Stillen und Bewegung auch für gesunde Säuglinge und Mütter nach der Geburt! (BEHIP)

Ungefähr 8 Millionen amerikanische Frauen leiden an Osteoporose, und jede zweite Frau über 50 wird in ihrem Leben eine Osteoporose-bedingte Fraktur erleiden (42). Obwohl epidemiologische Studien darauf hindeuten, dass Schwangerschaft und Stillzeit nicht mit dem Risiko von Knochenbrüchen im späteren Leben verbunden sind, haben diese Studien nicht auf ortsspezifische Abnahmen der Knochenmineraldichte (BMD) kontrolliert. Darüber hinaus sind 55 % der amerikanischen Frauen im Alter zwischen 20 und 39 Jahren übergewichtig (14). Eine übermäßige Gewichtsretention nach der Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Frau, später im Leben eine chronische Krankheit zu entwickeln (44). Es gibt einen Mangel an Forschung zu Bewegungs- und Ernährungsinterventionen bei postpartalen stillenden Frauen, die auf die Förderung der Knochengesundheit und Gewichtsabnahme abzielen.

Das Ziel dieser Studie ist es, langfristige Änderungen des Lebensstils durch ein Krafttraining zu Hause, Aerobic und Ernährungsinterventionen zu fördern, die auf übergewichtige stillende Frauen abzielen. Ziel ist es, den laktationsbedingten Knochenabbau abzuschwächen und die Gewichtsabnahme zu fördern. Wir gehen davon aus, dass die Interventionsgruppe im Vergleich zur Minimalversorgungsgruppe eine größere Menge an Fettmasse verliert, während sie die Muskelmasse und die Knochenmineralmasse erhält und die Spiegel anaboler Hormone durch Ernährung und Bewegung erhöht. Darüber hinaus ist der Erwerb eines solchen Wissens einzigartig, da keine anderen Studien Wachstumshormon und insulinähnlichen Wachstumsfaktor-1 bei stillenden Frauen in Bezug auf Knochen und Bewegung gemessen haben. Diese Intervention fördert das Stillen, die Gewichtsabnahme und eine Zunahme der Knochendichte, was zu gesunden Säuglingen und Müttern führt.

Die vorgeschlagene Forschungsarbeit ist die erste, die die Auswirkungen einer Widerstandsübung und einer Intervention zur Gewichtsabnahme auf die Abschwächung des Laktations-induzierten Knochenschwunds bei übergewichtigen Frauen untersucht. Unseres Wissens nach ist dies die erste Studie, in der MyPyramid for Menu Planner for Moms für die Ernährungsberatung nach dem ganzheitlichen Ernährungsansatz eingesetzt wurde. Die erwarteten Ergebnisse sind, dass die Interventionsgruppe Gewicht verliert, während sie die fettfreie Körpermasse und die Knochenmineralmasse bewahrt und die kardiovaskuläre Fitness und Kraft im Vergleich zur Minimalversorgungsgruppe erhöht. Darüber hinaus wird die Trainingsgruppe die Gesamtqualität ihrer Ernährung mithilfe internetbasierter Technologie verbessern. Eine Steigerung der Aktivität und die Förderung des Gewichtsverlusts durch eine bescheidene Reduzierung der Kalorien können zu einer allgemeinen Verbesserung des Knochen- und Gesundheitszustands der Mutter im späteren Leben führen.