Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние силовых упражнений на энергетический баланс и регуляцию аппетита у мужчин и женщин

25 февраля 2026 г. обновлено: National Taiwan Normal University

Существует всё больше доказательств того, что мужчины и женщины могут демонстрировать разные острые реакции и долгосрочные адаптации к физическим упражнениям. Соответственно, современные исследования в области физиологии упражнений всё чаще признают пол важной биологической переменной, которая может влиять на регуляцию аппетита и энергетический баланс.

Цель проекта этого года — изучить: (1) регуляцию аппетита и энергетический баланс после острой силовой нагрузки и (2) потенциальные различия, основанные на поле, в регуляции аппетита и энергетическом балансе в ответ на силовые упражнения.

Понимание как общих эффектов силовых упражнений, так и связанной с полом вариабельности этих реакций важно для улучшения физиологической интерпретации вызванных упражнениями изменений аппетита и энергетического баланса. Такие знания могут помочь снизить неоднородность в результатах исследований физических упражнений и поддержать разработку более точных, основанных на доказательствах рекомендаций по физическим упражнениям, применимых как для мужчин, так и для женщин.

Обзор исследования

Статус

Рекрутинг

Условия

Вмешательство/лечение

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

30

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Контакты исследования

  • Имя: Hung-Wen Liu, Ph.D.
  • Номер телефона: +886 0277496863
  • Электронная почта: hwliu@ntnu.edu.tw

Места учебы

  • Тайвань
      • Taipei, Тайвань, 106
        • Рекрутинг
        • National Taiwan Normal University
        • Контакт:
          • Hung-Wen Liu, Ph.D.
          • Номер телефона: +886 0277496863
          • Электронная почта: hwliu@ntnu.edu.tw

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Здоровые мужчины и женщины в возрасте 20-30 лет
  • Женщины с регулярным менструальным циклом
  • Стабильная масса тела, определяемая как отсутствие значительных изменений массы тела за последние 6 месяцев
  • Готовность к участию и предоставление письменного информированного согласия

Критерии исключения:

  • Ожирение, определяемое как:
  • Индекс массы тела (ИМТ) > 30 кг/м²
  • Процент жира в организме > 25% у мужчин
  • Процент жира в организме > 30% у женщин
  • Гипертония, определяемая как артериальное давление в покое > 140/90 мм рт. ст.
  • Наличие сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе
  • Наличие онкологических заболеваний в анамнезе
  • Наличие заболеваний печени в анамнезе
  • Наличие заболеваний почек в анамнезе
  • Наличие любых медицинских состояний, которые могут повлиять на результаты исследования

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Назначение кроссовера
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: мужчины
Упражнения на сопротивление выполняются в следующем порядке: приседание, жим лёжа, становая тяга. Каждое упражнение состоит из 3 подходов по 7 повторений, с нагрузкой 70% от 1ПМ и отдыхом 120 секунд между подходами.
Другой: силовые упражнения (мужчины)
Упражнения на сопротивление выполняются в следующем порядке: приседания, жим лёжа, становая тяга. Каждое упражнение состоит из 3 подходов по 7 повторений, с нагрузкой 70% от 1ПМ и отдыхом 120 секунд между подходами.
Без вмешательства: мужчины контроль
Участники оставались сидеть в состоянии покоя во время контрольного испытания.
Экспериментальный: физическая активность женщин
В ранней фолликулярной фазе участники выполняли силовые упражнения в следующем порядке: приседания, жим лёжа и становая тяга. Каждое упражнение состояло из трёх подходов по семь повторений, выполняемых с 70% от одноповторного максимума (1RM), с отдыхом 120 секунд между подходами.
Другой: силовые упражнения (женщины)
На ранней фолликулярной фазе участники выполнили стандартизированный протокол силовых упражнений, включающий приседания, жим лёжа и становую тягу, выполняемые в фиксированном порядке. Каждое упражнение состояло из трёх подходов по семь повторений с весом 70% от одного повторного максимума (1ПМ), с отдыхом 120 секунд между подходами.
Без вмешательства: женщины контроль
В ранней фолликулярной фазе участники оставались сидеть в состоянии покоя во время контрольного испытания.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение ацил-грелина
Временное ограничение: 3 часа во время каждого исследования
ацил-грелин в пг/мл
3 часа во время каждого исследования
Изменение PYY
Временное ограничение: 3 часа во время каждого исследования
PYY в пг/мл
3 часа во время каждого исследования
Изменение лактата
Временное ограничение: 3 часа во время каждого исследования
лактат в ммоль/л
3 часа во время каждого исследования
изменение кортизола
Временное ограничение: 3 часа во время каждого исследования
Кортизол мкг/дл
3 часа во время каждого исследования
Субъективный аппетит
Временное ограничение: 3 часа во время каждого исследования
Восприятие аппетита оценивается с помощью визуальной аналоговой шкалы от 0 до 100 мм. Оцениваемые переменные включают восприятие голода (т.е. «Насколько вы чувствуете голод?»), удовлетворённости (т.е. «Насколько вы чувствуете себя удовлетворённым?»), сытости (т.е. «Насколько вы чувствуете себя сытым?»), предполагаемого потребления пищи (т.е. «Сколько, по вашему мнению, вы можете съесть?») и тошноты (т.е. «Насколько вы чувствуете тошноту?»), где 0 означает «совсем нет», а 100 — «чрезвычайно».
3 часа во время каждого исследования
Энергетическая ценность
Временное ограничение: День до, день во время и день после эксперимента.
Участникам потребуется записывать свой рацион питания за день до эксперимента, в текущий день (включая последующие упражнения по желанию) и на следующий день после эксперимента. Потребление энергии включает абсолютное потребление энергии и относительное потребление энергии.
День до, день во время и день после эксперимента.
Энергозатраты
Временное ограничение: День до, день во время и день после эксперимента.
Расход энергии будет включать расход энергии в покое (REE), расход энергии при физической нагрузке и расход энергии при отсутствии физической нагрузки. REE будет измеряться с помощью непрямой калориметрии (MetaLyzer 3B; обмен VO₂ и VCO₂). Расход энергии при физической нагрузке будет регистрироваться во время сеанса силовых упражнений, а расход энергии при отсутствии физической нагрузки будет оцениваться с помощью акселерометра. Общий расход энергии будет рассчитываться как сумма этих компонентов.
День до, день во время и день после эксперимента.
Энергетический баланс
Временное ограничение: День до, день во время и день после эксперимента.

Энергетический баланс будет рассчитан как общее потребление энергии (ПЭ) минус общие энергозатраты (ЭЗ).

Общее потребление энергии будет включать энергию, потребленную во время лабораторной еды ad libitum, и потребление энергии, зарегистрированное вне лаборатории в течение периода мониторинга.

Общие энергозатраты будут включать расход энергии в состоянии покоя, расход энергии при физических упражнениях и расход энергии без упражнений, как описано ранее.

Энергетический баланс будет выражен в килокалориях (ккал), при этом положительные значения указывают на избыток энергии, а отрицательные — на дефицит энергии.
День до, день во время и день после эксперимента.

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Опросник пищевых предпочтений Лидса
Временное ограничение: 3 часа в ходе каждого исследования

Явное предпочтение Визуальная аналоговая шкала от 0 до 100 мм используется для оценки вопроса "Насколько приятно было бы попробовать эту еду сейчас?", где 0 означает "совсем нет", а 100 означает "чрезвычайно".

Явное желание Визуальная аналоговая шкала от 0 до 100 мм используется для оценки вопроса "Насколько вы хотите попробовать эту еду сейчас?", где 0 означает "совсем нет", а 100 означает "чрезвычайно".

Скрытое желание Участникам предоставляется набор пар изображений еды, и их просят выбрать предпочтение, отвечая на вопрос "Какую еду вы желаете больше всего в данный момент?". Расчет скрытого желания включает дальнейший учет данных о времени реакции на основе выбора предпочтений с использованием стандартизированного уравнения.

Относительное предпочтение Участникам предоставляется набор пар изображений еды, и их просят выбрать предпочтение, отвечая на вопрос "Какую еду вы желаете больше всего в данный момент?".
3 часа в ходе каждого исследования
Опросник пищевых предпочтений Лидса
Временное ограничение: 3 часа в ходе каждого вмешательства в рамках исследования

Предвзятость вкусовой привлекательности Вкусовое предпочтение (солёное или сладкое) рассчитывается путём вычитания средних баллов солёного из средних баллов сладкого. Положительные значения указывают на предпочтение сладкой пищи, отрицательные — на предпочтение солёной пищи, а оценка 0 означает равное предпочтение между вкусовыми категориями.

Предвзятость жировой привлекательности Предпочтение жира (высокий или низкий) рассчитывается путём вычитания средних баллов низкожирного из средних баллов высокожирного. Положительные значения указывают на предпочтение высокожирной пищи, отрицательные — на предпочтение низкожирной или солёной пищи, а оценка 0 означает равное предпочтение между содержанием жира.
3 часа в ходе каждого вмешательства в рамках исследования
10 оценок воспринимаемого напряжения (ОВН)
Временное ограничение: 1 час во время каждого упражнения

Оценка воспринимаемого напряжения (ОВН) будет проводиться с использованием шкалы Борга Категория-Соотношение 10 (CR10) во время силовых упражнений.

Шкала варьируется от 1 до 10, где 1 указывает на очень легкое напряжение, а 10 — на максимальное напряжение. Более высокие баллы представляют большую воспринимаемую интенсивность упражнений.
1 час во время каждого упражнения
Частота сердечных сокращений (ЧСС)
Временное ограничение: 3-часовой период во время каждого исследования
ЧСС будет измеряться во время каждого вмешательства в исследовании. ВСР (вариабельность сердечного ритма) будет измеряться во время каждого вмешательства в исследовании.
3-часовой период во время каждого исследования
Эстрадиол (E2)
Временное ограничение: Исходные данные для каждого исследования (только участницы женского пола).
Концентрация эстрадиола (E2) в пг/мл, измеренная по образцам крови. Исходные измерения будут использоваться для подтверждения фазы менструального цикла для каждого испытания.
Исходные данные для каждого исследования (только участницы женского пола).
Прогестерон (P4)
Временное ограничение: Базовый уровень для каждого испытания (только участницы женского пола).
Концентрация прогестерона (P4) в нг/мл (или нмоль/л), измеренная по образцам крови. Базовые уровни гормонов будут оцениваться на каждом этапе испытания.
Базовый уровень для каждого испытания (только участницы женского пола).
Пиковая концентрическая скорость
Временное ограничение: Во время каждого условия упражнения.
Концентрическая пиковая скорость (м/с) будет измеряться с помощью системы Gymaware во время силовых упражнений.
Во время каждого условия упражнения.
Средняя концентрическая скорость
Временное ограничение: Во время каждого упражнения
Концентрическая средняя скорость (м/с) будет измеряться с использованием системы Gymaware во время упражнений с сопротивлением.
Во время каждого упражнения
Эксцентричная Пиковая Скорость
Временное ограничение: Во время каждого условия упражнения
Эксцентрическая пиковая скорость (м/с) будет измеряться с помощью системы Gymaware во время силовых упражнений.
Во время каждого условия упражнения
Концентрическая средняя мощность
Временное ограничение: Во время каждого упражнения
Средняя концентрическая мощность (Вт) будет измеряться с помощью системы Gymaware во время силовых упражнений.
Во время каждого упражнения
Относительная средняя концентрическая мощность
Временное ограничение: Во время каждого упражнения
Средняя концентрическая мощность, нормированная на массу тела (Вт/кг), будет измеряться с помощью системы Gymaware во время силовых упражнений.
Во время каждого упражнения
Концентрическая работа
Временное ограничение: В каждом условии упражнения
Концентрическая работа (Дж) будет измеряться с использованием системы Gymaware во время силовых упражнений.
В каждом условии упражнения
Потеря скорости
Временное ограничение: Во время каждого условия выполнения упражнения
Потеря скорости (%) в подходах во время силовых упражнений будет рассчитана с использованием данных, полученных от системы Gymaware.
Во время каждого условия выполнения упражнения

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

National Taiwan Normal University

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

1 декабря 2025 г.

Первичное завершение (Оцененный)

30 декабря 2026 г.

Завершение исследования (Оцененный)

30 декабря 2026 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

7 января 2026 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

25 февраля 2026 г.

Первый опубликованный (Действительный)

2 марта 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

2 марта 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

25 февраля 2026 г.

Последняя проверка

1 января 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Другие идентификационные номера исследования

  • 202412HM018

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться