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Effets de l'entraînement combiné sur les performances physiques chez les jeunes footballeurs

3 avril 2025 mis à jour par: Muhammet Taha İlhan, Aydin Adnan Menderes University

Effets de l'entraînement en force dans le bas du corps combiné à des jeux à petit côté sur les performances physiques chez les jeunes joueurs de football

Les jeux à petit côté (SSG) sont une méthode d'entraînement efficace pour améliorer la forme aérobie. Cependant, leurs effets sur les attributs de performance physique tels que le sprint, le saut, l'agilité et la capacité de sprint répétée (RSA) restent floues. Par conséquent, cette étude visait à comparer les effets de l'entraînement en force du bas du corps combiné à la formation SSGS (CT) par rapport à la formation SSGS seul sur le sprint, l'agilité, la RSA, le saut de contre-mouvement (CMJ) et le fitness aérobie chez les jeunes joueurs de football. Vingt jeunes joueurs de football ont été assignés au hasard à l'un des deux groupes: CT (n = 10; âge: 14,0 ± 0,0) et SSGS (n = 10; âge: 14,0 ± 0,0). Le groupe CT a effectué une formation en force à bas du corps deux fois par semaine, en plus de la formation SSGS deux fois par semaine. Le groupe SSGS a effectué une formation SSGS seulement deux fois par semaine, sans aucune formation en force. Avant et après l'intervention de formation de 6 semaines, le test de 20 m de sprint, le test d'agilité de l'Illinois (IAT), le RSA, le CMJ et le niveau de test de récupération intermittent yo ont été effectués.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

20

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Turquie
      • Aydın, Turquie
        • Aydın Adnan Menderes University

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Enfant

Accepte les volontaires sains

Non

La description

Critères d'inclusion:

  • N'ayez aucune blessure, maladie ou limitation physique qui empêcherait la participation à l'étude
  • s'entraînent et jouent au football officiel depuis un minimum de 2 ans
  • ont participé à tous les protocoles de test
  • ont participé à un minimum de 80% des séances de formation
  • n'ont participé à aucun programme de formation en force structuré depuis six mois, à l'exception des exercices de poids corporel; et
  • n'ont pas été un gardien de but

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Traitement
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Formation combinée
Au cours de la période d'intervention de 6 semaines, le groupe d'entraînement combiné a effectué 2 séances par semaine d'entraînement en force du bas du corps et 2 séances par semaine de formation de jeux à petit côté dans différents formats. Le groupe de formation combiné a également participé à la formation régulière de football de son équipe, qui s'est concentrée sur les compétences techniques et tactiques, avec 5 séances par semaine (60-90 minutes chacune).
Autre: Formation combinée
Au cours de la période d'intervention de 6 semaines, le groupe d'entraînement combiné a effectué 2 séances par semaine d'entraînement en force du bas du corps et 2 séances par semaine de formation de jeux à petit côté dans différents formats. L'entraînement en force a été effectué les mardis et jeudis. Cette formation a été terminée au moins une heure avant l'entraînement technique et tactique de l'équipe. Le programme d'entraînement en force est conçu pour inclure des mouvements pour la hanche bilatérale dominante, le genou bilatéral dominant, les muscles unilatéraux dominants de la hanche, le genou unilatéral et le mollet. Les exercices ont été sélectionnés pour permettre aux joueurs de les effectuer sur le terrain avec un équipement minimal, sans avoir besoin de machines. De plus, l'entraînement des petits jeux sur le terrain a été pratiqué deux jours par semaine. Les répétitions dans les évaluations spécifiques à la formation de réserve et en résistance de l'échelle d'effort perçue ont été utilisées pour déterminer l'intensité et la charge de l'entraînement.
Expérimental: Jeux à petit côté seul
Le groupe de jeux à petit côté a effectué 2 séances par semaine de programme de formation de jeux à petit côté dans différents formats, sans participer à aucun entraînement en force. Le groupe de formation combiné a également participé à la formation régulière de football de son équipe, qui s'est concentrée sur les compétences techniques et tactiques, avec 5 séances par semaine (60-90 minutes chacune).
Autre: Jeux à petit côté seul
Le groupe de jeux à petit côté a effectué 2 séances par semaine de programme de formation de jeux à petit côté dans différents formats, sans participer à aucun entraînement en force. La formation des Jeux à petits côtés a été menée deux fois par semaine les mercredis et vendredis (de 8h00 à 22h00) pendant 6 semaines. Ces séances de formation ont commencé avant la formation technique et tactique de l'équipe. Des balles supplémentaires sont placées aux buts et le long des lignes de limite du champ, permettant au jeu de redémarrer immédiatement après que le ballon ait quitté le terrain. Pendant les matchs, la règle de hors-jeu n'a pas été appliquée. Le jeu a commencé avec le pied lorsque le ballon gauche du terrain. D'autres règles dans les jeux ont été maintenues similaires à celles du football officiel. Pendant les matchs, les entraîneurs ont encouragé les joueurs à exercer un maximum d'effort. Le nombre de défenseurs, de milieux de terrain et d'attaquants dans les équipes a été maintenu aussi égal que possible.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Hauteur
Délai: Après 6 semaines d'intervention de formation
La hauteur (en cm) a été mesurée à l'aide d'un stadiomètre (Seca, Hambourg, Allemagne). Ces mesures ont été prises le matin, avant le petit déjeuner, tandis que les joueurs portaient des vêtements légers et pas de chaussures. La mesure a été effectuée deux fois pour réduire la marge d'erreur.
Après 6 semaines d'intervention de formation
Poids corporel
Délai: Après 6 semaines d'intervention de formation
Les poids corporels (en kg) ont été mesurés à l'aide d'un dispositif de mesure de la masse corporelle (Fakir, Allemagne). Ces mesures ont été prises le matin, avant le petit déjeuner, tandis que les joueurs portaient des vêtements légers et pas de chaussures. La mesure a été effectuée deux fois pour réduire la marge d'erreur.
Après 6 semaines d'intervention de formation
Indice de masse corporelle
Délai: Après 6 semaines d'intervention de formation
L'indice de masse corporelle (IMC) (kilogrammes / m2) a été calculé à partir des valeurs de hauteur et de poids corporel.
Après 6 semaines d'intervention de formation
Sprint de 20 m
Délai: Après 6 semaines d'intervention de formation
Les performances de sprint ont été évaluées à l'aide du test de sprint linéaire de 20 m. Le test a été effectué à l'aide de deux paires de photocellules (Smartpeed, Fusion Sport Pty Queensland, Australie). Le point de départ a été placé à 70 cm derrière la première paire de photocellules. Premièrement, un essai de familiarisation a été mené à une faible intensité. Le test a ensuite été effectué deux fois, avec des intervalles de récupération passifs de deux minutes. Le meilleur résultat a été utilisé pour l'analyse.
Après 6 semaines d'intervention de formation
Agilité
Délai: Après 6 semaines d'intervention de formation
Pour évaluer les performances de l'agilité, l'Illinois Agility Test (IAT), un test valide et fiable pour les athlètes d'équipe masculine, a été utilisé. Avant de commencer le test, le joueur se trouve dans une position couchée, le menton touchant la surface de la ligne de départ. Après le début du commandement du chercheur, le joueur s'est rapidement levé et a couru dans la direction indiquée, évitant le contact avec les cônes placés. Premièrement, un essai de familiarisation a été mené à une faible intensité. Deux essais ont ensuite été effectués, avec des intervalles de récupération passifs de deux minutes. Le meilleur moment a été utilisé pour l'analyse.
Après 6 semaines d'intervention de formation
Capacité de sprint répétée (RSA)
Délai: Après 6 semaines d'intervention de formation
RSA a été évalué à l'aide du test RSA de 6x20 m. Un intervalle de repos de 20 secondes a été fourni entre les sprints. Un système Photocell (Smartpeed, Fusion Sport Pty, Queensland, Australie) a été placé au début et à la ligne de 20 m pour mesurer l'heure de sprint. Les joueurs ont commencé le test à partir de la ligne marquée à 70 cm derrière la première paire de photocellules. Le temps de sprint moyen (temps de sprint moyen sur les six sprints) (rsaman) et le temps de sprint total (temps total sur les six sprints) (rsatotal) ont été utilisés pour l'analyse.
Après 6 semaines d'intervention de formation
Saut vertical
Délai: Après 6 semaines d'intervention de formation
Les performances de saut vertical ont été évaluées à l'aide du test de saut de contre-mouvement (CMJ). Le test a été effectué à l'aide de l'application de smartphone My Jump Lab (Espagne, Madrid, version 1.2.2), qui a prouvé la validité et la fiabilité de la mesure du saut vertical. Les joueurs ont été invités à commencer le saut avec leurs pieds à la largeur de l'épaule, dans une position de flexion à 90 ° du genou, les mains sur leurs hanches. Pendant le test, les joueurs ont été invités à sauter le plus haut possible tout en gardant les mains sur leurs hanches. Le téléphone mobile était positionné à 3 mètres du joueur et la hauteur de la caméra a été réglée à 0,90 mètre à l'aide d'un trépied. Les joueurs ont d'abord effectué un essai de familiarisation à faible intensité. Chaque joueur a ensuite effectué trois sauts, avec des intervalles de récupération passifs de deux minutes. Le saut le plus élevé a été utilisé pour l'analyse
Après 6 semaines d'intervention de formation
Fitness aérobie
Délai: Après 6 semaines d'intervention de formation
La forme aérobie a été évaluée à l'aide du niveau de test de récupération intermittent yo-yo Niveau 1 (Yyirtl-1). Le test a été effectué après des instructions décrites précédemment (Bangsbo et al., 2008). La consommation maximale d'oxygène estimée des joueurs (VO2Max) après le test a été calculée à l'aide de la formule '' VO2max = 36,4 + (0,0084 x distance couverte dans yyirtl-1) ''.
Après 6 semaines d'intervention de formation

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Aydin Adnan Menderes University

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

2 décembre 2024

Achèvement primaire (Réel)

24 janvier 2025

Achèvement de l'étude (Réel)

24 janvier 2025

Dates d'inscription aux études

Première soumission

28 mars 2025

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

3 avril 2025

Première publication (Réel)

10 avril 2025

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

10 avril 2025

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

3 avril 2025

Dernière vérification

1 avril 2025

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Autres numéros d'identification d'étude

  • AdnanMU-FSS-MTI-577954-280325-

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Description du régime IPD

Je ne veux faire aucune déclaration.

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

produit fabriqué et exporté des États-Unis.

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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