饭后每日身体活动 - 对血糖的长期影响

餐后血糖浓度是心血管疾病和糖尿病发展的重要危险因素。 先前的研究表明，一次适度或轻度的餐后体力活动可有效减缓摄入碳水化合物后餐后血糖的升高。 餐前运动不会产生这样的效果。 因此，运动对餐后血糖的影响取决于运动的时间。 如果在餐后期间进行，即使是非常轻微的身体活动也会降低餐后血糖。 本研究的目的是调查连续 12 周每天进行的此类活动是否会影响与血糖控制相关的血液变量。

方法 40 名挪威人或南亚血统的受试者被随机分配到干预组或对照组。 根据 Ramachandran 的 risc 评分，他们之前被诊断为高血糖或 2 型糖尿病的高风险。

控制受试者被告知在研究期间保持他们通常的身体活动模式，而干预受试者被指示除了他们通常的活动模式之外每天进行至少 30 分钟的餐后身体活动。

在 12 周干预期前后采集静脉血样。 分析血浆的 HbA1c 以及葡萄糖、胰岛素和 c 肽的空腹和 2 小时 (OGTT) 值。 受试者记下身体活动日记、回答问卷并使用加速度计来确定身体活动水平。