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联合培训对年轻足球运动员身体表现的影响

2025年4月3日 更新者：Muhammet Taha İlhan、Aydin Adnan Menderes University

较低体力训练的影响与小型游戏对年轻足球运动员的身体表现相结合

小型游戏（SSG）是改善有氧健身的有效培训方法。 但是，它们对身体绩效属性的影响，例如冲刺，跳跃，敏捷性和重复的冲刺能力（RSA）尚不清楚。 因此，这项研究旨在比较较低的力量训练与SSGS培训（CT）与仅SSGS训练对短跑，敏捷性，RSA，反运动跳跃（CMJ）和有氧运动中的SSG培训的影响。 将20名年轻足球运动员随机分配到两组之一：CT（n = 10;年龄：14.0±0.0）和SSG（n = 10;年龄：14.0±0.0）。 除SSGS每周两次训练外，CT组每周两次进行较低的力量训练。 SSGS组每周仅进行两次SSG训练，而没有任何力量训练。 在为期6周的训练干预之前和之后，进行了20米冲刺测试，伊利诺伊州敏捷性测试（IAT），RSA，CMJ和YO-yo间歇性恢复测试1级。

研究概览

地位

完全的

条件

干预/治疗

研究类型

介入性

注册 (实际的)

20

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习地点

  • 火鸡
      • Aydın、火鸡
        • Aydın Adnan Menderes University

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

  • 孩子

接受健康志愿者

不

描述

纳入标准：

  • 没有受伤，疾病或身体上的限制可以阻止参与研究
  • 已经训练和踢足球至少2年
  • 已经参与了所有测试协议
  • 至少参加了80％的培训课程
  • 除了体重运动外，过去六个月没有参加任何结构化的力量训练计划；和
  • 不是守门员

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：治疗
  • 分配：随机化
  • 介入模型：并行分配
  • 屏蔽：无（打开标签）

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：合并培训
在为期6周的干预期间，联合培训小组每周进行2次训练，每周进行2次训练和每周2次以不同格式的小型游戏训练。 合并后的培训小组还参加了团队的定期足球训练，该培训的重点是技术和战术技能，每周5个会议（每次60-90分钟）。
其他：合并培训
在为期6周的干预期间，联合培训小组每周进行2次训练，每周进行2次训练和每周2次以不同格式的小型游戏训练。 力量训练是在星期二和周四进行的。 这项培训至少在球队的技术和战术足球训练之前完成了一小时。 力量训练计划旨在包括双侧髋关节优势，双侧膝关节优势，单侧髋关节优势，单侧膝关节优势和小腿肌肉的运动。 选择练习是为了允许玩家使用最少的设备在现场上执行它们，而无需机器。 此外，每周两天进行小型野外比赛训练。 储备和电阻训练的重复量的重复量表用于确定训练强度和负载。
实验性的：仅小型游戏
小型游戏组每周进行2次会议，以不同的格式进行小型游戏培训计划，而无需参加任何力量训练。 合并后的培训小组还参加了团队的定期足球训练，该培训的重点是技术和战术技能，每周5个会议（每次60-90分钟）。
其他：仅小型游戏
小型游戏组每周进行2次会议，以不同的格式进行小型游戏培训计划，而无需参加任何力量训练。 小型游戏训练是在星期三和星期五（下午8：00-10：00）每周两次进行6周。 这些培训课程始于团队的技术和战术培训。 将额外的球放在进球和沿场边界线处，使球离开场后立即重新启动。 在奥运会期间，没有应用越位规则。 当球左边缘球时，比赛始于脚。 奥运会中的其他规则与官方足球相似。 在奥运会期间，教练鼓励球员尽最大努力。 球队中的后卫，中场球员和进攻者的数量保持尽可能平等。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
高度
大体时间：经过6周的培训干预
使用标准计（SECA，汉堡，德国）测量高度（以CM为单位）。 这些测量是在早餐前的早晨进行的，而玩家穿着轻便的衣服，没有鞋子。 进行了两次测量以减少误差余量。
经过6周的培训干预
体重
大体时间：经过6周的培训干预
使用体重测量装置（德国Fakir）测量体重（以公斤为单位）。 这些测量是在早餐前的早晨进行的，而玩家穿着轻便的衣服，没有鞋子。 进行了两次测量以减少误差余量。
经过6周的培训干预
体重指数
大体时间：经过6周的培训干预
体重指数（BMI）（千克/m2）是根据身高和体重值计算的。
经过6周的培训干预
20米冲刺
大体时间：经过6周的培训干预
使用20米线性冲刺测试评估了冲刺性能。 该测试是使用两对光电器（Smartspeed，Fusion Sport Pty Pty Queensland，Australia）进行的。 起点放置在第一双光电器后面70厘米。 首先，以低强度进行了熟悉试验。 然后在两分钟的被动恢复间隔内进行两次测试。 最好的结果用于分析。
经过6周的培训干预
敏捷
大体时间：经过6周的培训干预
为了评估敏捷性能，使用了伊利诺伊州敏捷性测试（IAT），这是对男团队运动员的有效且可靠的测试。 在开始测试之前，玩家处于俯卧位，下巴接触起跑线的表面。 研究人员的命令开始后，玩家迅速站起来并朝着指示的方向奔跑，避免与放置的锥接触。 首先，以低强度进行了熟悉试验。 然后进行两次试验，并有两分钟的被动恢复间隔。 最佳时间用于分析。
经过6周的培训干预
重复的冲刺能力（RSA）
大体时间：经过6周的培训干预
使用6x20-M RSA测试对RSA进行评估。 在冲刺之间提供了20秒的休息间隔。 在开始和20米的线上放置了Photocell系统（Smartspeed，Smartspeed，Fusion Sport Pty，澳大利亚昆士兰），以测量冲刺时间。 玩家从线条上以70厘米的速度开始了测试，后面是第一对光电车。 使用平均冲刺时间（六个冲刺上的平均冲刺时间）（RSAMEAN）和总冲刺时间（六个冲刺的总时间）（RSATOTATAL）进行了分析。
经过6周的培训干预
垂直跳跃
大体时间：经过6周的培训干预
使用反转跳跃（CMJ）测试评估垂直跳跃性能。 该测试是使用My Jump Lab智能手机应用程序（西班牙，马德里，1.2.2版）进行的，该应用程序已证明了垂直跳跃测量的有效性和可靠性。 指示玩家以90°膝盖弯曲的位置，双脚肩膀肩膀宽阔的脚，双手在臀部上开始跳跃。 在测试期间，指示玩家在臀部上保持尽可能高的速度。 手机位于距离玩家3米的位置，使用三脚架将相机高度设置为0.90米。 玩家首先以低强度进行了熟悉试验。 然后，每个玩家都进行了三个跳跃，并具有两分钟的被动恢复间隔。 最高的跳跃用于分析
经过6周的培训干预
有氧健身
大体时间：经过6周的培训干预
使用溜溜球间歇恢复测试1（Yyirtl-1）评估有氧运动。 该测试是按照先前描述的说明进行的（Bangsbo等，2008）。 使用公式''vo2max = 36.4计算测试后，玩家估计的最大氧消耗（VO2MAX） +（0.0084 x yyirtl-1中的覆盖距离）''。
经过6周的培训干预

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

Aydin Adnan Menderes University

出版物和有用的链接

负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。

一般刊物

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (实际的)

2024年12月2日

初级完成 (实际的)

2025年1月24日

研究完成 (实际的)

2025年1月24日

研究注册日期

首次提交

2025年3月28日

首先提交符合 QC 标准的

2025年4月3日

首次发布 (实际的)

2025年4月10日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2025年4月10日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2025年4月3日

最后验证

2025年4月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他研究编号

  • AdnanMU-FSS-MTI-577954-280325-

计划个人参与者数据 (IPD)

计划共享个人参与者数据 (IPD)？

不

IPD 计划说明

我不想发表任何声明。

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

在美国制造并从美国出口的产品

不

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