Носимые устройства для физической активности в полиции: испытание PAW-Force

Фон:

Рабочее место все чаще рассматривается как место для укрепления здоровья и профилактических мероприятий по охране здоровья не только для предотвращения производственных травм, но и для улучшения общего состояния здоровья и благополучия людей. В полиции уровень заболеваемости выше среднего по сравнению с населением в целом, включая несколько распространенных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома, а также высокий уровень стресса. Регулярная физическая активность играет ключевую роль в профилактике и лечении многих заболеваний, связанных со здоровьем, а также в снижении стресса.

Профиль преступности меняется. Более низкий уровень уличной преступности и рост числа белых воротничков и киберпреступности означают, что работа полиции становится все более сидячей профессией. Полицейские также сталкиваются с рядом препятствий для занятия физической активностью, включая продолжительный рабочий день, посменную работу, давление на работе и отсутствие доступа к учебным заведениям.

Носимые фитнес-технологии (приложения для смартфонов и персональные мониторы физической активности) предоставляют людям доступные способы заниматься и отслеживать свою физическую активность в удобное для них время. В последнее время наблюдается распространение исследований по применению такой технологии для изменения поведения и улучшения здоровья. Тем не менее, многие из этих исследований до сих пор были безрезультатными. Для исследований, в которых сообщалось о значительных эффектах, они, как правило, были скромными и краткосрочными. Остающиеся пробелы в знаниях касаются того, какие стратегии следует использовать для поддержания мотивации, а также влияния технологии на различные группы населения и подгруппы.

«Bupa Boost» — это приложение для смартфона (приложение), управляемое частной страховой компанией Bupa. Приложение представляет собой инструмент для здоровья и благополучия, предназначенный для использования на рабочем месте, который фокусируется на фитнесе, питании, осознанности и расслаблении. Полиция Девона и Корнуолла и полиция Дорсета будут работать в партнерстве с Bupa, которая бесплатно предоставит приложение сотрудникам и поддержит исследования, связанные с приложением. Организации предоставят специальный монитор активности (Fitbit Charge 2™) для синхронизации с приложением Bupa Boost.

Bupa Boost содержит несколько функций или стратегий, предназначенных для мотивации изменения поведения. Для целей данного исследования и на основе соответствующих теорий функции классифицируются по двум «мотивационным рамкам»:

1. Индивидуальная (постановка целей для получения баллов и виртуальных наград, таких как значки)
2. Социальные (общение с коллегами для поддержки и участия в соревновательных и совместных/командных соревнованиях).

Цели и гипотезы:

В рамках этого докторского проекта будет проведено предварительное испытание для изучения возможности и приемлемости внедрения носимых фитнес-технологий (мониторы личной активности, подключенные к приложению для смартфона) в качестве мотиватора для повышения физической активности в полиции. В ходе испытания будет изучено участие и приемлемость вмешательства как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, включая поддержание поведения, связанного с физической активностью.

Работа будет включать предварительный анализ ряда результатов. Предполагается, что вмешательство будет связано с повышением уровня физической активности, что приведет к улучшению здоровья и благополучия и снижению стресса персонала, а также к повышению производительности и сокращению больничных и прогулов во всех организациях.

Предполагается, что различные мотивационные стратегии в приложении (т. индивидуальное и социальное) понравятся разным людям. Следовательно, дальнейшая цель этого исследования состоит в том, чтобы изучить, какие мотивационные стратегии (т. индивидуальные и социальные) являются наиболее приемлемыми и потенциально эффективными для различных групп сотрудников полиции.

Второстепенные цели заключаются в том, чтобы получить представление о более широком контексте физической активности в полиции путем выявления основных барьеров и факторов, способствующих этому, оценить осуществимость и приемлемость вмешательства на различных уровнях организации, а также оценить осуществимость и приемлемость методов испытаний для информирования потенциальных более масштабных испытаний.

Вопросы исследования:

1. Является ли ношение монитора физической активности (Fitbit Charge 2™) и использование приложения «Bupa Boost» реальным и приемлемым способом повышения уровня физической активности в полиции Девона, Корнуолла и Дорсета?
2. Какова долгосрочная вовлеченность и приемлемость вмешательства?
3. Каково потенциальное влияние вмешательства на физическую активность (и малоподвижный образ жизни) и сохраняется ли уровень физической активности в долгосрочной перспективе?
4. Влияет ли повышение уровня физической активности положительно на здоровье, благополучие и уровень стресса в полиции?
5. Связан ли повышенный уровень физической активности с более здоровым рабочим местом, измеряемым повышением воспринимаемой производительности и сокращением отпусков по болезни и прогулов?
6. Каковы опыт и влияние различных мотивационных стратегий на основе приложений (индивидуальных и социальных) на уровень физической активности сотрудников полиции, и есть ли различия в зависимости от возраста, пола или рода занятий?
7. Каковы основные факторы, способствующие и препятствующие физической активности в полиции?
8. Какова воспринимаемая осуществимость и приемлемость вмешательства на различных уровнях организации?
9. Свидетельствуют ли результаты о возможности и приемлемости более масштабных испытаний носимых фитнес-технологий в полиции?

Методология исследования:

Одногрупповое предварительное исследование с предварительной и последующей оценкой (т. до и после использования носимых фитнес-технологий). Участники-добровольцы из двух мест, Plymouth Basic Command Unit (городской) и North Dorset (сельский), получат помощь, то есть монитор активности Fitbit и приложение Bupa Boost.

После первой недели ношения только монитора активности (для сбора исходных данных) участники примут участие в 12-недельном вмешательстве, в ходе которого монитор активности будет связан с приложением Bupa Boost. Они будут ставить конкретные цели, в том числе увеличивать количество шагов, а затем им будет предложено использовать все мотивационные стратегии в рамках «индивидуального» фрейма на 1–6 неделе, а затем «социального» фрейма на неделях 7–12. По истечении 12 недель будет 5-месячный «фаза обслуживания», в течение которого участники могут продолжать использовать устройство и приложение, если и когда захотят.

Участники будут проинструктированы использовать только предоставленное им устройство (Fitbit Charge 2™) и Bupa Boost, а также использовать только те функции, которые относятся к «индивидуальному» или «социальному» мотивационному фрейму, в зависимости от обстоятельств. Данные о количестве шагов будут напрямую собираться устройством; участники будут отправлять это исследователю в электронном виде в четыре разных момента времени - до вмешательства (исходный уровень), в середине вмешательства (6 недель), после вмешательства (12 недель) и последующее наблюдение (5 месяцев после вмешательства). Они также будут заполнять ряд онлайн-анкет, касающихся уровня их физической активности, здоровья и благополучия, стресса, предполагаемой производительности и невыходов на работу в одно и то же время.

Продолжительность обучения составит примерно 12 месяцев и является частью 36-месячной программы PhD. Будет проведено небольшое пилотное исследование, чтобы убедиться в приемлемости методов сбора данных.

С разрешения участников некоторые данные будут также собираться из записей о гигиене труда персонала. Это будет включать время болезни и отсутствия, а также наиболее распространенные причины отсутствия по болезни до и после вмешательства.

В дополнение к количественным данным будет проведено параллельное качественное исследование, чтобы получить представление об ожиданиях участников (до вмешательства) и опыте (после вмешательства) носимых фитнес-технологий, а также о факторах и препятствиях на пути их использования и участия в них. физическая активность. Это будет включать интервью с небольшой выборкой, включая участников, которые продемонстрировали различные уровни вовлеченности. Также будет проведен небольшой опрос руководителей, уполномоченных и сотрудников полиции по гигиене труда, чтобы оценить их восприятие полезности, приемлемости и осуществимости вмешательства.

План анализа:

Будет проведен предварительный и послесудебный анализ. Исходные данные будут сравниваться с результатами после вмешательства и последующего наблюдения. Соответствующий статистический метод (например, парный t-критерий, дисперсионный анализ с повторными измерениями) будет выбран в качестве основного результата подсчета шагов. Логический анализ будет использоваться для ключевых вторичных результатов (результаты Международного вопросника физической активности, обследование состояния здоровья SF-12, шкала воспринимаемого стресса, невыходы на работу и невыходы на работу), где это возможно.

Изменения в результатах между двумя мотивационными фреймами также будут сравниваться для оценки их воздействия, а анализ подгрупп будет использоваться для изучения любых потенциальных связей между различной эффективностью и социально-демографическими факторами (т. возраст, пол, профессия). Все статистические анализы будут выполняться в Stata (версия 14).

Все интервью будут записаны на аудио и расшифрованы, а также будет проведен тематический и структурный анализ.

Вклад и обоснование выгоды:

Это исследование может заполнить некоторые пробелы в существующих данных, касающихся мобильных фитнес-технологий, в том числе:

• Применение технологии для поощрения физической активности в конкретных условиях рабочего места;
• Определение предпочтительных и потенциально эффективных стратегий изменения мотивации/поведения в этом контексте;
• Различия в подгруппах - влияние вмешательства и стратегий в зависимости от возраста, пола и рода занятий;
• Изучение как физической активности, так и малоподвижного поведения (поскольку последнее является самостоятельным фактором риска ухудшения здоровья);
• Предоставить дополнительную информацию о приверженности использованию носимых устройств и мобильных медицинских технологий, а также о долгосрочном влиянии на поддержание физической активности.

Существуют потенциальные преимущества для здоровья и благополучия полицейских, которые могут повлиять на организацию, а также на местное сообщество за счет снижения нагрузки на персонал из-за больничных, улучшения здоровья и самочувствия во время работы, а также повышения производительности и устойчивости. стресс.