Effekten av styrketräning på energiomsättning och aptitreglering hos män och kvinnor
Effekten av styrketräning på energibalans och aptitreglering hos män och kvinnor
Det finns växande bevis för att män och kvinnor kan uppvisa olika akuta responser och långsiktiga anpassningar till träning. Därför erkänner samtida träningsfysiologisk forskning i allt högre grad kön som en viktig biologisk variabel som kan påverka aptitreglering och energibalans.
Årets projekt syftar till att undersöka: (1) aptitreglering och energibalans efter akut styrketräning, och (2) potentiella könsskillnader i aptitreglering och energibalans som respons på styrketräning.
Att förstå både de övergripande effekterna av styrketräning och könsspecifik variation i dessa responser är viktigt för att förbättra den fysiologiska tolkningen av träningsinducerade förändringar i aptit och energibalans. Sådan kunskap kan bidra till att minska heterogeniteten i träningsforskningsresultat och stödja utvecklingen av mer precisa, evidensbaserade träningsrekommendationer som är tillämpliga för både män och kvinnor.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Beräknad)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studiekontakt
- Namn: Hung-Wen Liu, Ph.D.
- Telefonnummer: +886 0277496863
- E-post: hwliu@ntnu.edu.tw
Studieorter
-
-
-
Taipei, Taiwan, 106
- Rekrytering
- National Taiwan Normal University
-
Kontakt:
- Hung-Wen Liu, Ph.D.
- Telefonnummer: +886 0277496863
- E-post: hwliu@ntnu.edu.tw
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Friska män och kvinnor i åldern 20–30 år
- Kvinnor med regelbunden menstruationscykel
- Stabil kroppsvikt, definierad som ingen signifikant förändring av kroppsvikten under de senaste 6 månaderna
- Beredvillighet att delta och lämna skriftligt informerat samtycke
Exklusionskriterier:
- Fetma, definierad som:
- Kroppsmassaindex (BMI) > 30 kg/m²
- Kroppsfettsprocent > 25 % hos män
- Kroppsfettsprocent > 30 % hos kvinnor
- Hypertoni, definierad som viloblodtryck > 140/90 mmHg
- Tidigare hjärt-kärlsjukdom
- Tidigare cancer
- Tidigare leversjukdom
- Tidigare njursjukdom
- Närvaro av medicinskt tillstånd som kan störa studieutfallen
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Crossover tilldelning
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: män
Motståndsövningarna utförs i följande ordning: knäböj, bänkpress, marklyft.
Varje övning består av 3 set med 7 repetitioner, med en belastning på 70% 1RM och 120 sekunders vila mellan set.
|
Motståndsövningarna utförs i följande ordning: knäböj, bänkpress, marklyft.
Varje övning består av 3 set med 7 repetitioner, med en belastning på 70% 1RM med 120 sekunders vila mellan set.
|
|
Inget ingripande: män kontroll
Deltagarna förblev sittande i vila under kontrollförsöket.
|
|
|
Experimentell: kvinnor motionerar
Under den tidiga follikelfasen utförde deltagarna styrkeövningar i följande ordning: knäböj, bänkpress och marklyft.
Varje övning bestod av tre set om sju repetitioner utförda med 70% av ett-repetitionsmaximum (1RM), med 120 sekunders vila mellan set.
|
Under den tidiga follikelfasen genomförde deltagarna ett standardiserat styrketräningsprotokoll som bestod av knäböj, bänkpress och marklyft, utförda i en fast ordning.
Varje övning omfattade tre set med sju repetitioner vid 70 % av en-repetitionsmaximum (1RM), med 120 s vila mellan seten.
|
|
Inget ingripande: kvinnor kontroll
Under den tidiga follikelfasen förblev deltagarna sittande i vila under kontrollförsöket.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Förändring i acyl-Ghrelin
Tidsram: 3 timmar under varje studieinsats
|
acyl-Ghrelin i pg/ml
|
3 timmar under varje studieinsats
|
|
Förändring i PYY
Tidsram: 3 timmar under varje studieinsats
|
PYY i pg/ml
|
3 timmar under varje studieinsats
|
|
Förändring i laktat
Tidsram: 3 timmar under varje studieinsats
|
laktat i mmol/L
|
3 timmar under varje studieinsats
|
|
förändring i kortisol
Tidsram: 3 timmar under varje studieinsats
|
Kortisol mcg/dL
|
3 timmar under varje studieinsats
|
|
Subjektiv aptit
Tidsram: 3 timmar under varje studieintervention
|
Aptitperceptionerna erhålls genom en visuell analog skala på 0–100 mm.
De variabler som bedöms inkluderar perceptioner av hunger (dvs. "Hur hungrig känner du dig?"), tillfredsställelse (dvs. "Hur nöjd känner du dig?"), mättnad (dvs. "Hur mätt känner du dig?"), framtida matkonsumtion (dvs. "Hur mycket tror du att du kan äta?") och illamående (dvs. "Hur illamående känner du dig?"), där 0 indikerar "inte alls" och 100 betyder "extremt".
|
3 timmar under varje studieintervention
|
|
Energiintag
Tidsram: Dagen före, dagen under och dagen efter experimentet.
|
Deltagarna kommer att behöva registrera sin kost för dagen före, den aktuella dagen (inklusive följande träning ad-libitum) och dagen efter experimentet.
Energiintaget inkluderar absolut energiintag och relativt energiintag.
|
Dagen före, dagen under och dagen efter experimentet.
|
|
Energiförbrukning
Tidsram: Dagen före, dagen under och dagen efter experimentet.
|
Energiförbrukningen kommer att omfatta vilande energiförbrukning (REE), träningsenergiförbrukning och icke-träningsenergiförbrukning.
REE kommer att mätas med indirekt kalorimetri (MetaLyzer 3B; VO₂ och VCO₂-utbyte).
Träningsenergiförbrukningen kommer att registreras under styrketräningspasset, och icke-träningsenergiförbrukningen kommer att bedömas med en accelerometer.
Total energiförbrukning kommer att beräknas som summan av dessa komponenter.
|
Dagen före, dagen under och dagen efter experimentet.
|
|
Energibalans
Tidsram: Dagen före, dagen under och dagen efter experimentet.
|
Energibalans kommer att beräknas som totalt energiintag (EI) minus totalt energiförbrukning (TEE). Totalt energiintag kommer att inkludera energi som konsumerats under laboratoriemåltiden ad-libitum och energiintag registrerat utanför laboratoriet under övervakningsperioden. Totalt energiförbrukning kommer att inkludera vilande energiförbrukning, träningsrelaterad energiförbrukning och icke-träningsrelaterad energiförbrukning, som tidigare beskrivits. Energibalans kommer att uttryckas i kilokalorier (kcal), där positiva värden indikerar energiförsörjning och negativa värden indikerar energibrist. |
Dagen före, dagen under och dagen efter experimentet.
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Leeds livsmedelsföredragsenkät
Tidsram: 3 timmar under varje studieintervention
|
Explicit liking En visuell analog skala från 0 till 100 mm används för att utvärdera frågan "Hur trevligt skulle det vara att smaka lite av denna mat nu?" där 0 indikerar "inte alls" och 100 betyder "extremt". Explicit wanting En visuell analog skala från 0 till 100 mm används för att utvärdera frågan "Hur mycket vill du ha lite av denna mat nu?" där 0 indikerar "inte alls" och 100 betyder "extremt". Implicit wanting Deltagarna får en uppsättning matbildspar och ombeds välja sitt preferens genom att svara på frågan "Vilken mat längtar du mest efter just nu?". Beräkningen av implicit wanting innefattar ytterligare beaktande av svarstidsdata baserat på preferensval med hjälp av en standardiserad ekvation. Relative preference Deltagarna får en uppsättning matbildspar och ombeds välja sitt preferens genom att svara på frågan "Vilken mat längtar du mest efter just nu?". |
3 timmar under varje studieintervention
|
|
Leeds matpreferensfrågeformulär
Tidsram: 3 timmar under varje studieintervention
|
Smakpreferensbias Smakpreferens (kryddad eller söt) beräknas genom att subtrahera medelvärdet för kryddade poäng från medelvärdet för söta poäng. Positiva värden tyder på en preferens för söt mat, medan negativa poäng indikerar en preferens för kryddad mat, och ett värde på 0 betecknar en lika preferens mellan smakkategorierna. Fettpreferensbias Fettpreferens (hög eller låg) beräknas genom att subtrahera medelvärdet för lågfettspoäng från medelvärdet för högfettspoäng. Positiva värden tyder på en preferens för hög fettinnehåll i mat, medan negativa poäng indikerar en preferens för lågfetts- eller kryddad mat, och ett värde på 0 betecknar en lika preferens mellan fettinnehåll. |
3 timmar under varje studieintervention
|
|
10 Betyg för upplevd ansträngning (RPE)
Tidsram: 1 timme under varje träningsintervention
|
Upplevd ansträngning (RPE) kommer att bedömas med Borgs kategoriförhållande 10 (CR10) skala under styrketräning. Skalan sträcker sig från 1 till 10, där 1 indikerar mycket lätt ansträngning och 10 indikerar maximal ansträngning. Högre poäng representerar större upplevd träningsintensitet. |
1 timme under varje träningsintervention
|
|
Hjärtfrekvens (HF)
Tidsram: 3 timmar under varje studieintervention
|
HR kommer att mätas under varje studieintervention.
HRV (hjärtfrekvensvariabilitet) kommer att mätas under varje studieintervention.
|
3 timmar under varje studieintervention
|
|
Estradiol (E2)
Tidsram: Baslinje för varje studie (endast kvinnliga deltagare).
|
Estradiol (E2)-koncentration i pg/mL, mätt från blodprover.
Baslinjemätningar kommer att användas för att bekräfta menstruationscykelns fas för varje studie.
|
Baslinje för varje studie (endast kvinnliga deltagare).
|
|
Progesteron (P4)
Tidsram: Baslinje för varje studie (endast kvinnliga deltagare).
|
Progesteron (P4)-koncentration i ng/mL (eller nmol/L), mätt från blodprov.
Basala hormonvärden kommer att utvärderas vid varje studiebesök.
|
Baslinje för varje studie (endast kvinnliga deltagare).
|
|
Koncentrisk topphastighet
Tidsram: Under varje träningsbetingelse.
|
Koncentrisk topphastighet (m/s) kommer att mätas med Gymaware-systemet under styrketräning.
|
Under varje träningsbetingelse.
|
|
Koncentrisk medelhastighet
Tidsram: Under varje träningsförhållande
|
Koncentrisk medelhastighet (m/s) kommer att mätas med Gymaware-systemet under motståndsträning.
|
Under varje träningsförhållande
|
|
Excentrisk topphastighet
Tidsram: Under varje övningsvillkor
|
Excentrisk topphastighet (m/s) kommer att mätas med Gymaware-systemet under motståndsträning.
|
Under varje övningsvillkor
|
|
Koncentrisk Medeleffekt
Tidsram: Under varje träningsförhållande
|
Koncentrisk medeleffekt (W) kommer att mätas med Gymaware-systemet under styrketräning.
|
Under varje träningsförhållande
|
|
Relativ Koncentrisk Medeleffekt
Tidsram: Under varje övningsförhållande
|
Medelkoncentrisk effekt normaliserad till kroppsmassa (W/kg) kommer att mätas med Gymaware-systemet under styrketräning.
|
Under varje övningsförhållande
|
|
Koncentriskt arbete
Tidsram: Under varje träningsförhållande
|
Koncentriskt arbete (J) kommer att mätas med Gymaware-systemet under motståndsträning.
|
Under varje träningsförhållande
|
|
Hastighetsförlust
Tidsram: Under varje träningsvillkor
|
Hastighetsförlust (%) över set under styrketräning kommer att beräknas med hjälp av data som erhållits från Gymaware-systemet.
|
Under varje träningsvillkor
|
Samarbetspartners och utredare
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Beräknad)
Avslutad studie (Beräknad)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- 202412HM018
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .