Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Srovnání účinků chytré aplikací podporovaného superpomalého joggingu a stacionární cyklistiky na respirační funkci a aerobní zdatnost u vysokoškolských studentů

29. prosince 2025 aktualizováno: Fooyin University

Srovnání účinků chytré aplikací podporovaného super-pomalého joggingu a stacionární cyklistiky na respirační funkci a aerobní kondici u vysokoškolských studentů

S rostoucím zdravotním povědomím stále více lidí upřednostňuje cvičení ke zlepšení fyzické kondice a celkové zdatnosti. Pro ty, kteří postrádají cvičební návyky, je výběr jednoduchého, dostupného a efektivního tréninku zásadní. Na pozadí dlouhodobého sezení a nečinnosti získává na pozornosti "super pomalý jogging". Toto aerobní cvičení zahrnuje pomalé tempo chůze a nízkou intenzitu, přesto spaluje více kalorií než běžná chůze, což z něj činí ideální vstupní aktivitu pro začátečníky nebo osoby s nižší úrovní zdatnosti. Tato studie si klade za cíl zjistit, zda zařazení tréninku super pomalého joggingu může efektivně zlepšit kardiorespirační zdatnost a respirační funkce, a porovnat jeho výsledky s jinými typy cvičení. Účelem tohoto experimentu je akademický výzkum, který se primárně zaměřuje na dopad pohybové intervence na fyziologické funkce. Není určen pro zdravotní screening nebo lékařskou diagnózu.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

60

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

  • Jméno: Tzu-Pin Weng
  • Telefonní číslo: +886-7-7811151-7044
  • E-mail: ft072@fy.edu.tw

Studijní místa

  • Tchaj-wan
    • Daliao
      • Kaohsiung City, Daliao, Tchaj-wan, 831301
        • Nábor
        • No. 151, Jinxue Rd.
        • Kontakt:
          • Tzu-Pin Weng
          • Telefonní číslo: +886-7-7811151-7044
          • E-mail: ft072@fy.edu.tw

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • nebylo vyžadováno pravidelné cvičební trénování v posledních šesti měsících
  • schopnost bezpečně provádět vysoce intenzivní cyklistické cvičení

Kritéria pro vyloučení:

  • pohybová omezení, která bránila cyklistickému cvičení
  • nedávná infekce
  • známé kardiopulmonární onemocnění nebo anamnéza ovlivňující kardiovaskulární nebo respirační funkci
  • kouření
  • užívání léků, které mohou ovlivnit kardiopulmonární reakce na cvičení
  • další kontraindikace cvičebního testování podle pokynů Americké vysoké školy sportovní medicíny (ACSM)

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Super pomalé jogging
Chytrá aplikace poskytne pomoc s nastavením tempa, které bude upravovat frekvenci kroků týdně: Týden 1: 150 kroků za minutu Týden 2: 180 kroků za minutu Týden 3: 190 kroků za minutu Týden 4: 200 kroků za minutu
Behaviorální: Super pomalé jogging

Tato studie je randomizovaná kontrolovaná studie využívající jednoduchou randomizaci, kdy účastníci losují, aby byli přiřazeni do skupin. Experiment zahrnuje tři skupiny: skupinu super-pomalého joggingu, skupinu stacionárního kola a kontrolní skupinu. Obě skupiny s pohybovou intervencí absolvovaly 50minutové tréninkové jednotky sestávající z 10minutového zahřátí, 30minutového hlavního cvičení a 10minutového zklidnění.

Skupina Super-Pomalého Joggingu: Využívala chytré aplikace pro asistenci s tempem, upravující frekvenci kroků týdně:

Týden 1: 150 kroků/minutu Týden 2: 180 kroků/minutu Týden 3: 190 kroků/minutu Týden 4: 200 kroků/minutu Skupina Stacionárního Kola: Účastníci se budou věnovat kontinuálnímu tréninku na kole s mírnou intenzitou (60% VO₂max).

Kontrolní skupina: Žádná pohybová tréninková intervence.
Experimentální: mírné cvičební trénink
Kontinuální cyklistický trénink při střední intenzitě 60 % VO₂max
Behaviorální: středně intenzivní cvičební trénink

Tato studie je randomizovaná kontrolovaná studie využívající jednoduchou randomizaci, kdy účastníci losují za účelem přiřazení skupin. Experiment se skládá ze tří skupin: skupiny superslow joggingu, skupiny stacionárního kola a kontrolní skupiny. Obě skupiny s pohybovou intervencí absolvovaly 50minutové tréninkové jednotky sestávající z 10minutového rozcvičení, 30minutového hlavního cvičení a 10minutového závěrečného zklidnění.

Skupina superslow joggingu: Využívala chytré aplikace pro asistenci tempa, s týdenní úpravou krokové frekvence:

Týden 1: 150 kroků/minutu Týden 2: 180 kroků/minutu Týden 3: 190 kroků/minutu Týden 4: 200 kroků/minutu Skupina stacionárního kola: Účastníci se budou věnovat kontinuálnímu tréninku na kole střední intenzity (60 % VO₂max).

Kontrolní skupina: Bez pohybového tréninkového zásahu.
Komparátor placeba: Kontrola
neprovádět žádné cvičební tréninky
Behaviorální: Kontrola

Tato studie je randomizovaná kontrolovaná studie využívající jednoduchou randomizaci, kdy účastníci losují zařazení do skupin. Experiment sestává ze tří skupin: skupina super-pomalého joggingu, skupina stacionárního kola a kontrolní skupina. Obě skupiny s pohybovou intervencí absolvovaly 50minutové tréninkové jednotky skládající se z 10minutového rozcvičení, 30minutového hlavního cvičení a 10minutového zklidnění.

Skupina Super-Pomalého Joggingu: Využívala chytrou aplikaci pro asistenci tempa, která týdně upravovala frekvenci kroků:

Týden 1: 150 kroků/minutu Týden 2: 180 kroků/minutu Týden 3: 190 kroků/minutu Týden 4: 200 kroků/minutu Skupina Stacionárního Kola: Účastníci se budou věnovat kontinuálnímu tréninku na kole střední intenzity (60 % VO₂max).

Kontrolní skupina: Bez pohybového tréninkového zásahu.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Kardiopulmonální zdatnost
Časové okno: Před zákrokem a na konci zákroku po 12 týdnech
VO2max (ml/kg/min)
Před zákrokem a na konci zákroku po 12 týdnech
Základní antropometrické parametry účastníků
Časové okno: Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Věk (rok)
Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Kardiopulmonální kondice
Časové okno: Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
VEmax (L/min)
Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Kardiopulmonální zdatnost
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
AT% (%VO₂max)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Kardiopulmonální zdatnost
Časové okno: Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Klidový O₂ puls (mL·tep⁻¹)
Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Kardiopulmonální zdatnost
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Maximální pulzní O₂ (mL·tep⁻¹)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Kardiopulmonální zdatnost
Časové okno: Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
MIP (cmH₂O)
Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Kardiopulmonální zdatnost
Časové okno: Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
MEP (cmH₂O)
Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Baseline antropometrické údaje účastníků
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Výška (cm)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Základní antropometrické údaje účastníků
Časové okno: Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Hmotnost (kg)
Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Baseline antropometrie účastníků
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
BMI (kg/m²)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Funkce plic
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
FEV1 (l)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Funkce plic
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence v 12 týdnech
FVC (L)
Před intervencí a na konci intervence v 12 týdnech
Funkce plic
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
FEV₁/FVC (%)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Funkce plic
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
FEF25-75% (L·s⁻¹)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Funkce plic
Časové okno: Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
PEF (l·min⁻¹)
Před zásahem a na konci zásahu po 12 týdnech
Funkce plic
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
MVV (L·min⁻¹)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Funkce plic
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Dýchací rezerva (%)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Funkce plic
Časové okno: Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech
Dynamický index (DI%)
Před intervencí a na konci intervence po 12 týdnech

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Fooyin University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

20. listopadu 2025

Primární dokončení (Odhadovaný)

31. ledna 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

28. února 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

21. listopadu 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

29. prosince 2025

První zveřejněno (Aktuální)

30. prosince 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

30. prosince 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

29. prosince 2025

Naposledy ověřeno

1. srpna 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • 114-0561
  • 114-2813-C-242-003-B (Jiné číslo grantu/financování: National Science and Technology Council, Taiwan)

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Mladý dospělý

Klinické studie na Super pomalé jogging

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Türkiye

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit