Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky kombinovaného tréninku na fyzický výkon u mladých fotbalových hráčů

3. dubna 2025 aktualizováno: Muhammet Taha İlhan, Aydin Adnan Menderes University

Účinky silového tréninku s dolním tělem kombinované s malými hrami na fyzický výkon u mladých fotbalových hráčů

Drobené hry (SSGS) jsou účinnou metodou tréninku pro zlepšení aerobní fitness. Jejich účinky na atributy fyzické výkonnosti, jako je sprinting, skákání, obratnost a opakovaná schopnost sprintu (RSA), však zůstávají nejasné. Cílem této studie se proto zaměřila na porovnání účinků silového tréninku spodního těla kombinované s tréninkem SSGS (CT) versus trénink SSGS pouze na sprintingu, obratnosti, RSA, protiopatření (CMJ) a aerobní zdatnost u mladých fotbalových hráčů. Dvacet mladých fotbalových hráčů bylo náhodně přiřazeno jedné ze dvou skupin: CT (n = 10; věk: 14,0 ± 0,0) a SSG (n = 10; věk: 14,0 ± 0,0). Skupina CT provedla silový trénink dolního těla dvakrát týdně, kromě tréninku SSGS dvakrát týdně. Skupina SSGS provedla školení SSGS pouze dvakrát týdně, bez jakéhokoli silového tréninku. Před a po 6týdenní tréninkové intervenci byl proveden test 20-m sprintu, Illinois Agility Test (IAT), RSA, CMJ a Yo-Yo Intermitent Recovery Test Level 1.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

20

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Krocan
      • Aydın, Krocan
        • Aydın Adnan Menderes University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dítě

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • nemají žádná zranění, nemoci ani fyzická omezení, která by zabránila účasti na studii
  • trénovali a hráli oficiální fotbal minimálně 2 roky
  • zúčastnili se všech testovacích protokolů
  • se zúčastnili minimálně 80% tréninků
  • se nezabývali žádným strukturovaným programem silového tréninku za posledních šest měsíců, s výjimkou cvičení tělesné hmotnosti; a
  • nebyli brankářem

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Kombinované školení
Během šestitýdenního intervenčního období provedla kombinovaná tréninková skupina 2 sezení týdně silového tréninku s nižším tělem a 2 sezení týdně tréninku drobných her v různých formátech. Kombinovaná školicí skupina se také účastnila pravidelného fotbalového tréninku jejich týmu, který se zaměřil na technické a taktické dovednosti, s 5 sezeními týdně (každý 60-90 minut).
Jiný: Kombinované školení
Během šestitýdenního intervenčního období provedla kombinovaná tréninková skupina 2 sezení týdně silového tréninku s nižším tělem a 2 sezení týdně tréninku drobných her v různých formátech. Silový trénink byl proveden v úterý a ve čtvrtek. Toto školení bylo dokončeno nejméně hodinu před technickým a taktickým fotbalovým tréninkem týmu. Program silového tréninku je navržen tak, aby zahrnoval pohyby pro bilaterální dominantní kyčle, oboustranné dominantní kolena, jednostranné dominantní kyčle, jednostranné dominantní kolenní a lýtkové svaly. Cvičení byla vybrána, aby hráčům umožnila provádět je na poli s minimálním vybavením, bez potřeby strojů. Kromě toho byl praktikován trénink malých polních her dva dny v týdnu. K určení intenzity tréninku a zatížení byly použity opakování v hodnocení vnímané stupnice námahy specifické pro trénink v oblasti rezervy a odporu.
Experimentální: Samotné malé hry
Skupina pro malé hry provedla 2 sezení týdně malého programu tréninku her v různých formátech, aniž by se účastnila jakéhokoli silového tréninku. Kombinovaná školicí skupina se také účastnila pravidelného fotbalového tréninku jejich týmu, který se zaměřil na technické a taktické dovednosti, s 5 sezeními týdně (každý 60-90 minut).
Jiný: Samotné malé hry
Skupina pro malé hry provedla 2 sezení týdně malého programu tréninku her v různých formátech, aniž by se účastnila jakéhokoli silového tréninku. Ve středu a pátek (8: 00-10: 00 hodin) po dobu 6 týdnů se ve středu a pátek (8: 00-10: 00: 00: 00: 00: 00-00: 00: 00-00: 00-00. Tato školení začala před technickým a taktickým tréninkem týmu. Extra koule jsou umístěny na cíli a podél hraničních linií pole, což umožňuje restartování hry bezprostředně poté, co míč opustí pole. Během her nebylo pravidlo offside aplikováno. Hra začala nohou, když míč levý okraj pole. Další pravidla ve hrách byla udržována podobná pravidlům oficiálního fotbalu. Během her trenéři povzbuzovali hráče, aby vyvíjeli maximální úsilí. Počet obránců, záložníků a útočníků v týmech byl udržován co nejrovnější.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Výška
Časové okno: Po 6 týdnech tréninkové intervence
Výška (v CM) byla měřena pomocí stadiometru (Seca, Hamburk, Německo). Toto měření bylo provedeno ráno, před snídaní, zatímco hráči nosili lehké oblečení a žádné boty. Měření bylo provedeno dvakrát, aby se snížilo rozpětí chyby.
Po 6 týdnech tréninkové intervence
Tělesná hmotnost
Časové okno: Po 6 týdnech tréninkové intervence
Tělesné hmotnosti (v KG) byly měřeny pomocí zařízení pro měření tělesné hmoty (Fakir, Německo). Toto měření bylo provedeno ráno, před snídaní, zatímco hráči nosili lehké oblečení a žádné boty. Měření bylo provedeno dvakrát, aby se snížilo rozpětí chyby.
Po 6 týdnech tréninkové intervence
Index tělesné hmotnosti
Časové okno: Po 6 týdnech tréninkové intervence
Index tělesné hmotnosti (BMI) (kilogramy/m2) byl vypočítán z hodnot výšky a tělesné hmotnosti.
Po 6 týdnech tréninkové intervence
20 m sprint
Časové okno: Po 6 týdnech tréninkové intervence
Sprintingový výkon byl hodnocen pomocí 20m lineárního sprintu. Test byl proveden pomocí dvou párů fotobuněk (Smartspeed, Fusion Sport Pty Queensland, Austrálie). Výchozí bod byl umístěn 70 cm za první pár fotobuněk. Nejprve byla provedena seznámení s nízkou intenzitou. Test byl poté proveden dvakrát, s dvouminutovými intervaly pasivního zotavení. Nejlepší výsledek byl použit pro analýzu.
Po 6 týdnech tréninkové intervence
Agility
Časové okno: Po 6 týdnech tréninkové intervence
K posouzení výkonnosti agility byl použit Illinois Agility Test (IAT), platný a spolehlivý test pro mužské sportovce. Před zahájením testu leží hráč v náchylné poloze, přičemž brada se dotýká povrchu počáteční linie. Poté, co příkaz výzkumníka začal, hráč rychle vstal a běžel v uvedeném směru a vyhýbal se kontaktu s umístěnými kužely. Nejprve byla provedena seznámení s nízkou intenzitou. Poté byly provedeny dvě pokusy s dvouminutovými intervaly pasivního zotavení. Nejlepší čas byl použit pro analýzu.
Po 6 týdnech tréninkové intervence
Opakovaná schopnost sprintu (RSA)
Časové okno: Po 6 týdnech tréninkové intervence
RSA byla hodnocena pomocí testu 6x20-m RSA. Mezi sprinty byl poskytnut 20sekundový odpočinek. Na začátku a na linii 20 m pro měření doby sprintu byl umístěn systém fotobuněčných buněk (Smartspeed, Fusion Sport Pty, Queensland, Austrálie). Hráči zahájili test z řádku označené 70 cm za prvním párem fotobuněk. Průměrná doba sprintu (průměrná doba sprintu po šesti sprintech) (RSAMEAN) a celková doba sprintu (celkový čas po šesti sprintech) (rsatotal) byly použity pro analýzu.
Po 6 týdnech tréninkové intervence
Svislý skok
Časové okno: Po 6 týdnech tréninkové intervence
Vertikální výkon skoku byl vyhodnocen pomocí testu protiopatření (CMJ). Test byl proveden pomocí aplikace My Jump Lab Smartphone Application (Španělsko, Madrid, verze 1.2.2), která prokázala platnost a spolehlivost pro měření vertikálního skoku. Hráči byli instruováni, aby zahájili skok s šířkou nohou od sebe, v poloze flexe kolena 90 ° s rukama na bocích. Během testu byli hráči instruováni, aby skočili co nejvyšší a zároveň drželi ruce na bocích. Mobilní telefon byl umístěn 3 metry od přehrávače a výška kamery byla nastavena na 0,90 metrů pomocí stativu. Hráči poprvé provedli seznámení při nízké intenzitě. Každý hráč poté provedl tři skoky s dvouminutovými intervaly pasivního zotavení. Nejvyšší skok byl použit pro analýzu
Po 6 týdnech tréninkové intervence
Aerobní fitness
Časové okno: Po 6 týdnech tréninkové intervence
Aerobní fitness byla hodnocena pomocí Yo-Yo Intermitent Recovery Test Level 1 (YYIRTL-1). Test byl proveden podle dříve popsaných pokynů (Bangsbo et al., 2008). Odhadovaná maximální spotřeba kyslíku hráčů (VO2MAX) po vypočtení testu pomocí vzorce '' Vo2max = 36.4 + (0,0084 x zakrytá vzdálenost v yyirtl-1) ''.
Po 6 týdnech tréninkové intervence

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Aydin Adnan Menderes University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

2. prosince 2024

Primární dokončení (Aktuální)

24. ledna 2025

Dokončení studie (Aktuální)

24. ledna 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

28. března 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

3. dubna 2025

První zveřejněno (Aktuální)

10. dubna 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

10. dubna 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

3. dubna 2025

Naposledy ověřeno

1. dubna 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • AdnanMU-FSS-MTI-577954-280325-

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Nechci dělat žádné prohlášení.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Kombinované školení

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in South Korea

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit