在大都市区通过多种干预措施预防骨质疏松症和跌倒

目的 确定 3 种运动干预对社区居住的骨质疏松性骨折风险高的老年人肌肉减少指数的影响。

材料和方法 目前的研究招募了通过标准化问卷或 FRAX 筛查高跌倒风险、骨质疏松症/骨折的受试者。 国立台湾大学医院北湖分院 (NTUHBB) 的受试者被随机分为综合护理组（ICG，目标 n=50）和肌肉训练组（MTG，目标 n=50）。 来自 Lingko Chang Gung Memorial Hospital (LCGMH) 的受试者都被分配到 X-box 组 (XBG, target n=30)。 所有参与者都收到了一张 CD-ROM 和一个关于骨质疏松症、肌肉减少症、虚弱、跌倒预防、营养和应对策略的教育，以及另一个小时的专业指导锻炼计划。 ICG 受试者每周接受一次集体锻炼，而 MTG 受试者每周接受两次主要肌肉群的机械阻力训练。 XBG 受试者每周接受两次基于 X-box 程序的锻炼。 主要结果是基线时和干预 12 周后的肌肉质量（通过生物阻抗分析测量）、握力、步行速度和小腿伸展力。