Fyzická aktivita nositelná v policejním sboru: PAW-Force Trial

Pozadí:

Pracoviště je stále více vnímáno jako prostředí pro podporu zdraví a preventivní zdravotní aktivity, nejen za účelem prevence pracovních úrazů, ale také za účelem zlepšení celkového zdraví a pohody lidí. Policejní sbor zažívá nadprůměrnou nemocnost ve srovnání s běžnou populací, včetně několika běžných rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění a metabolického syndromu, kromě vysoké úrovně stresu. Pravidelná fyzická aktivita hraje klíčovou roli v prevenci a léčbě mnoha zdravotních stavů a ​​snižování stresu.

Profil kriminality se mění. Nižší míra pouliční kriminality a rostoucí míra bílých límečků a kybernetické kriminality znamenají, že policejní činnost se stává sedavějším zaměstnáním. Policisté se také potýkají s řadou překážek při vykonávání fyzické aktivity, včetně dlouhé pracovní doby, práce na směny, pracovního tlaku a nedostatečného přístupu ke školicím zařízením.

Nositelná fitness technologie (aplikace pro chytré telefony a osobní monitory fyzické aktivity) poskytuje lidem přístupné způsoby, jak se zapojit a sledovat svou fyzickou aktivitu, jak jim to vyhovuje. V nedávné době došlo k rozšíření výzkumu aplikace takové technologie pro změnu chování a zlepšení zdraví. Většina těchto výzkumů však byla dosud neprůkazná. U studií, které vykazovaly významné účinky, byly tyto účinky obecně mírné a krátkodobé. Zbývající mezery ve znalostech zahrnují strategie, které by měly být použity k udržení motivace, a dopad technologie na různé populace a podskupiny.

„Bupa Boost“ je aplikace (aplikace) pro chytré telefony provozovaná soukromou zdravotní pojišťovnou Bupa. Aplikace je nástroj pro zdraví a pohodu navržený pro použití na pracovišti, který se zaměřuje na fitness, výživu, všímavost a relaxaci. Devon and Cornwall Police a Dorset Police budou spolupracovat se společností Bupa, která bude aplikaci poskytovat zdarma zaměstnancům a bude podporovat výzkum kolem aplikace. Organizace dodají specifický monitor aktivity (Fitbit Charge 2™) pro synchronizaci s aplikací Bupa Boost.

Bupa Boost obsahuje několik funkcí nebo strategií určených k motivaci ke změně chování. Pro účely této studie a na základě relevantních teorií jsou rysy kategorizovány do dvou „motivačních rámců“:

1. Individuální (nastavení cíle pro získávání bodů a virtuálních odměn, jako jsou odznaky)
2. Sociální (spojení s kolegy za účelem podpory a účasti na soutěžních a kolaborativních/týmových výzvách).

Cíle a hypotézy:

Tento doktorandský projekt provede průzkumný pokus, který prověří proveditelnost a přijatelnost zavedení nositelné fitness technologie (monitorů osobních aktivit propojených s aplikací pro chytré telefony) jako motivátoru pro zvýšení fyzické aktivity v rámci policie. Zkouška prozkoumá zapojení a přijatelnost intervence v krátkodobém i dlouhodobém horizontu, včetně zachování chování při fyzické aktivitě.

Práce bude zahrnovat průzkumnou analýzu řady výstupů. Předpokládá se, že intervence bude spojena se zvýšenou úrovní fyzické aktivity, což povede ke zlepšení zdraví a pohody a snížení stresu zaměstnanců a ke zvýšení produktivity a snížení pracovní neschopnosti a absencí napříč organizacemi.

Předpokládá se, že různé motivační strategie v rámci aplikace (tj. individuální a sociální) osloví různé jedince. V důsledku toho je dalším cílem této studie prozkoumat, které motivační strategie (tj. individuální a sociální) jsou nejpřijatelnější a potenciálně efektivní pro různé skupiny policejních zaměstnanců.

Sekundárními cíli je porozumět širšímu kontextu fyzické aktivity v rámci policejního sboru prostřednictvím identifikace klíčových bariér a facilitátorů, posoudit proveditelnost a přijatelnost zásahu na různých úrovních organizace a posoudit proveditelnost a přijatelnost zásahu. zkušebních metod k informování potenciálního pokusu ve větším měřítku.

Výzkumné otázky:

1. Je nošení monitoru fyzické aktivity (Fitbit Charge 2™) a používání aplikace „Bupa Boost“ proveditelným a přijatelným způsobem, jak zvýšit úroveň fyzické aktivity v rámci policejních sil Devon, Cornwall a Dorset?
2. Jaká je dlouhodobější angažovanost a přijatelnost intervence?
3. Jaký je potenciální dopad intervence na fyzickou aktivitu (a dobu sezení) a udržují se úrovně fyzické aktivity dlouhodobě?
4. Má zvyšující se úroveň fyzické aktivity pozitivní vliv na zdraví, pohodu a úroveň stresu v rámci policie?
5. Je zvýšená úroveň fyzické aktivity spojena se zdravějším pracovištěm, měřeno zvýšením vnímané produktivity a snížením pracovní neschopnosti a absence?
6. Jaké jsou zkušenosti a dopad různých motivačních strategií založených na aplikacích (individuální vs. sociální) na úroveň fyzické aktivity vykonávané policejními zaměstnanci a existují nějaké rozdíly podle věku, pohlaví nebo povolání?
7. Jaké jsou klíčové facilitátory a překážky fyzické aktivity v rámci policejního sboru?
8. Jaká je vnímaná proveditelnost a přijatelnost intervence na různých úrovních organizace?
9. Naznačují tato zjištění proveditelnost a přijatelnost širšího testování nositelných fitness technologií v rámci policejních sil?

Metodika výzkumu:

Jedna skupinová průzkumná studie s před- a po vyhodnocení (tj. před a po použití nositelné fitness technologie). Dobrovolní účastníci ze dvou míst, Plymouth Basic Command Unit (město) a North Dorset (venkov), obdrží zásah, tedy monitor aktivity Fitbit a aplikaci Bupa Boost.

Po prvním týdnu nošení pouze monitoru aktivity (pro sběr základních dat) se účastníci zúčastní 12týdenní intervence, kde bude monitor aktivity propojen s aplikací Bupa Boost. Stanoví si konkrétní cíle, včetně zvýšení počtu kroků, a poté budou vyzváni, aby se zapojili do všech motivačních strategií v rámci „individuálního“ rámce v týdnech 1-6, po kterém bude následovat „sociální“ rámec v týdnech 7-12. Na konci 12 týdnů proběhne 5měsíční „fáze údržby“, během níž mohou účastníci nadále používat zařízení a aplikaci, pokud si to přejí.

Účastníci budou instruováni, aby používali pouze zařízení, které jim bylo přiděleno (Fitbit Charge 2™) a Bupa Boost, a používali pouze funkce, které se týkají „individuálního“ nebo „sociálního“ motivačního rámce podle potřeby. Údaje o počtu kroků budou přímo shromažďovány zařízením; účastníci jej zašlou elektronicky výzkumníkovi ve čtyřech různých časových bodech – před intervencí (základní stav), střední intervencí (6 týdnů), po intervenci (12 týdnů) a následnou kontrolou (5 měsíců po intervenci). Vyplní také řadu online dotazníků týkajících se úrovně jejich fyzické aktivity, zdraví a pohody, stresu, vnímané produktivity a absencí ve stejný čas.

Délka studia bude přibližně 12 měsíců a je součástí 36měsíčního doktorského studia. Bude provedena malá pilotní studie, aby se zajistilo, že metody sběru dat jsou přijatelné.

Se svolením účastníků budou některé údaje shromažďovány také z pracovnělékařských záznamů zaměstnanců. To bude zahrnovat nemoc a dobu nepřítomnosti a nejčastější důvody nepřítomnosti z důvodu nemoci před a po intervenci.

Kromě kvantitativních dat bude existovat paralelní kvalitativní studie s cílem porozumět očekávání účastníků (před intervencí) a zkušenostem (po intervenci) s nositelnou fitness technologií a facilitátorům a překážkám jejího používání a účasti na fyzická aktivita. To bude zahrnovat rozhovory s malým vzorkem, včetně účastníků, kteří vykazovali různé úrovně angažovanosti. Proběhne také malý průzkum s manažery, komisaři a pracovníky pracovnělékařských služeb v rámci policejního sboru, který zhodnotí jejich vnímání užitečnosti, přijatelnosti a proveditelnosti zásahu.

Plán analýzy:

Bude provedena analýza před a po soudním řízení. Výchozí data budou porovnána s výsledky po intervenci a následné kontrole. Vhodná statistická metoda (např. párový t-test, analýza rozptylu opakovaných měření) bude vybrán jako primární výsledek počítání kroků. Inferenční analýza bude použita pro klíčové sekundární výsledky (výsledky Mezinárodního dotazníku fyzické aktivity, zdravotní průzkum SF-12, škála vnímaného stresu, absence a prezentace), kde to bude možné.

Změny ve výsledcích mezi dvěma motivačními rámci budou také porovnány za účelem posouzení jejich dopadu a analýza podskupin bude použita k prozkoumání jakýchkoli potenciálních souvislostí mezi různou účinností a sociodemografickými faktory (tj. věk, pohlaví, povolání). Všechny statistické analýzy budou prováděny ve Stata (verze 14).

Všechny rozhovory budou nahrávány a přepisovány a bude provedena tematická a rámcová analýza.

Přínos a zdůvodnění přínosu:

Tento výzkum má potenciál zaplnit některé mezery ve stávajících důkazech týkajících se mobilních fitness technologií, včetně:

• Aplikace technologie na podporu fyzické aktivity na konkrétním pracovišti;
• Identifikace preferovaných a potenciálně účinných strategií motivace/změny chování v tomto kontextu;
• Rozdíly v podskupinách - dopad intervence a strategie podle věku, pohlaví a povolání;
• Studium fyzické aktivity a sedavého chování (protože sedavé chování je nezávislým rizikovým faktorem špatného zdraví);
• Poskytnout další pohled na dodržování používání nositelných zařízení a mobilních zdravotních technologií a dlouhodobý dopad na udržení fyzické aktivity

Existují potenciální přínosy pro zdraví a pohodu policejních sil, což pravděpodobně ovlivní organizaci a také místní komunitu prostřednictvím snížení tlaku zaměstnanců v důsledku nemoci, zvýšení zdraví a pohody při práci a zvýšení produktivity a odolnosti. stresovat.