リプロダクティブ ヘルスのための健康的な食事: グリーンビル (HER Health)

この研究には 2 つのグループが含まれます。 これらのグループのいずれかにランダムに割り当てられます (つまり、 グループの割り当てを選択することはできません)。これは、グループが偶然に割り当てられることを意味します。 どちらのグループも、減量を目的とした食事アプローチに関する情報を受け取ります。

1 つのグループは、減量への低カロリー アプローチに関する指導を受けます (カロリー摂取量を 1 日あたり約 500 カロリー削減します)。 もう一方のグループは、低脂肪、低グリセミック インデックスのビーガン ダイエットに従うように指示されます。 ビーガン ダイエットとは、動物性食品 (肉、魚、鶏肉、卵、乳製品) を一切含まず、果物、野菜、全粒穀物、豆類/豆類などの植物性食品に重点を置いた食事です。 さらに、これは低グリセミック インデックス ダイエットになります。つまり、血糖値の急激な上昇を引き起こさない食品を好むように求められます (たとえば、朝食にコーンフレークではなくオートミールを選ぶなど)。

調査の手順は次のとおりです。

研究への参加が承認された場合は、研究サイト (グリーンビルのカロライナの不妊治療センター) に来て、研究について詳しく学び、同意書に記入します。 サウスカロライナ州コロンビア地域外 (車で 60 マイル以上) に住んでいる場合は、電話または Web で学習オリエンテーション プロセスを完了することができます。 署名して研究コーディネーターに返送するための同意書が郵送されます。 この調査では、カロライナ州オフィスの不妊治療センターを 3 ～ 4 回直接訪問し、それぞれ約 1.5 ～ 2 時間かかります。

自宅のコンピューターまたはコンピューター/インターネットにアクセスできる他の場所で、食事と身体活動のレベルを測定するいくつかのアンケートに記入します。

体重を測定するために会議に戻ってきます。 その後、カロリー管理グループまたはビーガン ダイエット グループの 2 つのグループのいずれかにランダムに割り当てられます。 割り当てられた食事の概要を 1 時間受け取り、この食事に関する資料が提供されます。

研究中、毎週のアンケートに記入していただきます。このアンケートでは、食事内容、体重を評価し、月経周期に関する情報を求めます. これが完了するまでに約 5 分かかります。

毎週、その週のトピックに関する毎週のレッスンとともに、進捗状況に関する個別のフィードバックが電子メールで提供されます。

グループ サポートを提供するグループ Web サイト (非公開の Facebook グループ) にアクセスできます。 このグループを使用した参加は任意です。

排卵を監視するためのテストストリップと、妊娠状態を監視するための妊娠検査（月に1回）が提供されます。 これらの結果は、オンライン調査で報告してください。

研究担当者は、あなたのダイエットグループ向けに毎週 30 分間のウェビナーをオンラインで開催します。 平日の勤務時間後に行います。 営業時間内は電話でのメイクアップセッションをご利用いただけます。

3 か月で、自宅から別の一連のアンケートに記入し、体重測定のために研究サイトに戻るように求められます。

次の 3 か月間は学習を続けます。 研究の完了時 (6 か月) に、最後の一連のアンケート (オンライン) に記入します。 また、体重を測定し、参加するためのインセンティブを受け取るためのフォローアップ評価に来ます（提出された月経周期データごとに $10 + $5/月、合計 $25 の可能性があります）。

両方のグループの参加者は、研究の過程で毎日の出生前ビタミン（またはビタミンB-12の他の信頼できる供給源）を摂取するよう求められます.

研究中は、身体活動レベルを一定に保つようにお願いします (研究開始時と同じレベルに維持してください)。