瑜伽课程对预防女大学生运动员饮食失调的影响

据调查人员所知，没有研究将瑜伽纳入学生运动员人群的饮食失调预防干预中，这表明拟议研究旨在解决的文献空白。 在这项研究中，将检查为女学生运动员提供的为期 7 周的本科课程，其中包含 Eat Breathe Thrive 计划课程，以评估预防效果。 课程讲师选择了 Eat Breathe Thrive 计划，利用具有积极心理学导向的交互式多节课形式，为女学生运动员提供心理健康支持。 Eat Breathe Thrive 的课程侧重于通过以与他人积极互动和与自我建立牢固关系为中心的课程计划来降低饮食失调风险。 该框架基于这样一种想法，即个人能够使用所学的积极体现工具和心理教育信息来维持适当的健康、人际关系和整体幸福感。 该研究旨在通过检查作为本科课程的一部分提供的预防计划的效果，为针对女学生运动员的饮食失调文献做出贡献。

据推测：

• 与对照组相比，预防课程参与者的饮食失调行为有所减少。
• 与对照组相比，预防课程参与者的自我保健行为有所增加。
• 与对照组相比，预防课程参与者将表现出内感受意识、直觉饮食和情绪调节的增加。
• 与对照组相比，预防课程参与者将表现出情绪调节困难的减少和对痛苦的容忍度增加。
• 与对照组相比，预防课程参与者将表现出更好的健康维护以及减少症状的更好维护。

该研究将采用自我报告调查来检查参加为期 7 周的课程的预防效果，该课程采用纵向非随机控制设计，与纽约西部的一级女学生运动员一起进行。 参与者将是大学体育系招募的现任女学生运动员。 实验组参与者将从他们参加的预防课程中招募，该课程包含 Eat Breathe Thrive 课程。 由于预防课程每学期可容纳 30 名学生，因此将收集四个为期 7 周的学期的数据，以说明总样本量。 该研究将从实验组中总共 120 名女学生运动员中招募。 将招募未参加预防课程的女学生运动员进行控制。 每个学期，课程注册人数将通过从大学的其他女学生运动员（未注册该课程的人）中招募研究参与者来匹配。 实验组和对照组的女学生运动员将在整个研究的同一时间点完成所有学习措施。 这项研究基于为女学生运动员提供更多有效工具和策略的需要，这些工具和策略可以支持她们的福祉，并保护这一高危人群免受饮食失调的影响。