Effekt von Widerstandstraining auf Energiebilanz und Appetitregulation bei Männern und Frauen
Auswirkung von Krafttraining auf Energiebilanz und Appetitregulation bei Männern und Frauen
Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass Männer und Frauen möglicherweise unterschiedliche akute Reaktionen und langfristige Anpassungen auf das Training zeigen. Dementsprechend erkennt die zeitgenössische Trainingsphysiologie-Forschung das Geschlecht zunehmend als wichtige biologische Variable an, die die Appetitregulation und Energiebilanz beeinflussen kann.
Das diesjährige Projekt zielt darauf ab, zu untersuchen: (1) Appetitregulation und Energiebilanz nach akutem Krafttraining und (2) potenzielle geschlechtsspezifische Unterschiede in der Appetitregulation und Energiebilanz als Reaktion auf Krafttraining.
Das Verständnis sowohl der Gesamteffekte von Krafttraining als auch der geschlechtsbezogenen Variabilität in diesen Reaktionen ist wichtig, um die physiologische Interpretation von trainingsinduzierten Veränderungen des Appetits und der Energiebilanz zu verbessern. Solches Wissen könnte dazu beitragen, die Heterogenität in Trainingsforschungsergebnissen zu verringern und die Entwicklung präziserer, evidenzbasierter Trainingsempfehlungen zu unterstützen, die sowohl für Männer als auch für Frauen anwendbar sind.
Studienübersicht
Status
Intervention / Behandlung
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
- Name: Hung-Wen Liu, Ph.D.
- Telefonnummer: +886 0277496863
- E-Mail: hwliu@ntnu.edu.tw
Studienorte
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Taipei, Taiwan, 106
- Rekrutierung
- National Taiwan Normal University
-
Kontakt:
- Hung-Wen Liu, Ph.D.
- Telefonnummer: +886 0277496863
- E-Mail: hwliu@ntnu.edu.tw
-
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Gesunde Männer und Frauen im Alter von 20-30 Jahren
- Frauen mit einem regelmäßigen Menstruationszyklus
- Stabiles Körpergewicht, definiert als keine signifikante Veränderung des Körpergewichts in den letzten 6 Monaten
- Bereitschaft zur Teilnahme und Abgabe einer schriftlichen Einwilligungserklärung
Ausschlusskriterien:
- Adipositas, definiert als:
- Body-Mass-Index (BMI) > 30 kg/m²
- Körperfettanteil > 25 % bei Männern
- Körperfettanteil > 30 % bei Frauen
- Hypertonie, definiert als Ruheblutdruck > 140/90 mmHg
- Anamnese von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Anamnese von Krebserkrankungen
- Anamnese von Lebererkrankungen
- Anamnese von Nierenerkrankungen
- Vorliegen einer medizinischen Erkrankung, die die Studienergebnisse beeinträchtigen könnte
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Männer
Widerstandsübungen werden in der folgenden Reihenfolge durchgeführt: Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben.
Jede Übung besteht aus 3 Sätzen mit 7 Wiederholungen, unter Verwendung einer Last von 70 % 1RM mit 120 Sekunden Pause zwischen den Sätzen.
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Widerstandsübungen werden in der folgenden Reihenfolge durchgeführt: Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben.
Jede Übung besteht aus 3 Sätzen mit 7 Wiederholungen, unter Verwendung einer Last von 70 % 1RM mit 120 Sekunden Pause zwischen den Sätzen.
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Kein Eingriff: männliche Kontrollgruppe
Die Teilnehmer blieben während der Kontrollstudie sitzend in Ruhe.
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Experimental: Frauen trainieren
Während der frühen Follikelphase führten die Teilnehmer Widerstandsübungen in der folgenden Reihenfolge durch: Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben.
Jede Übung bestand aus drei Sätzen mit je sieben Wiederholungen bei 70 % des Einwiederholungsmaximums (1RM), mit 120 s Pause zwischen den Sätzen.
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Während der frühen Follikelphase absolvierten die Teilnehmer ein standardisiertes Krafttrainingsprotokoll, bestehend aus Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben, die in einer festgelegten Reihenfolge durchgeführt wurden.
Jede Übung umfasste drei Sätze mit sieben Wiederholungen bei 70 % des Einwiederholungsmaximums (1RM), mit 120 s Pause zwischen den Sätzen.
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe weiblich
Während der frühen Follikelphase verblieben die Teilnehmer während der Kontrollstudie in sitzender Ruheposition.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Veränderung von Acyl-Ghrelin
Zeitfenster: 3 Stunden während jeder Studienintervention
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Acyl-Ghrelin in pg/ml
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3 Stunden während jeder Studienintervention
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Änderung in PYY
Zeitfenster: 3 Stunden während jeder Studienintervention
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PYY in pg/ml
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3 Stunden während jeder Studienintervention
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Laktatveränderung
Zeitfenster: 3 Stunden während jeder Studienintervention
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Laktat in mmol/L
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3 Stunden während jeder Studienintervention
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Veränderung des Cortisolspiegels
Zeitfenster: 3 Stunden während jeder Studienintervention
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Cortisol mcg/dL
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3 Stunden während jeder Studienintervention
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Subjektiver Appetit
Zeitfenster: 3 Stunden während jeder Studienintervention
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Die Appetitwahrnehmungen werden anhand einer visuellen Analogskala von 0-100 mm ermittelt.
Die bewerteten Variablen umfassen die Wahrnehmungen von Hunger (d.h. "Wie hungrig fühlen Sie sich?"), Zufriedenheit (d.h. "Wie zufrieden fühlen Sie sich?"), Sättigung (d.h. "Wie satt fühlen Sie sich?"), prospektiver Nahrungsaufnahme (d.h. "Wie viel glauben Sie, dass Sie essen können?") und Übelkeit (d.h. "Wie übel fühlen Sie sich?"), wobei 0 "überhaupt nicht" und 100 "extrem" bedeutet.
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3 Stunden während jeder Studienintervention
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Energieaufnahme
Zeitfenster: Der Tag vorher, der Tag währenddessen und der Tag nach dem Experiment.
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Die Teilnehmer müssen ihre Ernährung für den Tag davor, den aktuellen Tag (einschließlich anschließender Bewegung ad libitum) und den Tag nach dem Experiment aufzeichnen.
Die Energieaufnahme umfasst die absolute Energieaufnahme und die relative Energieaufnahme.
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Der Tag vorher, der Tag währenddessen und der Tag nach dem Experiment.
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Energieverbrauch
Zeitfenster: Der Tag vorher, der Tag währenddessen und der Tag nach dem Experiment.
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Der Energieverbrauch umfasst den Ruheenergieverbrauch (REE), den Energieverbrauch während des Trainings und den Energieverbrauch außerhalb des Trainings.
Der REE wird mittels indirekter Kalorimetrie gemessen (MetaLyzer 3B; VO₂- und VCO₂-Austausch).
Der Energieverbrauch während des Trainings wird während der Krafttrainingseinheit aufgezeichnet, und der Energieverbrauch außerhalb des Trainings wird mithilfe eines Beschleunigungsmessers bewertet.
Der Gesamtenergieverbrauch wird als Summe dieser Komponenten berechnet.
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Der Tag vorher, der Tag währenddessen und der Tag nach dem Experiment.
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Energiebilanz
Zeitfenster: Der Tag vor, der Tag während und der Tag nach dem Experiment.
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Die Energiebilanz wird als Gesamtenergieaufnahme (EI) minus Gesamtenergieverbrauch (TEE) berechnet. Die Gesamtenergieaufnahme umfasst die während der Labor-Mahlzeit ad libitum konsumierte Energie und die außerhalb des Labors während des Überwachungszeitraums erfasste Energieaufnahme. Der Gesamtenergieverbrauch umfasst den Ruheenergieverbrauch, den Energieverbrauch durch Bewegung und den Energieverbrauch ohne Bewegung, wie zuvor beschrieben. Die Energiebilanz wird in Kilokalorien (kcal) angegeben, wobei positive Werte einen Energieüberschuss und negative Werte ein Energiedefizit anzeigen. |
Der Tag vor, der Tag während und der Tag nach dem Experiment.
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Leeds-Fragebogen zur Nahrungsmittelpräferenz
Zeitfenster: 3 Stunden während jeder Studienintervention
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Explizites Gefallen Eine visuelle Analogskala von 0 bis 100 mm wird verwendet, um die Frage "Wie angenehm wäre es, jetzt etwas von diesem Essen zu probieren?" zu bewerten, wobei 0 "überhaupt nicht" und 100 "extrem" bedeutet. Explizites Verlangen Eine visuelle Analogskala von 0 bis 100 mm wird verwendet, um die Frage "Wie sehr möchten Sie jetzt etwas von diesem Essen?" zu bewerten, wobei 0 "überhaupt nicht" und 100 "extrem" bedeutet. Implizites Verlangen Den Teilnehmern wird eine Reihe von Lebensmittelbildpaaren vorgelegt und sie werden gebeten, ihre Präferenz zu wählen, indem sie die Frage "Welches Essen wünschen Sie sich im Moment am meisten?" beantworten. Die Berechnung des impliziten Verlangens beinhaltet eine weitere Berücksichtigung von Reaktionszeitdaten basierend auf Präferenzentscheidungen mithilfe einer standardisierten Gleichung. Relative Präferenz Den Teilnehmern wird eine Reihe von Lebensmittelbildpaaren vorgelegt und sie werden gebeten, ihre Präferenz zu wählen, indem sie die Frage "Welches Essen wünschen Sie sich im Moment am meisten?" beantworten. |
3 Stunden während jeder Studienintervention
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Leeds Nahrungsmittelpräferenzfragebogen
Zeitfenster: 3 Stunden während jeder Studienintervention
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Geschmackspräferenz-Voreingenommenheit Die Geschmackspräferenz (herzhaft oder süß) wird berechnet, indem die durchschnittlichen herzhaften Bewertungen von den durchschnittlichen süßen Bewertungen abgezogen werden. Positive Werte deuten auf eine Vorliebe für süße Lebensmittel hin, während negative Werte eine Vorliebe für herzhafte Lebensmittel anzeigen, und ein Wert von 0 bedeutet eine gleiche Vorliebe zwischen den Geschmackskategorien. Fettpräferenz-Voreingenommenheit Die Fettpräferenz (hoch oder niedrig) wird berechnet, indem die durchschnittlichen fettarmen Bewertungen von den durchschnittlichen fettreichen Bewertungen abgezogen werden. Positive Werte deuten auf eine Vorliebe für fettreiche Lebensmittel hin, während negative Werte eine Vorliebe für fettarme oder herzhafte Lebensmittel anzeigen, und ein Wert von 0 bedeutet eine gleiche Vorliebe zwischen den Fettgehaltskategorien. |
3 Stunden während jeder Studienintervention
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10 Bewertungen der empfundenen Anstrengung (RPE)
Zeitfenster: 1 Stunde während jeder Trainingsintervention
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Die Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) erfolgt während des Krafttrainings mithilfe der Borg Category-Ratio 10 (CR10)-Skala. Die Skala reicht von 1 bis 10, wobei 1 für sehr leichte Anstrengung und 10 für maximale Anstrengung steht. Höhere Werte entsprechen einer größeren wahrgenommenen Trainingsintensität. |
1 Stunde während jeder Trainingsintervention
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Herzfrequenz (HF)
Zeitfenster: 3-stündig während jeder Studienintervention
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Die Herzfrequenz wird während jeder Studienintervention gemessen.
Die HRV (Herzfrequenzvariabilität) wird während jeder Studienintervention gemessen.
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3-stündig während jeder Studienintervention
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Estradiol (E2)
Zeitfenster: Baseline für jede Studie (nur weibliche Teilnehmer).
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Estradiol (E2)-Konzentration in pg/mL, gemessen aus Blutproben.
Basismessungen werden verwendet, um die Menstruationszyklusphase für jeden Versuch zu bestätigen.
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Baseline für jede Studie (nur weibliche Teilnehmer).
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Progesteron (P4)
Zeitfenster: Ausgangswert für jede Studie (nur weibliche Teilnehmerinnen).
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Progesteron (P4)-Konzentration in ng/mL (oder nmol/L), gemessen aus Blutproben.
Die Baseline-Hormonspiegel werden bei jedem Versuch bewertet.
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Ausgangswert für jede Studie (nur weibliche Teilnehmerinnen).
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Konzentrische Spitzengeschwindigkeit
Zeitfenster: Während jeder Übungsbedingung.
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Die konzentrische Spitzengeschwindigkeit (m/s) wird während des Krafttrainings mit dem Gymaware-System gemessen.
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Während jeder Übungsbedingung.
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Konzentrische Durchschnittsgeschwindigkeit
Zeitfenster: Während jeder Trainingsbedingung
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Die konzentrische mittlere Geschwindigkeit (m/s) wird während des Widerstandstrainings mit dem Gymaware-System gemessen.
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Während jeder Trainingsbedingung
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Exzentrische Spitzengeschwindigkeit
Zeitfenster: Während jeder Übungsbedingung
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Die exzentrische Spitzengeschwindigkeit (m/s) wird während des Krafttrainings mit dem Gymaware-System gemessen.
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Während jeder Übungsbedingung
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Konzentrische Durchschnittsleistung
Zeitfenster: Während jeder Übungsbedingung
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Die konzentrische Durchschnittsleistung (W) wird während des Krafttrainings mit dem Gymaware-System gemessen.
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Während jeder Übungsbedingung
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Relative konzentrische mittlere Leistung
Zeitfenster: Während jeder Trainingsbedingung
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Die mittlere konzentrische Leistung, normalisiert auf die Körpermasse (W/kg), wird während des Widerstandstrainings mit dem Gymaware-System gemessen.
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Während jeder Trainingsbedingung
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Konzentrische Arbeit
Zeitfenster: Während jeder Übungsbedingung
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Die konzentrische Arbeit (J) wird während des Widerstandstrainings mit dem Gymaware-System gemessen.
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Während jeder Übungsbedingung
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Geschwindigkeitsverlust
Zeitfenster: Während jeder Trainingsbedingung
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Der Geschwindigkeitsverlust (%) über die Sätze hinweg während des Krafttrainings wird mithilfe der vom Gymaware-System erhaltenen Daten berechnet.
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Während jeder Trainingsbedingung
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Mitarbeiter und Ermittler
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- 202412HM018
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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