机械性颈椎疼痛中的颈胸交界处动员与偏心肌肉能量技术

它是手法治疗技术的一部分。 梅特兰动员到 C7-T1 水平，根据他们的主要运动限制（对于屈伸限制-中央 PA 滑行，对于旋转限制单侧 PA 滑行）。对于中央 PA 滑行，中心压力朝向参与者的头部是将治疗师的拇指重叠放在 C7 的棘突上。

剂量：

Glide 将根据患者疼痛的性质、强度和严重程度给予。 30 秒 3 组和 2 次重复。 总时长 2-3 分钟。 每周 2 节，持续 3 周。

偏心肌肉能量技术将应用于患者的颈椎。 颈椎将受到每个平面运动的限制，即屈曲/伸展、侧弯和旋转。 然后患者会被要求将他们的头推向障碍物相反的方向。

剂量：

治疗师提供 3-5 秒的等长阻力，之后受试者完全放松肌肉，治疗师进行拉伸。 这适用于每个平面的广义颈椎运动，如屈曲、伸展、侧弯

＆ 回转。 进行 2-3 组 3-5 次重复。 总时长：3-5 分钟，每周 2 节课，持续 3 周。