Amning och träning för friska spädbarn och mammor efter förlossningen! (BEHIP)

Cirka 8 miljoner amerikanska kvinnor lider av osteoporos, och varannan kvinna över 50 år kommer att ha en benskörhetsrelaterad fraktur under sin livstid (42). Även om epidemiologiska studier tyder på att graviditet och amning inte är associerade med risk för frakturer senare i livet, kontrollerade dessa studier inte för platsspecifika minskningar av bentäthet (BMD). Dessutom är 55 % av amerikanska kvinnor mellan 20 och 39 år överviktiga (14). Överviktsbevarande efter graviditet ökar en kvinnas risk för att utveckla en kronisk sjukdom senare i livet (44). Det finns en brist på forskning om träning och kostinterventioner hos ammande kvinnor efter förlossningen som syftar till att främja benhälsa och viktminskning.

Målet med denna studie är att främja långsiktiga livsstilsförändringar genom hembaserad styrketräning, aerobics och kostinsatser riktade mot överviktiga ammande kvinnor. Målet är att dämpa amningsinducerad benförlust och främja viktminskning. Vi antar att interventionsgruppen kommer att förlora en större mängd fettmassa samtidigt som den bevarar mager massa och benmineralmassa och ökar nivåerna av anabola hormoner genom kost och träning jämfört med minimalvårdsgruppen. Dessutom är förvärvet av sådan kunskap unik eftersom inga andra studier har mätt tillväxthormon och insulinliknande tillväxtfaktor-1 hos ammande kvinnor med avseende på skelett och träning. Denna intervention kommer att uppmuntra amning, viktminskning och en ökning av bentätheten vilket resulterar i friska spädbarn och mödrar.

Den föreslagna forskningen är den första som undersöker effekterna av en motståndsövning och viktminskningsintervention på attenuering av amningsinducerad benförlust hos överviktiga kvinnor. Såvitt vi vet är detta den första studien som använder MyPyramid för Menyplanerare för mammor för kostrådgivning med hjälp av den totala dietmetoden. De förväntade resultaten är att interventionsgruppen kommer att gå ner i vikt samtidigt som den bevarar mager kroppsmassa, benmineralmassa och ökar kardiovaskulär kondition och styrka jämfört med gruppen med minimal vård. Dessutom kommer träningsgruppen att förbättra den övergripande kvaliteten på sin kost med hjälp av internetbaserad teknik. En ökad aktivitet och främjande av viktminskning genom en blygsam minskning av kalorier kan leda till en generell förbättring av moderns skelett- och hälsostatus senare i livet.