Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Porównanie wpływu super-wolnego joggingu z asystą inteligentnej aplikacji i jazdy na rowerze stacjonarnym na funkcję oddechową i sprawność aerobową studentów

29 grudnia 2025 zaktualizowane przez: Fooyin University

Porównanie wpływu super-wolnego joggingu wspomaganego inteligentną aplikacją i jazdy na rowerze stacjonarnym na funkcje oddechowe i sprawność aerobową u studentów

Wraz z rosnącą świadomością zdrowotną, coraz więcej osób priorytetowo traktuje ćwiczenia fizyczne, aby poprawić kondycję fizyczną i ogólną sprawność. Dla tych, którzy nie mają nawyków ćwiczeniowych, wybór prostego, dostępnego i skutecznego treningu staje się kluczowy. Na tle długotrwałego siedzenia i braku aktywności, "super wolne jogging" zyskuje uwagę. To ćwiczenie aerobowe polega na powolnym tempie chodzenia i niskiej intensywności, jednak spala więcej kalorii niż zwykłe chodzenie, czyniąc go idealną aktywnością na początek dla początkujących lub osób o niższym poziomie sprawności. To badanie ma na celu zbadanie, czy włączenie treningu super wolnego joggingu może skutecznie poprawić wydolność krążeniowo-oddechową i funkcję oddechową, porównując jego wyniki z innymi rodzajami ćwiczeń. Celem tego eksperymentu jest badanie akademickie, głównie eksplorujące wpływ interwencji ćwiczeniowej na funkcje fizjologiczne. Nie jest przeznaczony do badań przesiewowych zdrowia lub diagnozy medycznej.

Przegląd badań

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

60

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

  • Nazwa: Tzu-Pin Weng
  • Numer telefonu: +886-7-7811151-7044
  • E-mail: ft072@fy.edu.tw

Lokalizacje studiów

    • Daliao
      • Kaohsiung City, Daliao, Tajwan, 831301
        • Rekrutacyjny
        • No. 151, Jinxue Rd.
        • Kontakt:

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • brak regularnych treningów ćwiczeniowych w ciągu ostatnich sześciu miesięcy
  • zdolność do bezpiecznego wykonywania ćwiczeń na rowerze o wysokiej intensywności

Kryteria wykluczenia:

  • ograniczenia układu mięśniowo-szkieletowego uniemożliwiające ćwiczenia na rowerze
  • niedawna infekcja
  • znana choroba sercowo-płucna lub wywiad medyczny wpływający na funkcję układu sercowo-naczyniowego lub oddechowego
  • palenie tytoniu
  • stosowanie leków, które mogą wpływać na reakcje sercowo-płucne na wysiłek
  • inne przeciwwskazania do testów wysiłkowych zgodnie z wytycznymi American College of Sports Medicine (ACSM)

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Super wolne jogging
Inteligentna aplikacja zapewni pomoc w ustalaniu tempa, dostosowując częstotliwość kroków co tydzień: Tydzień 1: 150 kroków na minutę Tydzień 2: 180 kroków na minutę Tydzień 3: 190 kroków na minutę Tydzień 4: 200 kroków na minutę

Badanie to jest randomizowanym, kontrolowanym badaniem z zastosowaniem prostej randomizacji, w którym uczestnicy losują przydział do grup. Eksperyment składa się z trzech grup: grupy super-wolnego joggingu, grupy roweru stacjonarnego oraz grupy kontrolnej. Obie grupy interwencji ćwiczeniowej przeszły 50-minutowe sesje treningowe składające się z 10-minutowej rozgrzewki, 30-minutowego głównego ćwiczenia i 10-minutowego schłodzenia.

Grupa Super-Wolnego Joggingu: Wykorzystano inteligentną aplikację do wspomagania tempa, dostosowując częstotliwość kroków co tydzień:

Tydzień 1: 150 kroków/minutę Tydzień 2: 180 kroków/minutę Tydzień 3: 190 kroków/minutę Tydzień 4: 200 kroków/minutę Grupa Roweru Stacjonarnego: Uczestnicy będą uczestniczyć w ciągłym treningu na rowerze o umiarkowanej intensywności (60% VO₂max).

Grupa Kontrolna: Brak interwencji treningu ćwiczeniowego.

Eksperymentalny: umiarkowany trening ćwiczeń
Ciągły trening na rowerze o umiarkowanej intensywności 60% VO₂max

To badanie jest randomizowanym, kontrolowanym badaniem klinicznym z zastosowaniem prostej randomizacji, gdzie uczestnicy losują grupy. Eksperyment obejmuje trzy grupy: grupę super-wolnego joggingu, grupę roweru stacjonarnego oraz grupę kontrolną. Obie grupy interwencji ćwiczeniowej przeszły 50-minutowe sesje treningowe składające się z 10-minutowej rozgrzewki, 30-minutowego głównego ćwiczenia i 10-minutowego schłodzenia.

Grupa Super-Wolnego Joggingu: Wykorzystano inteligentną aplikację do pomocy w tempie, dostosowując częstotliwość kroków co tydzień:

Tydzień 1: 150 kroków/minutę Tydzień 2: 180 kroków/minutę Tydzień 3: 190 kroków/minutę Tydzień 4: 200 kroków/minutę Grupa Roweru Stacjonarnego: Uczestnicy będą brać udział w ciągłym treningu kolarskim o umiarkowanej intensywności (60% VO₂max).

Grupa Kontrolna: Brak interwencji treningu ćwiczeniowego.

Komparator placebo: Kontrola
nie wykonuj żadnego treningu ćwiczeniowego

To badanie to randomizowane badanie kontrolowane z prostą randomizacją, gdzie uczestnicy losują grupy. Eksperyment składa się z trzech grup: grupy super-wolnego joggingu, grupy roweru stacjonarnego oraz grupy kontrolnej. Obie grupy interwencji ćwiczeniowej przeszły 50-minutowe sesje treningowe składające się z 10-minutowej rozgrzewki, 30-minutowego głównego ćwiczenia i 10-minutowego ochłodzenia.

Grupa Super-Wolnego Joggingu: Wykorzystano inteligentną aplikację do pomocy w tempie, dostosowując częstotliwość kroków co tydzień:

Tydzień 1: 150 kroków/minutę Tydzień 2: 180 kroków/minutę Tydzień 3: 190 kroków/minutę Tydzień 4: 200 kroków/minutę Grupa Roweru Stacjonarnego: Uczestnicy będą uczestniczyć w ciągłym treningu rowerowym o umiarkowanej intensywności (60% VO₂max).

Grupa Kontrolna: Brak interwencji treningu ćwiczeniowego.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
VO2max (ml/kg/mL)
Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
Podstawowe pomiary antropometryczne uczestników
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
Wiek (rok)
Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji w 12 tygodniu
VEmax (L/min)
Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji w 12 tygodniu
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz na końcu interwencji po 12 tygodniach
AT% (%VO₂max)
Przed interwencją oraz na końcu interwencji po 12 tygodniach
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz na koniec interwencji po 12 tygodniach
Spoczynkowe tętno O₂ (mL·uderzenie⁻¹)
Przed interwencją oraz na koniec interwencji po 12 tygodniach
Sprawność krążeniowo-oddechowa
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
Maksymalne tętno O₂ (mL·uderzenie⁻¹)
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
MIP (cmH2O)
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
Sprawność kardiopulmonalna
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
MEP (cmH₂O)
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
Podstawowe dane antropometryczne uczestników
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
Wysokość (cm)
Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
Podstawowe dane antropometryczne uczestników
Ramy czasowe: Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
Masa ciała (kg)
Przed interwencją oraz po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
Podstawowe dane antropometryczne uczestników
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
BMI (kg/m²)
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
FEV1 (L)
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
FVC (L)
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji po 12 tygodniach
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 12 tygodniu
FEV₁/FVC (%)
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 12 tygodniu
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
FEF25-75% (L·s⁻¹)
Przed interwencją i po zakończeniu interwencji w 12. tygodniu
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i na zakończenie interwencji po 12 tygodniach
PEF (L·min⁻¹)
Przed interwencją i na zakończenie interwencji po 12 tygodniach
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i na końcu interwencji po 12 tygodniach
MVV (L·min⁻¹)
Przed interwencją i na końcu interwencji po 12 tygodniach
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i na zakończenie interwencji po 12 tygodniach
Rezerwa oddechowa (%)
Przed interwencją i na zakończenie interwencji po 12 tygodniach
Funkcja płuc
Ramy czasowe: Przed interwencją i na koniec interwencji po 12 tygodniach
Dynamiczny Indeks (DI%)
Przed interwencją i na koniec interwencji po 12 tygodniach

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

20 listopada 2025

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

31 stycznia 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

28 lutego 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

21 listopada 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

29 grudnia 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

30 grudnia 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

30 grudnia 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

29 grudnia 2025

Ostatnia weryfikacja

1 sierpnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 114-0561
  • 114-2813-C-242-003-B (Inny numer grantu/finansowania: National Science and Technology Council, Taiwan)

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj