Zdravé stravování pro reprodukční zdraví: Greenville (HER Health)

Tato studie zahrnuje dvě skupiny. Budete náhodně zařazeni do jedné z těchto skupin (tj. nemáte na výběr pro skupinové přiřazení), což znamená, že vaše skupina vám bude přidělena náhodou. Obě skupiny získají informace o dietním přístupu zaměřeném na hubnutí.

Jedna skupina dostane instrukce o nízkokalorickém přístupu k hubnutí (snížení kalorického příjmu přibližně o 500 kalorií denně). Druhá skupina bude instruována, aby držela veganskou dietu s nízkým obsahem tuku a nízkým glykemickým indexem. Veganská strava je taková, která neobsahuje žádné živočišné produkty (žádné maso, ryby, drůbež, vejce nebo mléčné výrobky), ale klade důraz na rostlinné potraviny, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a luštěniny/fazole. Navíc se bude jednat o dietu s nízkým glykemickým indexem, což znamená, že budete požádáni, abyste upřednostňovali potraviny, které nezpůsobují rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi (například k snídani zvolit ovesné vločky před kukuřičnými lupínky).

Níže jsou kroky ve studii:

Pokud budete přijati do studie, přijdete na studijní místo (Fertility Center of the Carolinas v Greenville), kde se dozvíte více o studii a vyplníte svůj souhlas. Pokud žijete mimo oblast Columbia, SC (více než 60 mil autem), můžete proces studijní orientace dokončit po telefonu a webu. Bude vám zaslán formulář souhlasu, který podepíšete a vrátíte koordinátorovi studie. Tato studie bude zahrnovat 3-4 osobní návštěvy Fertility Center of the Carolinas office, z nichž každá bude trvat přibližně 1,5 až 2 hodiny.

Vyplníte několik dotazníků, které měří vaši stravu a úroveň fyzické aktivity na počítači doma nebo na jiném místě, kde máte přístup k počítači/internetu.

Přijdete na schůzku, kde vám změří váhu. Poté budete náhodně zařazeni do jedné ze dvou skupin: skupina s kontrolovaným příjmem kalorií nebo skupina s veganskou dietou. Obdržíte hodinový přehled diety, ke které jste byli zařazeni, a budou vám poskytnuty materiály k této dietě.

Během studie vás požádáme o vyplnění týdenního dotazníku, který zhodnotí, zda dodržujete dietu, svou váhu a požádáme o informace o vašem menstruačním cyklu. Dokončení bude trvat přibližně 5 minut.

Každý týden vám bude e-mailem poskytnuta individuální zpětná vazba o vašem pokroku spolu s týdenní lekcí na dané téma pro daný týden.

Budete mít přístup na webovou stránku skupiny (soukromá skupina na Facebooku), která bude poskytovat skupinovou podporu. Účast pomocí této skupiny je volitelná.

Každý měsíc vám budou poskytnuty testovací proužky ke sledování ovulace a těhotenské testy (1 za měsíc) ke sledování stavu těhotenství. Tyto výsledky nám oznámíte prostřednictvím online průzkumu.

Pracovníci studie uspořádají týdenní 30minutový webový seminář pro vaši dietní skupinu online. To se bude konat po pracovní době ve všední den. Během pracovního dne budou k dispozici líčení po telefonu.

Po 3 měsících budete požádáni, abyste z domova vyplnili další sadu dotazníků a vrátili se na naše studijní stránky pro měření hmotnosti.

Ve studiu budete pokračovat další 3 měsíce. Po ukončení studia (6 měsíců) vyplníte poslední sadu dotazníků (online). Dojdete také k následnému hodnocení, kde budete zváženi a obdržíte motivaci k účasti (10 $ + 5 $ měsíčně za každé zaslané údaje o menstruačním cyklu, celkem je to 25 $, kterých je možné).

Účastníci v obou skupinách budou požádáni, aby v průběhu studie užívali denně prenatální vitamín (nebo jiný spolehlivý zdroj vitamínu B-12).

Během studia vás požádáme, abyste udržovali úroveň fyzické aktivity konstantní (udržujte úroveň stejnou, jakou jste dělali při vstupu do studia).