo og lav intensitet, men forbrænder flere kalorier end almindelig gang, hvilket gør den til en ideel begynderaktivitet for nybegyndere eller dem med lavere fitnessniveau. Dette studie har til formål at undersøge, om inddragelse af super langsom joggingtræning effektivt kan forbedre kardiorespiratorisk fitness og respiratorisk funktion, og sammenligne resultaterne med andre motionstyper. Formålet med dette eksperiment er akademisk forskning, primært med fokus på at undersøge effekten af motionsintervention på fysiologiske funktioner. Det er ikke beregnet til helbredsscreening eller medicinsk diagnose.

Studieoversigt

Status

Rekruttering

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

60

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

  • Navn: Tzu-Pin Weng
  • Telefonnummer: +886-7-7811151-7044
  • E-mail: ft072@fy.edu.tw

Studiesteder

  • Taiwan
    • Daliao
      • Kaohsiung City, Daliao, Taiwan, 831301
        • Rekruttering
        • No. 151, Jinxue Rd.
        • Kontakt:

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • ikke har deltaget i regelmæssig motionstræning i de sidste seks måneder
  • evne til sikkert at udføre højintensiv cykeltræning

Eksklusionskriterier:

  • muskuloskeletale begrænsninger, der forhindrer cykeltræning
  • nylig infektion
  • kendt kardiopulmonal sygdom eller medicinsk historie, der påvirker kardiovaskulær eller respiratorisk funktion
  • rygning
  • brug af medicin, der kan påvirke kardiopulmonale reaktioner på motion
  • andre kontraindikationer for motionstest ifølge American College of Sports Medicine (ACSM) retningslinjer

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Forebyggelse
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Super langsom jogging
En smart app vil give trinassistance ved at justere trinfrekvensen ugentligt: Uge 1: 150 trin i minuttet Uge 2: 180 trin i minuttet Uge 3: 190 trin i minuttet Uge 4: 200 trin i minuttet
Adfærdsmæssigt: Super langsom jogging

Dette studie er en randomiseret kontrolleret forsøg, der anvender simpel randomisering, hvor deltagerne trækker lod for at tildele grupper. Eksperimentet består af tre grupper: super-slow jogging-gruppen, motionscykel-gruppen og kontrolgruppen. Begge motionsinterventionsgrupper gennemgik 50-minutters træningssessioner bestående af 10-minutters opvarmning, 30-minutters hovedøvelse og 10-minutters afslapning.

Super-Slow Jogging-gruppe: Brugte en smart app til tempoassistance, justerede skridtfrekvens ugentligt:

Uge 1: 150 skridt/minut Uge 2: 180 skridt/minut Uge 3: 190 skridt/minut Uge 4: 200 skridt/minut Motionscykel-gruppe: Deltagerne vil deltage i kontinuerlig cyklingstræning med moderat intensitet (60% VO₂max).

Kontrolgruppe: Ingen motionstræningsintervention.
Eksperimentel: moderat motionstræning
Kontinuerlig cyklingtræning ved moderat intensitet på 60% VO₂max
Adfærdsmæssigt: moderat motionstræning

Dette studie er en randomiseret kontrolleret forsøg, der anvender simpel randomisering, hvor deltagerne trækker lod for at tildele grupper. Eksperimentet omfatter tre grupper: super-slow jogging-gruppen, hjemmebanecykelgruppen og kontrolgruppen. Begge motionsinterventionsgrupper gennemgik 50-minutters træningssessioner, der bestod af en 10-minutters opvarmning, 30-minutters hovedøvelse og 10-minutters afslapning.

Super-Slow Jogging Gruppe: Anvendte en smart app til pace-assistance, der justerede skridtfrekvensen ugentligt:

Uge 1: 150 skridt/minut Uge 2: 180 skridt/minut Uge 3: 190 skridt/minut Uge 4: 200 skridt/minut Stationær Cykling Gruppe: Deltagerne vil deltage i kontinuerlig cyklingstræning ved moderat intensitet (60% VO₂max).

Kontrolgruppe: Ingen motionstræningsintervention.
Placebo komparator: Kontrol
ikke udføre nogen motionstræning
Adfærdsmæssigt: Kontrol

Denne undersøgelse er en randomiseret kontrolleret forsøg, der anvender simpel randomisering, hvor deltagerne trækker lod for at blive tildelt grupper. Eksperimentet består af tre grupper: super-slow jogging-gruppen, motionscykel-gruppen og kontrolgruppen. Begge motionsinterventionsgrupper gennemgik 50-minutters træningssessioner bestående af en 10-minutters opvarmning, 30-minutters hovedøvelse og 10-minutters afsvøbning.

Super-Slow Jogging-gruppe: Brugte en smart app til tempoassistance, justeret trinfrekvens ugentligt:

Uge 1: 150 skridt/minut Uge 2: 180 skridt/minut Uge 3: 190 skridt/minut Uge 4: 200 skridt/minut Stationær cykelgruppe: Deltagere vil deltage i kontinuerlig cykeltræning ved moderat intensitet (60% VO₂max).

Kontrolgruppe: Ingen motionstræningsintervention.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Kardiopulmonal fitness
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
VO2max (ml/kg/mL)
Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
Deltagernes baseline antropometri
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Alder (år)
Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Kardiopulmonal Fitness
Tidsramme: Før intervention og ved interventionens afslutning efter 12 uger
VEmax (L/min)
Før intervention og ved interventionens afslutning efter 12 uger
Kardiopulmonal Kondition
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
AT% (%VO₂maks)
Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
Kardiopulmonal Kondition
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
Hvile O₂ puls (mL·slag-¹)
Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
Kardiopulmonal Kondition
Tidsramme: Før intervention og ved slutningen af interventionen efter 12 uger
Maks O₂-puls (mL·slag-¹)
Før intervention og ved slutningen af interventionen efter 12 uger
Kardiopulmonal Kondition
Tidsramme: Før intervention og ved slutningen af interventionen efter 12 uger
MIP (cmH2O)
Før intervention og ved slutningen af interventionen efter 12 uger
Kardiopulmonal kondition
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
MEP (cmH₂O)
Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Baseline antropometri for deltagerne
Tidsramme: Før intervention og ved interventionsslutningen efter 12 uger
Højde (cm)
Før intervention og ved interventionsslutningen efter 12 uger
Baseline antropometri for deltagerne
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Vægt (kg)
Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Baseline antropometri af deltagerne
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
BMI (kg/m²)
Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Lungefunktion
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
FEV1 (L)
Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
Lungefunktion
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
FVC (L)
Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Lungefunktion
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
FEV₁/FVC (%)
Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Lungefunktion
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
FEF25-75% (L·s⁻¹)
Før intervention og ved afslutningen af interventionen efter 12 uger
Lungefunktion
Tidsramme: Før intervention og ved interventionens afslutning efter 12 uger
PEF (L·min⁻¹)
Før intervention og ved interventionens afslutning efter 12 uger
Lungefunktion
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
MVV (L·min⁻¹)
Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Lungefunktion
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Åndedrætsreserve (%)
Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Lungefunktion
Tidsramme: Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger
Dynamisk indeks (DI%)
Før intervention og ved afslutningen af intervention efter 12 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Fooyin University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

20. november 2025

Primær færdiggørelse (Anslået)

31. januar 2026

Studieafslutning (Anslået)

28. februar 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

21. november 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

29. december 2025

Først opslået (Faktiske)

30. december 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

30. december 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

29. december 2025

Sidst verificeret

1. august 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • 114-0561
  • 114-2813-C-242-003-B (Andet bevillings-/finansieringsnummer: National Science and Technology Council, Taiwan)

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Ung voksen

Kliniske forsøg med Super langsom jogging

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Saint Lucia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner