Kojení a cvičení pro zdravé kojence i maminky po porodu! (BEHIP)

Přibližně 8 milionů amerických žen trpí osteoporózou a každá druhá žena starší 50 let utrpí během života zlomeninu související s osteoporózou (42). Zatímco epidemiologické studie naznačují, že těhotenství a kojení nejsou spojeny s rizikem zlomenin v pozdějším věku, tyto studie nekontrolovaly místně specifické úbytky kostní minerální denzity (BMD). Navíc 55 % amerických žen ve věku 20 až 39 let trpí nadváhou (14). Nadměrná retence po těhotenství zvyšuje u ženy riziko rozvoje chronického onemocnění později v životě (44). Existuje nedostatek výzkumu cvičení a dietních intervencí u kojících žen po porodu zaměřených na podporu zdraví kostí a úbytek hmotnosti.

Cílem této studie je podpořit dlouhodobé změny životního stylu prostřednictvím domácího silového tréninku, aerobních a nutričních intervencí zaměřených na kojící ženy s nadváhou. Cílem je zmírnit úbytek kostní hmoty vyvolaný laktací a podpořit hubnutí. Předpokládáme, že intervenční skupina ztratí větší množství tukové hmoty při zachování netukové hmoty a minerální hmoty kostí a zvýší hladiny anabolických hormonů prostřednictvím diety a cvičení ve srovnání se skupinou s minimální péčí. Získání takových znalostí je navíc jedinečné, protože žádné jiné studie neměřily růstový hormon a inzulínu podobný růstový faktor-1 u kojících žen s ohledem na kosti a cvičení. Tato intervence podpoří kojení, hubnutí a zvýšení hustoty kostí, což povede ke zdravým kojencům a matkám.

Navrhovaný výzkum je prvním, který zkoumá účinky odporového cvičení a intervence na snížení hmotnosti na zmírnění úbytku kostní hmoty způsobeného laktací u žen s nadváhou. Pokud je nám známo, jedná se o první studii využívající MyPyramid for Menu Planner pro maminky pro dietní poradenství využívající přístup celkové diety. Očekávané výsledky jsou, že intervenční skupina zhubne při zachování svalové hmoty, minerální hmoty kostí a zvýší kardiovaskulární zdatnost a sílu ve srovnání se skupinou s minimální péčí. Cvičební skupina navíc zlepší celkovou kvalitu své stravy pomocí internetové technologie. Zvýšení aktivity a podpora hubnutí prostřednictvím mírného snížení kalorií může vést k celkovému zlepšení kostí a zdravotního stavu matky později v životě.