吸收后和餐后身体活动的急性影响

在餐后状态下进行的身体活动能够急剧降低餐后血糖，即使是非常轻微或少量的餐后身体活动也是如此。 餐后体力活动比在吸收后状态下进行的活动更有效地降低餐后血糖。 然而，比较餐后和吸收后体力活动的研究只测量了短时间（小时）内的血糖结果或使用了非常大剂量的体力活动。

身体活动有能力导致全身炎症标志物急剧增加。先前的研究还表明，在血糖峰值期间，例如在高碳水化合物负荷后，全身炎症会增加。 因此，餐后体力活动的效果很难预测。 一方面，它可能会增加全身炎症的标志物。 另一方面，由于对餐后血糖的抑制作用，它可能会减少全身炎症。 因此，摄入碳水化合物后体力活动的效果可能也不同于吸收后体力活动。

研究目的：I) 研究人员假设，与在吸收后状态和对照日进行的相同活动相比，在餐后状态进行的轻度身体活动会降低昼夜循环中的血糖。 II) 测试吸收后和餐后轻体力活动是否会影响全身炎症的不同标志物。

12 名被诊断患有高血糖症但未服用降糖药的参与者参加了为期 3 天的随机交叉试验。 一个没有身体活动的控制日，以及与控制日相似的两天，只是其中一天包含早餐前一小时的跑步机步行，另一天包含早餐后的类似运动。 从运动/早餐开始到第二天早上（至少 22 小时）进行连续血糖监测。 还在给定时间点（运动前/早餐前，以及早餐后 1.5、2.5、3.5 和 24 小时）采集静脉血样本。 在测试日之前和期间，膳食摄入量分别标准化。