在 6 个月的体重管理课程后，生物标志物对健康和福祉以及运动依从性的反馈

将联系已注册沃特福德足球俱乐部社区和教育信托基金体重管理计划（名为 Shape Up）的参与者，看看他们是否愿意参加这项研究。 如果他们不选择加入研究部分，他们对 Shape Up 计划的参与将不会受到影响。 五十名参与者将被招募并随机分配到两组中的一组。 一组将作为对照组，他们将照常进行 Shape Up 计划，并被要求在第 1 周、第 12 周完成一些问卷调查，然后在第 12 周进行跟进。 干预组将被要求完成相同的问卷调查，并且还将在第 1 周、第 12 周和第 12 周随访时采集静脉血样。 这是为了测量胆固醇、糖、维生素 D、维生素 B12 和铁。 参与者将在一周后收到外行医生关于这些结果的报告，并可以在 Medichecks 建立的在线门户网站上访问他们的数据。

体重管理计划基于行为改变计划，参与者参加为期 12 周的 90 分钟课程，然后在监督结束后获得另外 12 周的支持。 参与者在第 1、12 和 12 周随访时测量体重和 BMI。 每节课都包含一个教育部分，然后是一个练习部分。 最初，教育部分更长，练习更短，但随着项目的进行，教育部分变得更短，练习更长。 教育计划包括健康饮食、增加身体活动和压力等主题。 锻炼计划包括循环训练等全身活动以及足球等其他集体锻炼。

问卷将包括治疗自我调节问卷，该问卷将确定参与者健康背后的动机。 一般健康调查问卷是一种主观的健康衡量标准 (Euro qol EQ-5)。 衡量生活情感质量的 12 项简表 (SF12) 的心理成分摘要。 身体活动将通过简短的积极生活问卷进行衡量。 所有这些问卷都作为附录附在附件中。

所有参与者都将完成退出研究的电话访谈，以确定他们对研究体验的定性反馈，并探讨生物标志物是否影响了他们改变生活方式的动机。 附上了一些示例问题。

这只是一项可行性研究，因此不会进行假设检验。