Грудное вскармливание и упражнения для здоровых младенцев и мам после родов тоже! (BEHIP)

Приблизительно 8 миллионов американских женщин страдают остеопорозом, и у каждой второй женщины старше 50 лет в течение жизни будет перелом, связанный с остеопорозом (42). В то время как эпидемиологические исследования показывают, что беременность и кормление грудью не связаны с риском переломов в более позднем возрасте, эти исследования не контролировали снижение минеральной плотности костей (МПКТ) в конкретных местах. Кроме того, 55% американских женщин в возрасте от 20 до 39 лет имеют избыточный вес (14). Сохранение избыточного веса после беременности увеличивает риск развития у женщины хронического заболевания в более позднем возрасте (44). Существует мало исследований по физическим упражнениям и диетическим вмешательствам у кормящих женщин в послеродовом периоде, направленных на укрепление здоровья костей и снижение веса.

Целью данного исследования является содействие долгосрочным изменениям образа жизни с помощью домашних силовых тренировок, аэробики и диетических вмешательств, ориентированных на кормящих женщин с избыточным весом. Цель состоит в том, чтобы уменьшить потерю костной массы, вызванную лактацией, и способствовать снижению веса. Мы предполагаем, что группа вмешательства потеряет большее количество жировой массы при сохранении мышечной массы и минеральной массы костей, а также повысит уровень анаболических гормонов за счет диеты и физических упражнений по сравнению с группой минимального ухода. Кроме того, получение таких знаний является уникальным, поскольку никакие другие исследования не измеряли гормон роста и инсулиноподобный фактор роста-1 у кормящих женщин в отношении костной ткани и физических упражнений. Это вмешательство будет способствовать грудному вскармливанию, снижению веса и увеличению плотности костей, что приведет к рождению здоровых младенцев и матерей.

Предлагаемое исследование является первым, в котором изучается влияние упражнений с отягощениями и вмешательства по снижению веса на ослабление потери костной массы, вызванной лактацией, у женщин с избыточным весом. Насколько нам известно, это первое исследование, в котором MyPyramid для планировщика меню для мам используется для диетического консультирования с использованием подхода к общей диете. Ожидаемые результаты заключаются в том, что группа вмешательства похудеет при сохранении мышечной массы тела, минеральной массы костей и улучшит сердечно-сосудистую систему и силу по сравнению с группой минимального ухода. Кроме того, группа упражнений улучшит общее качество своего рациона с помощью интернет-технологий. Увеличение активности и содействие снижению веса за счет умеренного сокращения калорий могут привести к общему улучшению состояния костей и здоровья матери в более позднем возрасте.