Akute Auswirkungen postabsorptiver und postprandialer körperlicher Aktivität

Körperliche Aktivität, die im postprandialen Zustand durchgeführt wird, hat die Fähigkeit, die postprandiale Glykämie akut abzuschwächen, selbst als Ergebnis sehr leichter oder geringer Mengen an postprandialer körperlicher Aktivität. Postprandiale körperliche Aktivität senkt die postprandiale Glykämie effektiver als Aktivität, die im postabsorptiven Zustand durchgeführt wird. Allerdings haben Studien, die postprandiale und postabsorptive körperliche Aktivität vergleichen, glykämische Ergebnisse in nur kurzen Zeiträumen (Stunden) gemessen oder eine sehr große Dosis körperlicher Aktivität verwendet.

Körperliche Aktivität kann zu einem akuten Anstieg der Marker einer systemischen Entzündung führen. Frühere Studien haben auch gezeigt, dass systemische Entzündungen während glykämischer Spitzen, beispielsweise nach einer hohen Kohlenhydratbelastung, verstärkt werden. Daher ist die Wirkung postprandialer körperlicher Aktivität schwer vorherzusagen. Einerseits könnte es Marker einer systemischen Entzündung erhöhen. Andererseits könnte es die systemische Entzündung als Folge einer stumpfen Wirkung auf die postprandiale Glykämie verringern. Die Wirkung körperlicher Aktivität nach Kohlenhydrataufnahme könnte sich daher auch von postabsorptiver körperlicher Aktivität unterscheiden.

Zweck der Studie: I) Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass leichte körperliche Aktivität, die im postprandialen Zustand durchgeführt wird, den Blutzucker in einem Tag-Nacht-Zyklus senkt, verglichen mit der gleichen Aktivität, die im postabsorptiven Zustand und an einem Kontrolltag durchgeführt wird. II) Um zu testen, ob postabsorptive und postprandiale leichte körperliche Aktivität die Marker einer systemischen Entzündung unterschiedlich beeinflussen.

12 Teilnehmer, bei denen eine Hyperglykämie diagnostiziert wurde, die jedoch keine hypoglykämischen Medikamente einnahmen, nahmen an einer randomisierten Crossover-Studie mit 3 Testtagen teil. Ein Kontrolltag ohne körperliche Aktivität und zwei Tage, die dem Kontrolltag ähnlich waren, außer dass einer von ihnen vor dem Frühstück eine einstündige Gehübung auf dem Laufband und der andere eine ähnliche Übungsrunde nach dem Frühstück enthielt. Eine kontinuierliche Glukoseüberwachung wurde vom Beginn der körperlichen Betätigung/Frühstück bis zum Morgen des nächsten Tages (mindestens 22 Stunden) durchgeführt. Venöses Blut wurde auch zu bestimmten Zeitpunkten (vor dem Training / vor dem Frühstück und 1,5, 2,5, 3,5 und 24 Stunden nach dem Frühstück) entnommen. Die Nahrungsaufnahme wurde vor und während der Testtage individuell standardisiert.