경찰의 신체 활동 웨어러블: PAW-Force 시험

배경:

직장은 산업 재해를 예방할 뿐만 아니라 사람들의 전반적인 건강과 웰빙을 개선하기 위한 건강 증진 및 예방적 건강 활동을 위한 장소로 점점 더 많이 인식되고 있습니다. 경찰은 높은 스트레스 수준 외에도 심혈관 질환 및 대사 증후군에 대한 몇 가지 일반적인 위험 요소를 포함하여 일반 인구에 비해 평균보다 높은 질병률을 경험합니다. 규칙적인 신체 활동은 많은 건강 관련 상태의 예방 및 치료와 스트레스 감소에 중추적인 역할을 합니다.

범죄의 양상이 바뀌고 있다. 거리 범죄율이 낮아지고 사무직 및 사이버 범죄율이 증가한다는 것은 치안 활동이 앉아서 일하는 직업이 되고 있음을 의미합니다. 경찰관은 또한 긴 근무 시간, 교대 근무, 직무 압박 및 훈련 시설에 대한 접근성 부족을 포함하여 신체 활동을 수행하는 데 많은 장벽을 경험합니다.

웨어러블 피트니스 기술(스마트폰 애플리케이션 및 개인 신체 활동 모니터)은 사람들이 편리하게 신체 활동에 참여하고 모니터링할 수 있는 액세스 가능한 방법을 제공합니다. 최근 행동 변화 및 건강 개선을 위해 이러한 기술을 적용하는 연구가 확산되었습니다. 그러나 이 연구의 대부분은 지금까지 결정적이지 않았습니다. 유의미한 효과를 보고한 연구의 경우 일반적으로 미미하고 단기적이었습니다. 남아 있는 지식 격차에는 동기를 유지하기 위해 사용해야 하는 전략과 다른 모집단 및 하위 그룹 내에서 기술의 영향이 포함됩니다.

'부파부스트'는 민간의료보험사 부파에서 운영하는 스마트폰 애플리케이션(앱)이다. 이 앱은 직장에서 사용하도록 설계된 건강 및 웰빙 도구로 피트니스, 영양, 마음 챙김 및 휴식에 중점을 둡니다. Devon 및 Cornwall Police와 Dorset Police는 Bupa와 협력하여 앱을 직원에게 무료로 제공하고 앱 관련 연구를 지원할 것입니다. 조직은 Bupa Boost 앱과 동기화하기 위해 특정 활동 모니터(Fitbit Charge 2™)를 제공합니다.

Bupa Boost에는 행동 변화에 동기를 부여하기 위한 몇 가지 기능 또는 전략이 포함되어 있습니다. 이 연구의 목적을 위해 관련 이론을 기반으로 기능은 두 가지 '동기 프레임'으로 분류됩니다.

1. 개인 (배지와 같은 포인트 및 가상 보상을 얻기 위한 목표 설정)
2. 사회적(지원을 위해 동료와 연결하고 경쟁 및 협력/팀 과제에 참여).

목표 및 가설:

이 박사 프로젝트는 웨어러블 피트니스 기술(스마트폰 앱에 연결된 개인 활동 모니터)을 경찰 내 신체 활동 증가 동기로 도입하는 타당성과 수용 가능성을 조사하기 위한 탐색적 시험을 수행할 것입니다. 이 시험은 신체 활동 행동의 유지를 포함하여 단기 및 장기적 개입의 참여 및 수용 가능성을 조사할 것입니다.

이 작업에는 다양한 결과에 대한 탐색적 분석이 포함됩니다. 개입은 신체 활동 수준 증가와 관련되어 직원의 건강과 웰빙이 개선되고 스트레스가 감소하며 생산성이 증가하고 조직 전체에서 병가 및 결근이 감소할 것으로 예상됩니다.

앱 내에서 서로 다른 동기 부여 전략(즉, 개인 및 사회)는 다른 개인에게 호소합니다. 결과적으로, 이 연구의 추가 목표는 어떤 동기 부여 전략(즉, 개인 및 사회적)이 서로 다른 경찰 직원 그룹에 가장 적합하고 잠재적으로 효과적입니다.

두 번째 목표는 주요 장벽과 촉진자의 식별을 통해 경찰 내 신체 활동의 더 넓은 맥락을 이해하고, 조직의 다양한 수준에서 개입의 타당성과 수용 가능성을 평가하고, 타당성과 수용 가능성을 평가하는 것입니다. 잠재적인 더 큰 규모의 시험을 알리기 위한 시험 방법.

연구 질문:

1. 신체 활동 모니터(Fitbit Charge 2™)를 착용하고 'Bupa Boost' 앱을 사용하는 것이 Devon, Cornwall 및 Dorset 경찰 내에서 신체 활동 수준을 높이는 실행 가능하고 수용 가능한 방법입니까?
2. 개입의 장기적인 참여 및 수용 가능성은 무엇입니까?
3. 중재가 신체 활동(및 앉아 있는 시간)에 미치는 잠재적 영향은 무엇이며 신체 활동 수준이 장기적으로 유지됩니까?
4. 증가하는 신체 활동 수준이 경찰 내 건강, 웰빙 및 스트레스 수준에 긍정적인 영향을 줍니까?
5. 인지된 생산성 증가와 병가 및 결근 감소로 측정된 바와 같이 증가된 신체 활동 수준이 더 건강한 직장과 관련이 있습니까?
6. 경찰 직원이 수행하는 신체 활동 수준에 대한 다양한 앱 기반 동기 부여 전략(개인 대 사회적)의 경험과 영향은 무엇이며 연령, 성별 또는 직업에 따라 차이가 있습니까?
7. 경찰 내에서 신체 활동의 주요 촉진제와 장벽은 무엇입니까?
8. 조직의 다양한 수준에서 개입의 인지된 타당성과 수용 가능성은 무엇입니까?
9. 조사 결과는 경찰 내에서 웨어러블 피트니스 기술의 대규모 시험에 대한 타당성과 수용 가능성을 나타냅니까?

연구 방법론:

사전 및 사후 평가(즉, 웨어러블 피트니스 기술 사용 전후)를 실시합니다. Plymouth Basic Command Unit(도시)과 North Dorset(시골) 두 곳의 자원 봉사 참가자는 개입, 즉 Fitbit 활동 모니터와 Bupa Boost 앱을 받게 됩니다.

활동 모니터를 착용한 첫 주(기준 데이터 수집용) 이후 참가자는 활동 모니터가 Bupa Boost 앱에 연결되는 12주 중재에 참여하게 됩니다. 걸음 수 증가를 포함하여 특정 목표를 설정한 다음 1-6주차에는 '개인' 프레임, 7-12주차에는 '사회적' 프레임 내에서 모든 동기 부여 전략에 참여하도록 권장됩니다. 12주가 끝나면 참가자가 원할 때 장치와 앱을 계속 사용할 수 있는 5개월의 '유지 관리 단계'가 있습니다.

참가자는 제공된 장치(Fitbit Charge 2™)와 Bupa Boost만 사용하고 '개인' 또는 '사회적' 동기 부여 프레임과 관련된 기능만 적절하게 사용하도록 지시받습니다. 걸음 수 데이터는 기기에서 직접 수집됩니다. 참가자는 개입 전(기준선), 개입 중간(6주), 개입 후(12주) 및 후속 조치(개입 후 5개월)의 네 가지 다른 시점에 이를 전자적으로 연구원에게 보냅니다. 또한 신체 활동 수준, 건강 및 웰빙, 스트레스, 인지된 생산성 및 결근과 관련된 다양한 온라인 설문지를 동시에 작성하게 됩니다.

연구 기간은 약 12개월이며 36개월 박사 과정의 일부입니다. 데이터 수집 방법이 수용 가능한지 확인하기 위해 소규모 파일럿 연구가 수행될 것입니다.

참가자의 허락 하에 직원 직업 건강 기록에서 일부 데이터도 수집됩니다. 여기에는 질병 및 결근 시간, 개입 전후의 질병 결근에 대한 가장 일반적인 이유가 포함됩니다.

정량적 데이터 외에도 웨어러블 피트니스 기술에 대한 참가자의 기대치(개입 전)와 경험(개입 후), 그리고 사용과 참여에 대한 촉진제 및 장벽을 이해하기 위한 병행 정성 연구가 있을 것입니다. 신체 활동. 여기에는 다양한 수준의 참여를 보인 참가자를 포함하여 작은 샘플과의 인터뷰가 포함됩니다. 또한 개입의 유용성, 수용 가능성 및 타당성에 대한 인식을 평가하기 위해 경찰 내 관리자, 커미셔너 및 산업 보건 직원을 대상으로 하는 소규모 설문조사도 있을 것입니다.

분석 계획:

사전 및 사후 재판 분석이 수행됩니다. 기준선 데이터는 개입 후 및 후속 결과와 비교됩니다. 적절한 통계 방법(예: 대응 t-검정, 분산의 반복 측정 분석)이 걸음 수의 주요 결과로 선택됩니다. 추론 분석은 가능한 경우 주요 2차 결과(국제 신체 활동 설문지 결과, SF-12 건강 설문 조사, 인지된 스트레스 척도, 결근 및 프리젠테이션)에 사용됩니다.

두 가지 동기 부여 프레임 간의 결과 변화도 비교하여 영향을 평가하고 하위 그룹 분석을 사용하여 다양한 효과와 사회인구학적 요인(즉, 나이, 성별, 직업). 모든 통계 분석은 Stata(버전 14)에서 수행됩니다.

모든 인터뷰는 녹음 및 전사되며 주제 및 프레임워크 분석이 수행됩니다.

혜택의 기여 및 정당성:

이 연구는 다음을 포함하여 모바일 피트니스 기술을 둘러싼 기존 증거의 일부 격차를 메울 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.

• 특정 직장 환경에서 신체 활동을 촉진하기 위한 기술 적용
• 이 맥락에서 선호되고 잠재적으로 효과적인 동기/행동 변화 전략 식별
• 하위 그룹 차이 - 연령, 성별, 직업에 따른 중재 및 전략의 영향;
• 신체 활동 및 좌식 행동에 대한 연구(후자는 건강 악화에 대한 독립적인 위험 요소임)
• 웨어러블 장치 및 모바일 건강 기술의 사용 준수와 신체 활동 유지에 대한 장기적인 영향에 대한 추가 통찰력 제공

경찰의 건강과 복지에 잠재적인 이점이 있으며, 이는 병가로 인한 직원의 압박감 감소, 근무 중 건강 및 웰빙 증가, 생산성 및 탄력성 증가를 통해 조직과 지역 사회에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스.