Szoptatás és testmozgás egészséges csecsemőknek és szülés utáni anyukáknak is! (BEHIP)

Körülbelül 8 millió amerikai nő szenved csontritkulásban, és minden második 50 év feletti nőnek lesz csontritkulás okozta törése élete során (42). Míg az epidemiológiai vizsgálatok azt sugallják, hogy a terhesség és a szoptatás nem jár együtt a későbbi életszakaszban bekövetkező törések kockázatával, ezek a vizsgálatok nem szabályozták a csont ásványi sűrűség (BMD) helyspecifikus csökkenését. Ezenkívül a 20 és 39 év közötti amerikai nők 55%-a túlsúlyos (14). A terhesség utáni túlsúly megnöveli annak kockázatát, hogy a nők későbbi életükben krónikus betegségbe kerüljenek (44). Kevés kutatás folyik a szülés után szoptató nők testmozgásáról és étrendi beavatkozásairól, amelyek célja a csontok egészségének és a fogyásnak az előmozdítása.

Ennek a tanulmánynak a célja, hogy a túlsúlyos szoptató nőket célzó, otthoni erősítő edzéssel, aerobik és táplálkozási beavatkozással elősegítse a hosszú távú életmódbeli változásokat. A cél a laktáció által kiváltott csontvesztés mérséklése és a fogyás elősegítése. Feltételezzük, hogy az intervenciós csoport nagyobb mennyiségű zsírt veszít, miközben megőrzi a sovány tömeget és a csont ásványi tömegét, és növeli az anabolikus hormonok szintjét a diéta és a testmozgás révén, mint a minimális gondozást végző csoport. Ezen túlmenően az ilyen ismeretek megszerzése egyedülálló, mivel egyetlen más tanulmány sem mérte a növekedési hormont és az inzulinszerű növekedési faktor-1-et szoptató nőkben a csont és a testmozgás tekintetében. Ez a beavatkozás ösztönzi a szoptatást, a fogyást és a csontsűrűség növekedését, ami egészséges csecsemőket és anyákat eredményez.

A javasolt kutatás az első, amely megvizsgálja a rezisztencia-gyakorlat és a súlycsökkentő beavatkozás hatásait a túlsúlyos nők laktáció által kiváltott csontvesztésének mérséklésére. Tudomásunk szerint ez az első olyan tanulmány, amely a MyPyramid for Menu Planner for Moms alkalmazást teljes diétás megközelítést alkalmazza étrendi tanácsadásra. A várható eredmények az, hogy az intervenciós csoport fogyni fog, miközben megőrzi a sovány testtömeget, a csont ásványi tömegét, és növeli a kardiovaszkuláris erőnlétet és erőt a minimális gondozási csoporthoz képest. Ezen túlmenően, az edzéscsoport az internet alapú technológia segítségével javítja étrendjének általános minőségét. Az aktivitás fokozása és a fogyás elősegítése a kalóriák mérsékelt csökkentésével az anya csontozatának és egészségi állapotának általános javulásához vezethet későbbi életében.