Imetys ja kuntoilu terveille vauvoille ja synnytyksen jälkeen äideille! (BEHIP)

Noin 8 miljoonaa amerikkalaista naista kärsii osteoporoosista, ja joka toinen yli 50-vuotias nainen saa osteoporoosiin liittyvän murtuman elämänsä aikana (42). Vaikka epidemiologiset tutkimukset viittaavat siihen, että raskaus ja imetys eivät liity murtumariskiin myöhemmällä iällä, nämä tutkimukset eivät kontrolloineet luun mineraalitiheyden (BMD) paikkaspesifistä vähenemistä. Lisäksi 55 % amerikkalaisista 20–39-vuotiaista naisista on ylipainoisia (14). Ylipainon pysyminen raskauden jälkeen lisää naisen riskiä sairastua krooniseen sairauteen myöhemmin elämässä (44). Synnytyksen jälkeen imettävien naisten liikunnasta ja ruokavaliosta on tehty vähän tutkimusta, jonka tarkoituksena on edistää luuston terveyttä ja painonpudotusta.

Tämän tutkimuksen tavoitteena on edistää pitkän aikavälin elämäntapamuutoksia kotipohjaisen voimaharjoittelun, aerobisen ja ravitsemusinterventioiden avulla, jotka on suunnattu ylipainoisille imettäville naisille. Tavoitteena on vaimentaa imetyksen aiheuttamaa luukatoa ja edistää painonpudotusta. Oletamme, että interventioryhmä menettää suuremman määrän rasvamassaa säilyttäen samalla vähärasvaisen massan ja luumassan sekä lisää anabolisten hormonien tasoa ruokavalion ja liikunnan avulla verrattuna minimaaliseen hoitoon osallistuvaan ryhmään. Lisäksi tällaisen tiedon hankkiminen on ainutlaatuista, koska missään muussa tutkimuksessa ei ole mitattu kasvuhormonia ja insuliinin kaltaista kasvutekijä 1:tä imettävillä naisilla luuston ja liikunnan suhteen. Tämä interventio edistää imettämistä, painonpudotusta ja luutiheyden lisääntymistä, mikä johtaa terveisiin imeväisiin ja äideihin.

Ehdotettu tutkimus on ensimmäinen, joka tutkii vastustusharjoituksen ja painonpudotuksen vaikutuksia imetyksen aiheuttaman luukadon vaimenemiseen ylipainoisilla naisilla. Tietojemme mukaan tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa on käytetty MyPyramid for Menu Planner for Moms -ruokavalioneuvontaa kokonaisruokavaliota noudattaen. Odotettavissa olevat tulokset ovat, että interventioryhmä laihtuu säilyttäen samalla vähärasvaisen ruumiinmassan, luun mineraalimassan ja lisää kardiovaskulaarista kuntoa ja voimaa verrattuna minimihoitoryhmään. Lisäksi liikuntaryhmä parantaa ruokavalionsa yleistä laatua Internet-pohjaisen teknologian avulla. Aktiivisuuden lisääminen ja painonpudotuksen edistäminen vähäisellä kalorimäärällä voi johtaa äidin luuston ja terveydentilan yleiseen paranemiseen myöhemmässä elämässä.