Dieta a sledování spánku
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Normální spánek se skládá ze střídání období spánku s nerychlými pohyby očí (NREM) a rychlých pohybů očí (REM). Hlubší fáze spánku NREM jsou také známé jako spánek s pomalými vlnami (SWS). Genetické a environmentální faktory, jako je věk, pohlaví, rasa, socioekonomický stav a další, přispívají k vysoké interindividuální variabilitě kvality spánku.
Současné důkazy z epidemiologických, klinických a experimentálních studií podporují silný vztah mezi nedostatečným spánkem a zvýšeným rizikem obezity. Mezi spánkem a spánkem může existovat reciproční spojení mezi spánkem a energetickým metabolismem.
Je také dobře známo, že strava výrazně ovlivňuje tělesnou hmotnost a metabolické zdraví. Je známo, že se stravovacími návyky s nízkým obsahem vlákniny, vysokým obsahem nasycených tuků a přidaným cukrem souvisí řada rizikových faktorů onemocnění, ale účinky stravy na kvalitu spánku zůstávají neznámé.
Malá skupina studií prokázala vliv stravy na kvalitu spánku (objektivně hodnoceno polysomnografií [PSG]) v kontrolovaných laboratorních podmínkách. Žádný z nich však experimentálně netestoval výsledky spánku a chuti k jídlu při různých dietních vzorcích odpovídajících makroživinám.
Celkovým cílem této studie je porovnat účinky konzumace nezdravých jídel s nízkým obsahem vlákniny, vysokým obsahem nasycených tuků a vysokým obsahem přidaného cukru, tj. simulovaná dieta rychlého občerstvení [SFF], se zdravými jídly s vysokým obsahem vlákniny, nízkým obsahem nasycených tuků a nízkým obsahem přidaný obsah cukru, tedy zdravá strava. Předpokládáme, že zdravá strava (jak doporučuje Poradní výbor pro dietní směrnice a American Heart Association) ve srovnání s dietou SFF podpoří lepší kvalitu spánku (podle hodnocení PSG), která se odráží ve vyšší účinnosti spánku, zvýšeném SWS a zvýšeném REM spánku a dalších zlepšené proměnné spánku. Jako sekundární výsledky budeme hodnotit také subjektivní chuť k jídlu, náladu a ospalost.
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Illinois
-
Chicago, Illinois, Spojené státy, 60637
- Univeristy of Chicago
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Zdraví účastníci – muži a ženy (věk: 21–40 let a BMI=19,0–26,0 kg/m2), kteří obvykle spí v průměru 7-8 hodin za noc (jak je potvrzeno aktigrafií) a jedí alespoň 3 jídla denně (jak je potvrzeno potravinovými deníky). Od subjektů se bude vyžadovat stabilní spánkové návyky po dobu posledních 6 měsíců a stabilní stravovací návyky po dobu posledních 3 měsíců.
Kritéria vyloučení:
- Obstrukční spánková apnoe laboratorní polysomnografií nebo anamnézou jakékoli jiné poruchy spánku, práce v noci nebo střídavé směny (aktuální nebo za poslední 1 rok), obvyklé denní zdřímnutí, nedávné (< 4 týdny) cestování přes časová pásma, extrémní chronotypy, jakékoli akutní nebo chronický zdravotní stav, prediabetes nebo diabetes, předchozí nebo současné poruchy příjmu potravy nebo psychiatrické poruchy, klaustrofobie, nepravidelná menstruace, menopauza, v současné době těhotná (vyšetřovaná močovým testem), nedávno po porodu (do 1 roku), v současné době kojící, zneužívání alkoholu, nadměrný příjem kofeinu kouření, užívání nelegálních drog, v současné době dodržování redukčního režimu nebo jiných speciálních diet či cvičebních programů, extrémní potravinové alergie nebo intolerance a abnormální nálezy při screeningových krevních testech. Účastníci budou také povinni neužívat žádné léky na předpis ani volně prodejné léky, doplňky stravy, které mohou ovlivnit spánek, metabolismus, náladu nebo chuť k jídlu. Ženy nebudou muset být na hormonální substituční terapii.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Crossover Assignment
- Maskování: Dvojnásobek
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Zdravá dieta
Tento dietní vzorec bude představovat doporučení pro vlákninu a přidaný cukr uvedená ve stravovacích pokynech pro Američany z roku 2015 a pokynech pro nasycené tuky od American Heart Association.
|
Diety odpovídající příjmu kalorií a distribuci makroživin, ale lišících se celkovou kvalitou stravy, budou poskytnuty v náhodném pořadí, křížové designové studii.
|
|
Experimentální: Simulované rychlé občerstvení (SFF)
Tento dietní vzorec bude představovat typickou americkou dietu pro příjem vlákniny, přidaného cukru a nasycených tuků.
|
Diety odpovídající příjmu kalorií a distribuci makroživin, ale lišících se celkovou kvalitou stravy, budou poskytnuty v náhodném pořadí, křížové designové studii.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Kvalitní noční spánek 2
Časové okno: Čas od spaní (23:00) do času buzení (7:30)
|
Night 2 PSG nahrávky
|
Čas od spaní (23:00) do času buzení (7:30)
|
Sekundární výstupní opatření
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Subjektivní oblast chuti k jídlu pod křivkou
Časové okno: 7:30–23:00
|
Soubor všech subjektivních hodnocení (po probuzení, před jídlem a po jídle a každou hodinu)
|
7:30–23:00
|
|
Subjektivní denní průměr chuti k jídlu
Časové okno: 7:30–23:00
|
Soubor všech subjektivních hodnocení (po probuzení, před jídlem a po jídle a každou hodinu)
|
7:30–23:00
|
|
Oblast nálady pod křivkou
Časové okno: 7:30–23:00
|
Soubor všech subjektivních hodnocení (po probuzení, před jídlem a po jídle a každou hodinu)
|
7:30–23:00
|
|
Průměrná denní nálada
Časové okno: 7:30–23:00
|
Soubor všech subjektivních hodnocení (po probuzení, před jídlem a po jídle a každou hodinu)
|
7:30–23:00
|
|
Subjektivní oblast kvality spánku pod křivkou
Časové okno: 7:30–23:00
|
Soubor všech subjektivních hodnocení (po probuzení, před jídlem a po jídle a každou hodinu)
|
7:30–23:00
|
|
Subjektivní denní průměr kvality spánku
Časové okno: 7:30–23:00
|
Soubor všech subjektivních hodnocení (po probuzení, před jídlem a po jídle a každou hodinu)
|
7:30–23:00
|
|
Kvalitní noční spánek 1
Časové okno: Od 23:00 do 7:30
|
Night 2 PSG nahrávky
|
Od 23:00 do 7:30
|
|
Spánek v noci 1
Časové okno: Od 23:00 do 7:30
|
Měřeno aktigrafií zápěstí
|
Od 23:00 do 7:30
|
|
Spánek v noci 2
Časové okno: Od 23:00 do 7:30
|
Měřeno aktigrafií zápěstí
|
Od 23:00 do 7:30
|
|
Spánek v noci 3
Časové okno: Od 23:00 do 7:30
|
Měřeno aktigrafií zápěstí
|
Od 23:00 do 7:30
|
Další výstupní opatření
Další výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Chuť k jídlu po probuzení
Časové okno: První odpověď ráno
|
První odpověď ráno pomocí subjektivních dotazníků
|
První odpověď ráno
|
|
Nálada po probuzení
Časové okno: 7:30
|
První odpověď ráno pomocí subjektivních dotazníků
|
7:30
|
|
Ospalost po probuzení
Časové okno: 7:30
|
První odpověď ráno pomocí subjektivních dotazníků
|
7:30
|
|
Ranní chuť k jídlu
Časové okno: Od 7:30 do 11:00
|
Ranní odpověď každou hodinu a před jídlem a po jídle pomocí subjektivních dotazníků
|
Od 7:30 do 11:00
|
|
Ranní nálada
Časové okno: Od 7:30 do 11:00
|
Ranní odpověď každou hodinu a před jídlem a po jídle pomocí subjektivních dotazníků
|
Od 7:30 do 11:00
|
|
Ranní ospalost
Časové okno: Od 7:30 do 11:00
|
Ranní odpověď každou hodinu a před jídlem a po jídle pomocí subjektivních dotazníků
|
Od 7:30 do 11:00
|
|
Polední chuť k jídlu
Časové okno: Od 11:00 do 17:00
|
Polední hodinová odpověď a odpověď před jídlem a po jídle pomocí subjektivních dotazníků
|
Od 11:00 do 17:00
|
|
Polední nálada
Časové okno: Od 11:00 do 17:00
|
Polední hodinová odpověď a odpověď před jídlem a po jídle pomocí subjektivních dotazníků
|
Od 11:00 do 17:00
|
|
Polední ospalost
Časové okno: Od 11:00 do 17:00
|
Polední hodinová odpověď a odpověď před jídlem a po jídle pomocí subjektivních dotazníků
|
Od 11:00 do 17:00
|
|
Večerní chuť k jídlu
Časové okno: 17:00 až 23:00
|
Večerní každou hodinu a odpověď před jídlem a po jídle pomocí subjektivních dotazníků
|
17:00 až 23:00
|
|
Večerní nálada
Časové okno: 17:00 až 23:00
|
Večerní každou hodinu a odpověď před jídlem a po jídle pomocí subjektivních dotazníků
|
17:00 až 23:00
|
|
Večerní ospalost
Časové okno: 17:00 až 23:00
|
Večerní každou hodinu a odpověď před jídlem a po jídle pomocí subjektivních dotazníků
|
17:00 až 23:00
|
|
Chuť na spaní
Časové okno: Odezva před spaním
|
Odpověď před spaním pomocí subjektivních dotazníků
|
Odezva před spaním
|
|
Nálada před spaním
Časové okno: 23:00
|
Odpověď před spaním pomocí subjektivních dotazníků
|
23:00
|
|
Ospalost před spaním
Časové okno: 23:00
|
Odpověď před spaním pomocí subjektivních dotazníků
|
23:00
|
|
Průměrná doba spánku
Časové okno: 21 dní
|
Aktigrafie zápěstí doma
|
21 dní
|
|
Průměrná latence nástupu spánku
Časové okno: 21 dní
|
Aktigrafie zápěstí doma
|
21 dní
|
|
Průměrné noční probuzení
Časové okno: 21 dní
|
Aktigrafie zápěstí doma
|
21 dní
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- 17-0616
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Kvalita stravy
-
NCT04337242Aktivní, ne náborVelká depresivní porucha
-
NCT06652724NáborChronická migréna | Fibromyalgie (FM)
-
NCT04531852Dokončeno