Bærbare klær for fysisk aktivitet i politistyrken: PAW-Force Trial

Bakgrunn:

Arbeidsplassen blir i økende grad sett på som en ramme for helsefremmende og forebyggende helseaktiviteter, ikke bare for å forebygge yrkesskader, men også for å forbedre folks generelle helse og velvære. Politiet opplever høyere sykefrekvenser enn gjennomsnittet sammenlignet med befolkningen generelt, inkludert flere vanlige risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer og metabolsk syndrom, i tillegg til høye stressnivåer. Regelmessig fysisk aktivitet spiller en sentral rolle i forebygging og behandling av mange helserelaterte tilstander og stressreduksjon.

Kriminalitetens profil er i endring. Lavere forekomst av gatekriminalitet og økende forekomst av hvit krage og nettkriminalitet betyr at politiarbeidet blir en mer stillesittende okkupasjon. Politifolk opplever også en rekke hindringer for fysisk aktivitet, inkludert lang arbeidstid, skiftarbeid, jobbpress og mangel på tilgang til treningsfasiliteter.

Bærbar treningsteknologi (smarttelefonapplikasjoner og personlige monitorer for fysisk aktivitet) gir folk tilgjengelige måter å engasjere seg i og overvåke deres fysiske aktivitet når det passer dem. Det har nylig vært en spredning av forskning på anvendelse av slik teknologi for atferdsendring og helseforbedring. Imidlertid har mye av denne forskningen så langt vært usikre. For studier som har rapportert signifikante effekter, har disse generelt vært beskjedne og kortvarige. Gjenværende kunnskapshull inkluderer hvilke strategier som bør brukes for å opprettholde motivasjonen, og teknologiens innvirkning innenfor ulike populasjoner og undergrupper.

'Bupa Boost' er en smarttelefonapplikasjon (app) som drives av det private helseforsikringsselskapet Bupa. Appen er et helse- og velværeverktøy designet for bruk på arbeidsplassen, som fokuserer på kondisjon, ernæring, mindfulness og avslapning. Devon og Cornwall Police og Dorset Police vil samarbeide med Bupa, som vil tilby appen gratis for å bemanne og støtte forskning rundt appen. Organisasjonene vil levere en spesifikk aktivitetsmonitor (Fitbit Charge 2™) for å synkronisere med Bupa Boost-appen.

Bupa Boost inneholder flere funksjoner eller strategier beregnet på å motivere atferdsendring. For formålet med denne studien og basert på relevante teorier, er funksjonene kategorisert i to 'motivasjonsrammer':

1. Individuell (målsetting for å tjene poeng og virtuelle belønninger som merker)
2. Sosialt (koble til kolleger for støtte og for å ta del i konkurranse- og samarbeids-/teamutfordringer).

Mål og hypoteser:

Dette doktorgradsprosjektet vil gjennomføre en utforskende prøvelse for å undersøke gjennomførbarheten og akseptabelheten av å introdusere bærbar treningsteknologi (personlige aktivitetsmonitorer knyttet til en smarttelefon-app) som en motivator for å øke fysisk aktivitet i politiet. Forsøket vil utforske engasjement og aksept av intervensjonen på både kort og lang sikt, inkludert opprettholdelse av fysisk aktivitetsatferd.

Arbeidet vil inkludere en utforskende analyse av en rekke utfall. Det er spådd at intervensjonen vil være assosiert med økt fysisk aktivitet, noe som vil føre til bedre helse og velvære og redusert stress hos personalet, og økt produktivitet og reduksjon i sykefravær og fravær på tvers av organisasjonene.

Det antas at de forskjellige motivasjonsstrategiene i appen (dvs. individuelle og sosiale) vil appellere til forskjellige individer. Følgelig er et ytterligere mål med denne studien å utforske hvilke motivasjonsstrategier (dvs. individuelle og sosiale) er mest akseptable og potensielt effektive for ulike grupper politiansatte.

Sekundære mål er å få en forståelse av den bredere konteksten av fysisk aktivitet i politiet gjennom identifisering av sentrale barrierer og tilretteleggere, å vurdere gjennomførbarheten og akseptabiliteten av intervensjonen på ulike nivåer i organisasjonen, og å vurdere gjennomførbarheten og akseptabiliteten. av prøvemetoder for å informere om et potensielt større forsøk.

Forskningsspørsmål:

1. Er bruk av en fysisk aktivitetsmonitor (Fitbit Charge 2™) og bruk av 'Bupa Boost'-appen en gjennomførbar og akseptabel måte å øke det fysiske aktivitetsnivået i politistyrkene i Devon og Cornwall og Dorset?
2. Hva er langsiktig engasjement og aksept av intervensjonen?
3. Hva er den potensielle effekten av intervensjonen på fysisk aktivitet (og stillesittende tid), og opprettholdes fysisk aktivitetsnivå på lengre sikt?
4. Påvirker økende fysisk aktivitet positivt på helse, velvære og stressnivåer i politiet?
5. Er økt fysisk aktivitet forbundet med en sunnere arbeidsplass, målt ved økning i opplevd produktivitet og reduksjon i sykefravær og fravær?
6. Hva er erfaringen og virkningen av de ulike app-baserte motivasjonsstrategiene (individuell vs. sosial) på nivået av fysisk aktivitet utført av politiansatte, og er det noen forskjeller etter alder, kjønn eller yrke?
7. Hva er de viktigste tilretteleggerne og barrierene for fysisk aktivitet i politiet?
8. Hva er oppfattet gjennomførbarhet og akseptabel intervensjon på ulike nivåer i organisasjonen?
9. Indikerer funnene gjennomførbarhet og akseptbarhet for en større utprøving av bærbar treningsteknologi i politistyrken?

Forskningsmetodikk:

En enkelt gruppe utforskende studie med en pre- og post-evaluering (dvs. før og etter bruk av den bærbare treningsteknologien) vil bli utført. Frivillige deltakere fra to steder, Plymouth Basic Command Unit (urban) og North Dorset (landlig), vil motta intervensjonen, det vil si Fitbit-aktivitetsmonitoren og Bupa Boost-appen.

Etter en første uke med bruk av aktivitetsmonitoren kun (for innsamling av baseline data), vil deltakerne delta i en 12 ukers intervensjon der aktivitetsmonitoren vil bli koblet til Bupa Boost-appen. De vil sette spesifikke mål, inkludert å øke antall skritt, og de vil deretter bli oppmuntret til å engasjere seg i alle motivasjonsstrategiene innenfor den 'individuelle' rammen i uke 1-6, etterfulgt av den 'sosiale' rammen i uke 7-12. På slutten av de 12 ukene vil det være en 5 måneders "vedlikeholdsfase" der deltakerne kan fortsette å bruke enheten og appen hvis og når de ønsker det.

Deltakerne vil bli bedt om å bruke bare enheten de får (Fitbit Charge 2™) og Bupa Boost, og å bruke bare funksjonene som er relatert til den "individuelle" eller "sosiale" motivasjonsrammen etter behov. Data om antall skritt vil bli samlet inn direkte av enheten; deltakerne vil sende dette elektronisk til forskeren på fire forskjellige tidspunkter – pre-intervensjon (baseline), mid-intervention (6 uker), post-intervention (12 uker) og oppfølging (5 måneder etter intervensjon). De vil også fylle ut en rekke online spørreskjemaer knyttet til deres fysiske aktivitetsnivå, helse og velvære, stress, opplevd produktivitet og fravær på samme tidspunkt.

Studiets varighet vil være omtrent 12 måneder og er en del av en 36 måneders doktorgrad. En liten pilotstudie vil bli gjennomført for å sikre at datainnsamlingsmetodene er akseptable.

Med deltakernes tillatelse vil noen data også bli samlet inn fra ansattes bedriftshelsejournal. Dette vil inkludere syke- og fraværstid, og vanligste årsaker til sykefravær før og etter intervensjonen.

I tillegg til kvantitative data vil det være en parallell kvalitativ studie for å få en forståelse av deltakernes forventninger (før intervensjonen) og erfaringer (etter intervensjonen) av den bærbare treningsteknologien, og tilretteleggere for og barrierer for bruk og deltakelse i fysisk aktivitet. Dette vil innebære intervjuer med et lite utvalg, inkludert deltakere som viste ulike nivåer av engasjement. Det vil også gjennomføres en liten spørreundersøkelse med ledere, kommissærer og bedriftshelsepersonell i politiet for å vurdere deres oppfatning av nytte, akseptabel og gjennomførbarhet av inngrepet.

Analyseplan:

En før- og etterprøveanalyse vil bli utført. Baseline data vil bli sammenlignet med post-intervensjon og oppfølgingsresultater. En passende statistisk metode (f.eks. paret t-test, variansanalyse med gjentatte mål) vil bli valgt for det primære resultatet av trinntelling. Inferensiell analyse vil bli brukt for sentrale sekundære utfall (International Physical Activity Questionnaire-resultater, SF-12 helseundersøkelse, Perceived Stress Scale, absenteeism og presenteeism) der det er mulig.

Endringer i utfall mellom de to motivasjonsrammene vil også bli sammenlignet for å vurdere deres innvirkning, og undergruppeanalyse vil bli brukt til å utforske potensielle assosiasjoner mellom varierende effektivitet og sosiodemografiske faktorer (dvs. alder, kjønn, yrke). Alle statistiske analyser vil bli utført i Stata (versjon 14).

Alle intervjuer vil bli tatt opp på lyd og transkribert, og det vil bli foretatt en tematisk analyse og en rammeanalyse.

Bidrag og begrunnelse for fordel:

Denne forskningen har potensial til å fylle noen av hullene i eksisterende bevis rundt mobil treningsteknologi, inkludert:

• Anvendelse av teknologien for å fremme fysisk aktivitet på en bestemt arbeidsplass;
• Identifisering av foretrukne og potensielt effektive motivasjons-/atferdsendringsstrategier i denne sammenhengen;
• Undergruppeforskjeller - virkningen av intervensjonen og strategier i henhold til alder, kjønn og yrke;
• Studiet av både fysisk aktivitet og stillesittende atferd (da sistnevnte er en uavhengig risikofaktor for dårlig helse);
• Gi ytterligere innsikt i overholdelse av bruk av bærbare enheter og mobil helseteknologi og den langsiktige innvirkningen på vedlikehold av fysisk aktivitet

Det er potensielle fordeler for politistyrkens helse og velvære, som sannsynligvis vil påvirke organisasjonen og også lokalsamfunnet gjennom reduksjon av personalpress på grunn av sykedager, økt helse og velvære mens de er på jobb og økt produktivitet og motstandskraft å stresse.