Účinky volného váhového a strojového tréninku s aerobním tréninkem a bez něj mezi kulturisty
Účinky volného váhového a strojového tréninku s aerobním tréninkem a bez něj na sílu, vytrvalost a svalovou hmotu dolních končetin mezi kulturisty.
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
-
Lahore, Pákistán
- Pakistan Sports Academy
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dítě
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Věk: - 17-35 let (16)
- stavitelé nástaveb (16)
- Fyzicky zdatní sportovci (17)
- Mužští sportovci
Referenční hodnoty pro kulturisty
- Minimálně 60 kg leg press
- Minimálně 15 kg kýty kadeřavé
- Minimálně 10 kg vážené dřepy
Kritéria vyloučení:
- Účastníci, kteří nebudou moci školení dokončit
- Žádná muskuloskeletální porucha
- Žádná kardiorespirační porucha
- Skokanovo koleno
- Jakýkoli dýchací problém
- Zranění nohy a kotníku
- Patelární tendinopatie
- Plicní porucha
- Poranění vazů a menisku
- Deformace kostí
- Zlomeniny dolní končetiny
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Skupina A
20 účastníků bude v kontrolní skupině, budou provádět pouze cvičení s volnou vahou a strojový trénink a nebudou provádět aerobní cvičení
|
V kontrolní skupině bude 20 účastníků, kteří budou provádět pouze cvičení s volnou vahou a strojový trénink
|
|
Experimentální: Skupina B
20 účastníků bude v experimentální skupině, budou provádět aerobní cvičení spolu s posilováním s volnou vahou a strojovým tréninkem
|
20 účastníků bude v experimentální skupině, která jim poskytne tréninkový protokol aerobního cvičení spolu s tréninkem s volnou vahou a strojovým tréninkem
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Maximálně 1 opakování
Časové okno: 8 týdnů
|
Test 1 Repetition Maximum (1 RM) je běžně používaná metoda v oblasti fitness a silového tréninku k posouzení maximální síly jednotlivce pro konkrétní cvičení.
(18) Zkouška zahrnuje stanovení maximální hmotnosti, kterou může osoba zvednout při jediném opakování daného cviku.
|
8 týdnů
|
|
Yo-Yo test
Časové okno: 8 týdnů
|
20metrový vícestupňový kyvadlový test, známý také jako „Beep Test“ nebo „Yo-Yo Test“, je běžně používaný test aerobní zdatnosti.
(20) Zkouška zahrnuje nepřetržitý provoz mezi dvěma linkami vzdálenými od sebe 20 metrů v reakci na zvukové signály. .
Pokud účastník nedosáhne linky před pípnutím, dostane varování.
Po druhém varování je test ukončen a dosažená hladina je zaznamenána.
|
8 týdnů
|
|
Svalová hmota
Časové okno: 8 týdnů
|
Měření velikosti svalů pomocí palcové pásky, známé také jako krejčovský metr nebo metr na tělo, je jednoduchý a účinný způsob, jak sledovat změny ve velikosti svalů a sledovat váš kondiční pokrok.
|
8 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Muhammad Ibtisam, DPT, Riphah International University
Publikace a užitečné odkazy
Obecné publikace
- Schott N, Johnen B, Holfelder B. Effects of free weights and machine training on muscular strength in high-functioning older adults. Exp Gerontol. 2019 Jul 15;122:15-24. doi: 10.1016/j.exger.2019.03.012. Epub 2019 Apr 10.
- Schwanbeck SR, Cornish SM, Barss T, Chilibeck PD. Effects of Training With Free Weights Versus Machines on Muscle Mass, Strength, Free Testosterone, and Free Cortisol Levels. J Strength Cond Res. 2020 Jul;34(7):1851-1859. doi: 10.1519/JSC.0000000000003349.
- Alves RC, Prestes J, Enes A, de Moraes WMA, Trindade TB, de Salles BF, Aragon AA, Souza-Junior TP. Training Programs Designed for Muscle Hypertrophy in Bodybuilders: A Narrative Review. Sports (Basel). 2020 Nov 18;8(11):149. doi: 10.3390/sports8110149.
- Hackett DA, Johnson NA, Chow CM. Training practices and ergogenic aids used by male bodybuilders. J Strength Cond Res. 2013 Jun;27(6):1609-17. doi: 10.1519/JSC.0b013e318271272a.
- Zangene AR, Abbasi A, Nazarpour K. Estimation of Lower Limb Kinematics during Squat Task in Different Loading Using sEMG Activity and Deep Recurrent Neural Networks. Sensors (Basel). 2021 Nov 23;21(23):7773. doi: 10.3390/s21237773.
- Imbach F, Sutton-Charani N, Montmain J, Candau R, Perrey S. The Use of Fitness-Fatigue Models for Sport Performance Modelling: Conceptual Issues and Contributions from Machine-Learning. Sports Med Open. 2022 Mar 3;8(1):29. doi: 10.1186/s40798-022-00426-x.
- Sun M, Wang L. Effect of Bodybuilding and Fitness Exercise on Physical Fitness Based on Deep Learning. Emerg Med Int. 2022 Jun 21;2022:3891109. doi: 10.1155/2022/3891109. eCollection 2022.
- Condello G, Minganti C, Lupo C, Benvenuti C, Pacini D, Tessitore A. Evaluation of change-of-direction movements in young rugby players. Int J Sports Physiol Perform. 2013 Jan;8(1):52-6. doi: 10.1123/ijspp.8.1.52. Epub 2012 Jul 31.
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- REC/RCR&AHS/23/0472
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .