Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af kombineret træning på fysisk præstation hos unge fodboldspillere

3. april 2025 opdateret af: Muhammet Taha İlhan, Aydin Adnan Menderes University

Effekter af styrketræning i underkroppen kombineret med småsidede spil på fysisk præstation hos unge fodboldspillere

Lille-sidede spil (SSG'er) er en effektiv træningsmetode til forbedring af aerob kondition. Deres virkninger på fysiske præstationer er imidlertid uklar attributter, såsom sprint, spring, smidighed og gentagen sprintevne (RSA). Derfor havde denne undersøgelse til formål at sammenligne virkningerne af styrketræning af underkrop kombineret med SSGS-træning (CT) versus SSGS-træning alene på sprinting, smidighed, RSA, modbevægelseshopp (CMJ) og aerob fitness hos unge fodboldspillere. Tyve unge fodboldspillere blev tilfældigt tildelt en af ​​to grupper: CT (n = 10; alder: 14,0 ± 0,0) og SSG'er (n = 10; alder: 14,0 ± 0,0). CT-gruppen udførte styrketræning under kroppen to gange om ugen ud over SSGS-træning to gange om ugen. SSGS -gruppen udførte SSGS -træning kun to gange om ugen uden nogen styrketræning. Før og efter den 6-ugers træningsintervention blev 20-m Sprint-testen, Illinois Agility Test (IAT), RSA, CMJ og Yo-Yo intermitterende gendannelsestestniveau 1 udført.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

20

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Kalkun
      • Aydın, Kalkun
        • Aydın Adnan Menderes University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Barn

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • Har ingen skader, sygdomme eller fysiske begrænsninger, der ville forhindre deltagelse i undersøgelsen
  • har trænet og spillet officiel fodbold i mindst 2 år
  • har deltaget i alle testprotokoller
  • har deltaget i mindst 80% af træningssessioner
  • Har ikke deltaget i noget struktureret styrketræningsprogram i de sidste seks måneder, bortset fra kropsvægtøvelser; og
  • har ikke været målmand

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Kombineret træning
I løbet af den 6-ugers interventionsperiode udførte den kombinerede træningsgruppe 2 sessioner om ugen med underkropsstyringstræning og 2 sessioner om ugen med småsidede spiltræning i forskellige formater. Den kombinerede træningsgruppe deltog også i deres teams regelmæssige fodboldtræning, der fokuserede på tekniske og taktiske færdigheder, med 5 sessioner om ugen (60-90 minutter hver).
Andet: Kombineret træning
I løbet af den 6-ugers interventionsperiode udførte den kombinerede træningsgruppe 2 sessioner om ugen med underkropsstyringstræning og 2 sessioner om ugen med småsidede spiltræning i forskellige formater. Styrketræning blev udført på tirsdage og torsdage. Denne træning var færdig mindst en time før holdets tekniske og taktiske fodboldtræning. Styrketræningsprogrammet er designet til at omfatte bevægelser til bilaterale hofte -dominerende, bilaterale knæ -dominerende, ensidige hofte -dominerende, ensidige knædominerende og kalvemuskler. Øvelserne blev valgt for at give spillerne mulighed for at udføre dem på marken med minimalt udstyr uden behov for maskiner. Derudover blev træning i små feltspil praktiseret to dage om ugen. Gentagelser i reserve- og modstandsuddannelsesspecifikke vurderinger af den opfattede anstrengelsesskala blev anvendt til at bestemme træningsintensitet og belastning.
Eksperimentel: Lille-sidede spil alene
Den småsidede spilgruppe udførte 2 sessioner om ugen med småsidede spiluddannelsesprogram i forskellige formater uden at deltage i nogen styrketræning. Den kombinerede træningsgruppe deltog også i deres teams regelmæssige fodboldtræning, der fokuserede på tekniske og taktiske færdigheder, med 5 sessioner om ugen (60-90 minutter hver).
Andet: Lille-sidede spil alene
Den småsidede spilgruppe udførte 2 sessioner om ugen med småsidede spiluddannelsesprogram i forskellige formater uden at deltage i nogen styrketræning. Den lille-sidede spiluddannelse blev gennemført to gange om ugen på onsdage og fredage (8: 00-10: 00 p.m.) i 6 uger. Disse træningssessioner startede før holdets tekniske og taktiske træning. Ekstra kugler placeres ved målene og langs feltgrænselinjerne, hvilket gør det muligt for spillet at genstarte umiddelbart efter, at bolden forlader marken. Under kampene blev offside -reglen ikke anvendt. Spillet startede med foden, da bolden venstre kant af marken. Andre regler i spilene blev holdt svarende til dem for officiel fodbold. Under legene opfordrede trænerne spillerne til at udøve maksimal indsats. Antallet af forsvarere, midtbanespillere og angribere i holdene blev holdt så lige som muligt.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Højde
Tidsramme: Efter 6 ugers træningsintervention
Højde (i CM) blev målt under anvendelse af et stadiometer (SECA, Hamborg, Tyskland). Disse målinger blev foretaget om morgenen før morgenmaden, mens spillerne havde let tøj og ingen sko. Måling blev udført to gange for at reducere fejlmargenen.
Efter 6 ugers træningsintervention
Kropsvægte
Tidsramme: Efter 6 ugers træningsintervention
Kropsvægte (i KG) blev målt ved anvendelse af en kropsmasse måleindretning (Fakir, Tyskland). Disse målinger blev foretaget om morgenen før morgenmaden, mens spillerne havde let tøj og ingen sko. Måling blev udført to gange for at reducere fejlmargenen.
Efter 6 ugers træningsintervention
Kropsmasseindeks
Tidsramme: Efter 6 ugers træningsintervention
Body Mass Index (BMI) (kg/m2) blev beregnet ud fra højden og kropsvægtværdierne.
Efter 6 ugers træningsintervention
20 m sprint
Tidsramme: Efter 6 ugers træningsintervention
Sprintpræstationen blev vurderet ved anvendelse af 20-m lineær sprint-test. Testen blev udført ved hjælp af to par fotoceller (Smartspeed, Fusion Sport Pty Queensland, Australien). Udgangspunktet blev anbragt 70 cm bag det første par fotoceller. Først blev der gennemført en fortrolighedsforsøg med lav intensitet. Testen blev derefter udført to gange med to minutters passive gendannelsesintervaller. Det bedste resultat blev brugt til analyse.
Efter 6 ugers træningsintervention
Agility
Tidsramme: Efter 6 ugers træningsintervention
For at vurdere Agility Performance blev Illinois Agility Test (IAT), en gyldig og pålidelig test for mandlige holdatleter, brugt. Før spilleren startes, ligger spilleren i en tilbøjelig position, hvor hagen rører ved overfladen af ​​startlinjen. Efter at forskerens kommando startede, rejste spilleren sig hurtigt og løb i den angivne retning og undgik kontakt med de placerede kegler. Først blev der gennemført en fortrolighedsforsøg med lav intensitet. To forsøg blev derefter udført med to minutters passive gendannelsesintervaller. Den bedste tid blev brugt til analyse.
Efter 6 ugers træningsintervention
Gentagen Sprint Evne (RSA)
Tidsramme: Efter 6 ugers træningsintervention
RSA blev vurderet ved anvendelse af 6x20-M RSA-testen. Et 20-sekunders hvileinterval blev tilvejebragt mellem sprints. Et fotocellesystem (Smartspeed, Fusion Sport Pty, Queensland, Australien) blev placeret i starten og på 20-m linjen for at måle sprinttid. Spillerne startede testen fra linjen markerede 70 cm bag det første par fotoceller. Den gennemsnitlige sprinttid (gennemsnitlig sprinttid over de seks sprints) (RSamean) og den samlede sprinttid (total tid over de seks sprints) (RSatotal) blev anvendt til analysen.
Efter 6 ugers træningsintervention
Lodret spring
Tidsramme: Efter 6 ugers træningsintervention
Lodret springpræstation blev evalueret under anvendelse af Test for modbevægelseshopp (CMJ). Testen blev udført ved hjælp af My Jump Lab -smartphone -applikationen (Spanien, Madrid, version 1.2.2), som har bevist gyldighed og pålidelighed for lodret hoppemåling. Spillerne blev bedt om at begynde springet med deres fødder skulderbredde fra hinanden i en 90 ° knæfleksionsposition med deres hænder på deres hofter. Under testen blev spillerne bedt om at hoppe så højt som muligt, mens de holdt hænderne på deres hofter. Mobiltelefonen blev placeret 3 meter væk fra spilleren, og kamerahøjden blev indstillet til 0,90 meter ved hjælp af et stativ. Spillerne udførte først en fortrolighedsforsøg ved lav intensitet. Hver spiller udførte derefter tre spring med to minutters passive gendannelsesintervaller. Det højeste spring blev brugt til analyse
Efter 6 ugers træningsintervention
Aerob kondition
Tidsramme: Efter 6 ugers træningsintervention
Aerob fitness blev vurderet ved anvendelse af Yo-Yo intermitterende genopretningstestniveau 1 (Yyirtl-1). Testen blev udført efter tidligere beskrevne instruktioner (Bangsbo et al., 2008). Spillerne 'estimerede maksimale iltforbrug (VO2max), efter at testen blev beregnet ved hjælp af formlen' VO2max = 36.4 + (0,0084 x dækket afstand i yyirtl-1) ''.
Efter 6 ugers træningsintervention

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Aydin Adnan Menderes University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

2. december 2024

Primær færdiggørelse (Faktiske)

24. januar 2025

Studieafslutning (Faktiske)

24. januar 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

28. marts 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

3. april 2025

Først opslået (Faktiske)

10. april 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

10. april 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

3. april 2025

Sidst verificeret

1. april 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • AdnanMU-FSS-MTI-577954-280325-

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

Jeg vil ikke afgive nogen erklæring.

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

produkt fremstillet i og eksporteret fra U.S.A.

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Unge fodboldspillere

Kliniske forsøg med Kombineret træning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in United States

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner