Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ łącznego treningu na wydajność fizyczną u młodych piłkarzy

3 kwietnia 2025 zaktualizowane przez: Muhammet Taha İlhan, Aydin Adnan Menderes University

Wpływ treningu siłowego do niższego ciała w połączeniu z małymi grami na wydajność fizyczną u młodych piłkarzy

Małe gry (SSGS) to skuteczna metoda szkolenia w zakresie poprawy sprawności aerobowej. Jednak ich wpływ na atrybuty wydajności fizycznej, takie jak sprint, skok, zwinność i powtarzana zdolność sprintu (RSA), pozostaje niejasny. Dlatego badanie to miało na celu porównanie skutków treningu siłowego do niższego ciała w połączeniu z treningiem SSGS (CT) w porównaniu z treningiem SSGS samodzielnym na sprincie, zwinność, RSA, skok przeciwdziałania (CMJ) i sprawność aerobową u młodych piłkarzy. Dwudziestu młodych graczy piłkarskich zostało losowo przydzielonych do jednej z dwóch grup: CT (n = 10; wiek: 14,0 ± 0,0) i SSG (n = 10; wiek: 14,0 ± 0,0). Grupa CT wykonywała trening siłowy do niższego ciała dwa razy w tygodniu, oprócz treningu SSGS dwa razy w tygodniu. Grupa SSGS wykonywała trening SSGS tylko dwa razy w tygodniu, bez treningu siłowego. Przed i po 6-tygodniowej interwencji treningowej przeprowadzono 20-metrowy test sprintu, Illinois Agility Test (IAT), RSA, CMJ i Yo-Yo przerywanego testu odzyskiwania 1.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

20

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Indyk
      • Aydın, Indyk
        • Aydın Adnan Menderes University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Opis

Kryteria włączenia:

  • nie mają urazów, chorób ani ograniczeń fizycznych, które zapobiegałyby uczestnictwu w badaniu
  • trenuję i gram w oficjalnej piłce nożnej od minimum 2 lat
  • uczestniczyli we wszystkich protokołach testowych
  • uczestniczyli w minimum 80% sesji szkoleniowych
  • przez ostatnie sześć miesięcy nie uczestniczyli w żadnym ustrukturyzowanym programie treningu siłowego, z wyjątkiem ćwiczeń masy ciała; I
  • nie był bramkarzem

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Połączony trening
W 6-tygodniowym okresie interwencji połączona grupa treningowa wykonywała 2 sesje tygodniowo treningu siłowego do niższego ciała i 2 sesje tygodniowo treningu gier w różnych formatach. Połączona grupa szkoleniowa uczestniczyła również w regularnym szkoleniu zespołu w piłce nożnej, które koncentrowały się na umiejętnościach technicznych i taktycznych, z 5 sesjami tygodniowo (60-90 minut każda).
Inny: Połączony trening
W 6-tygodniowym okresie interwencji połączona grupa treningowa wykonywała 2 sesje tygodniowo treningu siłowego do niższego ciała i 2 sesje tygodniowo treningu gier w różnych formatach. Trening siłowy przeprowadzono we wtorki i czwartki. Ten trening zakończył się co najmniej godzinę przed treningiem technicznym i taktycznym zespołu. Program treningowy siłowy został zaprojektowany tak, aby obejmował ruchy dwustronne dominujące biodra, dwustronne dominujące kolana, jednostronne hodowlane, dominujące w kolanach i mięśnie łydek. Ćwiczenia zostały wybrane, aby umożliwić graczom wykonywanie ich na polu z minimalnym sprzętem, bez potrzeby maszyn. Ponadto trening małych gier terenowych ćwiczył dwa dni w tygodniu. Powtórzenia w rezerwowych i oporowych ocenach treningowych w postrzeganej skali wysiłkowej zastosowano do określenia intensywności treningu i obciążenia.
Eksperymentalny: Same małe gry
Grupa gier w małych sesjach wykonywała 2 sesje tygodniowo programu treningowego gier w różnych formatach, bez udziału w treningu siłowym. Połączona grupa szkoleniowa uczestniczyła również w regularnym szkoleniu zespołu w piłce nożnej, które koncentrowały się na umiejętnościach technicznych i taktycznych, z 5 sesjami tygodniowo (60-90 minut każda).
Inny: Same małe gry
Grupa gier w małych sesjach wykonywała 2 sesje tygodniowo programu treningowego gier w różnych formatach, bez udziału w treningu siłowym. Szkolenie w małych grach odbywało się dwa razy w tygodniu w środy i piątki (20: 00-20: 00) przez 6 tygodni. Te sesje szkoleniowe rozpoczęły się przed szkoleniem technicznym i taktycznym zespołu. Dodatkowe piłki są umieszczane na bramkach i wzdłuż linii granicznych pola, co pozwala na ponowne uruchomienie gry natychmiast po opuszczeniu boiska. Podczas gier zasada spalona nie została zastosowana. Gra rozpoczęła się od stopy, gdy piłka opuściła krawędź pola. Inne zasady w igrzyskach były podobne do zasad oficjalnej piłki nożnej. Podczas meczów trenerzy zachęcali zawodników do wkładu maksymalnego wysiłku. Liczba obrońców, pomocników i napastników w zespołach była tak równa, jak to możliwe.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Wysokość
Ramy czasowe: Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Wysokość (w cm) mierzono za pomocą stadiometru (Seca, Hamburg, Niemcy). Te pomiary wykonano rano, przed śniadaniem, podczas gdy gracze nosili lekką odzież i bez butów. Pomiar przeprowadzono dwukrotnie w celu zmniejszenia marginesu błędu.
Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Ciężary ciała
Ramy czasowe: Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Masy ciała (w kg) mierzono za pomocą urządzenia pomiarowego masy ciała (Fakir, Niemcy). Te pomiary wykonano rano, przed śniadaniem, podczas gdy gracze nosili lekką odzież i bez butów. Pomiar przeprowadzono dwukrotnie w celu zmniejszenia marginesu błędu.
Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Wskaźnik masy ciała
Ramy czasowe: Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Wskaźnik masy ciała (BMI) (kilogramy/m2) obliczono na podstawie wartości wysokości i masy ciała.
Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Sprint 20 m
Ramy czasowe: Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Wydajność sprintu oceniono za pomocą 20-metrowego testu sprintu. Test przeprowadzono przy użyciu dwóch par fotokomórki (SmartSpeed, Fusion Sport Pty Queensland, Australia). Punkt początkowy umieszczono 70 cm za pierwszą parą fotokomórków. Po pierwsze, przeprowadzono próbę zapoznania się z niską intensywnością. Test przeprowadzono następnie dwukrotnie, z dwuminutowymi pasywnymi odstępami odzyskiwania. Najlepszy wynik zastosowano do analizy.
Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Zwinność
Ramy czasowe: Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Aby ocenić wyniki zwinności, zastosowano test Agility Illinois (IAT), ważny i niezawodny test dla sportowców męskich. Przed rozpoczęciem testu gracz leży w pozycji podatnej, a podbródek dotyka powierzchni linii początkowej. Po rozpoczęciu polecenia badacza gracz szybko wstał i pobiegł w wskazanym kierunku, unikając kontaktu z umieszczonymi stożkami. Po pierwsze, przeprowadzono próbę zapoznania się z niską intensywnością. Następnie przeprowadzono dwie próby, z dwuminutowymi pasywnymi odstępami odzyskiwania. Najlepszy czas zastosowano do analizy.
Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Powtarzająca się zdolność sprintu (RSA)
Ramy czasowe: Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
RSA oceniono za pomocą testu RSA 6x20 m. Pomiędzy sprintami zapewniono 20-sekundowy przedział odpoczynku. System fotokomórki (SmartSpeed, Fusion Sport Pty, Queensland, Australia) został umieszczony na początku i na linii 20 m, aby zmierzyć czas sprintu. Gracze rozpoczęli test z linii oznaczonej 70 cm za pierwszą parą fotokomórków. Średni czas sprintu (średni czas sprintu w sześciu sprintach) (RSamean) i całkowity czas sprintu (całkowity czas na sześciu sprintach) (RSATOTAL) zastosowano do analizy.
Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Skok pionowy
Ramy czasowe: Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Wydajność skoku pionowego oceniono za pomocą testu skoku przeciwdziałania (CMJ). Test przeprowadzono przy użyciu aplikacji na smartfonie My Jump Lab (Hiszpania, Madryt, wersja 1.2.2), która udowodniła ważność i niezawodność pomiaru skoku pionowego. Gracze zostali poinstruowani, aby rozpocząć skok od rozłożonej szerokości ramion, w pozycji zgięcia kolan 90 °, z rękami na biodrach. Podczas testu gracze zostali poinstruowani, aby skakać tak wysoko, jak to możliwe, jednocześnie trzymając ręce na biodrach. Telefon komórkowy został ustawiony 3 metry od gracza, a wysokość aparatu ustawiono na 0,90 metra za pomocą statywu. Gracze najpierw przeprowadzili próbę zapoznania się z niską intensywnością. Każdy gracz wykonał następnie trzy skoki, z dwuminutowymi pasywnymi odstępami odzyskiwania. Do analizy wykorzystano najwyższy skok
Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Fitness aerobowy
Ramy czasowe: Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej
Fitness aerobowy oceniono za pomocą poziomu przerywanego testu odzyskiwania jo-jo (yyirtl-1). Test przeprowadzono zgodnie z wcześniej opisanymi instrukcjami (Bangsbo i in., 2008). Oszacowane maksymalne zużycie tlenu graczy (VO2max) po obliczeniu testu przy użyciu wzoru '' VO2max = 36,4 + (0,0084 x odległość zadaszona w yyirtl-1) ''.
Po 6 tygodniach interwencji szkoleniowej

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Aydin Adnan Menderes University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

2 grudnia 2024

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

24 stycznia 2025

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

24 stycznia 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

28 marca 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

3 kwietnia 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

10 kwietnia 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

10 kwietnia 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

3 kwietnia 2025

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • AdnanMU-FSS-MTI-577954-280325-

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Nie chcę składać żadnego oświadczenia.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Połączony trening

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Venezuela

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj