A jóga-alapú kurzus hatásai az étkezési zavarok megelőzésére főiskolai sportolónőknél

A kutatók tudomása szerint nincs olyan tanulmány, amely beépítené a jógát az evészavar-megelőzési beavatkozásokba tanuló-sportoló populációban, ami azt jelzi, hogy a javasolt tanulmány orvosolni kívánja a szakirodalmat. Ebben a tanulmányban egy 7 hetes, sportolónők számára kínált egyetemi kurzust vizsgálnak meg, amely magában foglalja az Eat Breathe Thrive program tananyagát a megelőző hatások értékelése érdekében. Az Eat Breathe Thrive programot a kurzusok oktatói választották ki, hogy a sportoló női hallgatók számára mentálhigiénés támogatást nyújtsanak, interaktív, pozitív pszichológiai orientációjú, több üléses formátumot használva. Az Eat Breathe Thrive tananyaga az evészavar kockázatának csökkentésére összpontosít olyan óratervek segítségével, amelyek a másokkal való pozitív elköteleződésre és az önmagunkkal való erős kapcsolat kialakítására összpontosítanak. Ez a keret azon az elgondoláson alapul, hogy az egyének képesek fenntartani a megfelelő egészséget, kapcsolatokat és általános jólétet a pozitív megtestesülési eszközök és a megszerzett pszichoedukációs információk segítségével. A tanulmány célja, hogy hozzájáruljon az evészavarokkal foglalkozó szakirodalomhoz, amely a sportolónőket célozza meg egy alapképzés részeként lebonyolított prevenciós program hatásainak vizsgálatával.

Feltételezhető, hogy:

• A prevenciós kurzus résztvevői a kontrollcsoportokhoz képest csökkenő étkezési magatartást mutatnak.
• A prevenciós tanfolyam résztvevői az öngondoskodási szokások növekedését mutatják a kontrollokhoz képest.
• A prevenciós tanfolyam résztvevői a kontrollokhoz képest javult az interoceptív tudatosság, az intuitív étkezés és az érzelmi szabályozás terén.
• A prevenciós tanfolyam résztvevői a kontrollokhoz képest csökkentik az érzelmi szabályozással kapcsolatos nehézségeket és a szorongással szembeni tolerancia növekedését.
• A prevenciós tanfolyam résztvevői a kontrollokhoz képest jobb közérzetet, valamint csökkent tüneteket mutatnak.

A tanulmány önbevallásos felmérések segítségével vizsgálja meg a 7 hetes tanfolyamon való részvétel preventív hatásait longitudinális, nem randomizált kontrolltervet alkalmazva, az I. osztályba tartozó női sportolókkal Nyugat-New Yorkban. A résztvevők az egyetem atlétikai tanszékére toborzott jelenlegi diáksportolók lesznek. A kísérleti csoportok résztvevőit az Eat Breathe Thrive tananyagot magában foglaló prevenciós tanfolyamra való beiratkozásuktól kezdve veszik fel. Mivel a prevenciós kurzus szemeszterenként 30 hallgatót tud fogadni, a teljes mintanagyság figyelembevétele érdekében négy 7 hetes félévre gyűjtenek adatokat. A kísérleti csoportban összesen 120 női sportoló diákból vesznek részt. A prevenciós tanfolyamra be nem írt diáksportoló nőket kontrollra toborozzuk. Minden félévben a kurzusok beiratkozási számát egyeztetik az egyetem többi diák-sportoló populációjából (azokból, akik nem vesznek részt a kurzusban) kutatási résztvevőket toborozni. A kísérleti és a kontrollcsoportba tartozó női sportolók minden vizsgálati intézkedést ugyanabban az időpontban hajtanak végre a vizsgálat során. Ez a tanulmány azon az igényen alapszik, hogy a női diáksportolóknak nagyobb hozzáférést kell biztosítani a jólétüket támogató hatékony eszközökhöz és stratégiákhoz, valamint meg kell védeni ezt a magas kockázatú populációt az evészavar kialakulásával szemben.