警察部队中的体育活动可穿戴设备：PAW-Force 试验

背景：

工作场所越来越被视为促进健康和预防性健康活动的场所，不仅可以防止职业伤害，还可以改善人们的整体健康和福祉。 与普通人群相比，警察的患病率高于平均水平，除了高压力水平外，还包括心血管疾病和代谢综合征的几种常见危险因素。 有规律的身体活动在预防和治疗许多与健康相关的疾病和减轻压力方面起着关键作用。

犯罪情况正在发生变化。 较低的街头犯罪率以及不断上升的白领和网络犯罪率意味着警察的行为正在成为一种更久坐不动的职业。 警务人员在进行体育锻炼方面也遇到许多障碍，包括长时间工作、轮班工作、工作压力和无法获得培训设施。

可穿戴健身技术（智能手机应用程序和个人身体活动监测器）为人们提供了方便的方式来参与和监测他们的身体活动。 最近，对这种技术在行为改变和健康改善方面的应用的研究激增。 然而，到目前为止，这项研究的大部分内容尚无定论。 对于报告有显着影响的研究，这些通常是适度和短期的。 剩余的知识差距包括应该使用哪些策略来保持动力，以及技术在不同人群和子群体中的影响。

“Bupa Boost”是由私人健康保险公司 Bupa 运营的智能手机应用程序 (app)。 该应用程序是专为在工作场所使用而设计的健康和福祉工具，侧重于健身、营养、正念和放松。 Devon and Cornwall Police 和 Dorset Police 将与 Bupa 合作，后者将免费向员工提供该应用程序并支持围绕该应用程序的研究。 这些组织将提供特定的活动监视器（Fitbit Charge 2™）以与 Bupa Boost 应用程序同步。

Bupa Boost 包含多项旨在激发行为改变的功能或策略。 出于本研究的目的并基于相关理论，这些特征分为两个“动机框架”：

1. 个人（设定目标以赚取积分和徽章等虚拟奖励）
2. 社交（与同事联系以获得支持并参与竞争和协作/团队挑战）。

目标和假设：

该博士项目将进行一项探索性试验，以检验引入可穿戴健身技术（与智能手机应用程序相关联的个人活动监视器）作为增加警察身体活动的动力的可行性和可接受性。 该试验将探索短期和长期干预措施的参与度和可接受性，包括维持身体活动行为。

这项工作将包括对一系列结果的探索性分析。 据预测，干预将与身体活动水平的提高相关联，这将改善员工的健康和福祉，减轻员工的压力，提高生产力，减少整个组织的病假和缺勤率。

假设应用程序中的不同激励策略（即 个人和社会）将吸引不同的个人。 因此，本研究的另一个目的是探索哪些激励策略（即 个人和社会）对于不同的警务人员群体来说是最容易接受和可能有效的。

次要目标是通过确定主要障碍和促进因素，了解警察部队内更广泛的体育活动背景，评估组织各级干预的可行性和可接受性，并评估可行性和可接受性为潜在的更大规模试验提供信息的试验方法。

研究问题：

1. 戴上运动监测器 (Fitbit Charge 2™) 并使用“Bupa Boost”应用程序是否是提高德文郡、康沃尔郡和多塞特郡警察部队运动水平的可行且可接受的方法？
2. 干预的长期参与度和可接受度如何？
3. 干预对身体活动（和久坐时间）的潜在影响是什么，身体活动水平是否能长期保持？
4. 增加身体活动水平是否对警察部队的健康、福祉和压力水平产生积极影响？
5. 通过感知生产力的提高以及病假和缺勤率的降低来衡量，身体活动水平的提高是否与更健康的工作场所相关？
6. 基于应用程序的不同激励策略（个人与社会）对警务人员身体活动水平的经验和影响是什么？年龄、性别或职业是否存在差异？
7. 警察队伍中身体活动的主要促进因素和障碍是什么？
8. 组织各级干预的可行性和可接受性如何？
9. 调查结果是否表明在警察部队中对可穿戴健身技术进行更大规模试验的可行性和可接受性？

研究方法论：

具有前后评估的单组探索性试验（即 在使用可穿戴健身技术之前和之后）将进行。 来自普利茅斯基本指挥部（城市）和北多塞特郡（农村）两个地点的志愿者参与者将接受干预，即 Fitbit 活动监测器和 Bupa Boost 应用程序。

在仅佩戴活动监测器的最初一周（用于基线数据收集）之后，参与者将参加为期 12 周的干预，活动监测器将与 Bupa Boost 应用程序相关联。 他们将设定具体目标，包括增加他们的步数，然后他们将被鼓励参与第 1-6 周“个人”框架内的所有激励策略，然后是第 7-12 周的“社交”框架。 在 12 周结束时，将有 5 个月的“维护阶段”，在此期间参与者可以根据需要继续使用设备和应用程序。

参与者将被指示仅使用他们获得的设备 (Fitbit Charge 2™) 和 Bupa Boost，并且仅使用与“个人”或“社交”激励框架相关的功能（视情况而定）。 步数数据将由设备直接采集；参与者将在四个不同的时间点将其以电子方式发送给研究人员——干预前（基线）、干预中期（6 周）、干预后（12 周）和随访（干预后 5 个月）。 他们还将在同一时间点完成一系列关于他们的身体活动水平、健康和幸福、压力、感知生产力和缺勤率的在线问卷调查。

研究持续时间约为 12 个月，是 36 个月博士学位的一部分。 将进行一项小型试点研究，以确保数据收集方法是可以接受的。

在参与者的许可下，一些数据也将从员工的职业健康档案中收集。 这将包括生病和缺勤时间，以及干预前后因病缺勤的最常见原因。

除了定量数据外，还将进行一项平行的定性研究，以了解参与者对可穿戴健身技术的期望（干预前）和体验（干预后），以及其使用和参与的促进因素和障碍体力活动。 这将涉及对小样本的访谈，包括表现出不同程度参与的参与者。 还将对警察部队的管理人员、专员和职业卫生人员进行一项小型调查，以评估他们对干预措施的有用性、可接受性和可行性的看法。

分析计划：

将进行审前和审后分析。 基线数据将与干预后和后续结果进行比较。 适当的统计方法（例如 配对 t 检验，重复测量方差分析）将被选为步数的主要结果。 在可能的情况下，将对关键的次要结果（国际体育活动问卷调查结果、SF-12 健康调查、感知压力量表、缺勤率和出勤率）使用推论分析。

还将比较两个动机框架之间的结果变化以评估其影响，并且将使用亚组分析来探索不同有效性和社会人口因素（即 年龄、性别、职业）。 所有统计分析都将在 Stata（版本 14）中进行。

所有采访都将被录音和转录，并将进行主题和框架分析。

利益的贡献和理由：

这项研究有可能填补有关移动健身技术的现有证据中的一些空白，包括：

• 应用技术促进特定工作场所的身体活动；
• 在这种情况下确定首选和可能有效的动机/行为改变策略；
• 亚组差异——根据年龄、性别和职业的干预和策略的影响；
• 对身体活动和久坐行为的研究（因为后者是健康状况不佳的独立危险因素）；
• 进一步了解可穿戴设备和移动健康技术的使用依从性以及对维持身体活动的长期影响

对警察部队的健康和福祉有潜在的好处，这可能会通过减少员工因病假带来的压力、提高工作时的健康和福祉以及提高生产力和应变能力而对组织和当地社区产生影响强调。