Účinky meditace na kognitivní funkce a kvalitu života

Program tibetské meditace:

Během meditačního programu se naučíte několik pojmů, jako je zaměření, vizualizace a zvuk. Budete mít až 16 lekcí po dobu 8 týdnů. Každý by měl trvat asi 60 minut.

První studijní návštěva:

Pokud se rozhodnete zúčastnit se této studie, budete požádáni o vyplnění několika dotazníků. Budou vám položeny otázky týkající se vaší paměti a koncentrace, nálady, únavy, toho, jak se cítíte, a vaší obecné kvality života. Vyplnění formulářů by mělo trvat přibližně 30 minut.

Provedete několik počítačových testů, abyste zkontrolovali svou paměť a koncentraci. Budete například požádáni, abyste si zapamatovali seznam slov, a poté budete požádáni, abyste si je vybavili později. Vyplnění těchto testů by mělo trvat přibližně 20 minut.

Poté vám bude provedena elektroencefalografie (EEG). EEG kontroluje mozkové vlny člověka. Během EEG bude na vaši hlavu umístěna přiléhavá čepice, která obsahuje malé elektrody, aby se změřily elektrické vzory přicházející z mozku. Je to jako způsob, jakým lékař naslouchá vašemu srdci z povrchu vaší kůže. Během záznamu EEG budete požádáni o dokončení 3 testů, které zkontrolují vaši pozornost, krátkodobou paměť a úroveň emocí. Například pro jeden test použijete klávesnici k výběru názvu slova, které má barvu (např. pokud je slovo „modrá“ napsáno červenou barvou, správná odpověď bude červená). EEG a testy budou trvat asi 45 minut až jednu hodinu.

Budete mít také funkční vyšetření mozku pomocí magnetické rezonance (fMRI). Během skenování si lehnete na záda s oběma pažemi nataženými po stranách. Budete vybaveni špunty do uší a/nebo sluchátky, které pomohou tlumit hluk způsobený skenerem. Světla budou také ztlumena. Budete pak klidně ležet, dokud skenování neskončí. Skenování bude trvat asi 20 minut.

Dokončení testů, EEG a fMRI by mělo trvat celkem asi 90 minut.

Krev (asi 1 polévková lžíce) bude odebrána pro testy k měření hormonů a reakcí vašeho imunitního systému. To by mělo trvat asi 15 minut.

Všechna hodnocení budou provedena na začátku a po dokončení tříd.

Studijní skupiny:

Po první studijní návštěvě budete náhodně rozděleni do 1 ze 2 studijních skupin. Budete mít asi 1 ku 2 šanci, že budete zařazeni do každé skupiny. Skupiny jsou přiřazeny náhodně, ale je to také založeno na dalších faktorech, jako je váš věk a stav onemocnění.

Účastníci první skupiny se zúčastní meditačního programu. Zúčastníte se až 16 meditačních lekcí po dobu celkem 8 týdnů. Meditační sezení se mohou konat kterékoli 2 dny v týdnu u MD Andersona. Během meditačních sezení budete dělat hluboké dýchání a vizualizační cvičení a budete vydávat zvuky jako "Ah." Každé sezení bude trvat asi 60 minut. Meditační sezení vás naučí vyškolený meditační instruktor. Účastníci budou požádáni, aby pokračovali v každodenní meditační praxi doma i mimo lekce, a dostanou CD pro vedení domácí praxe. Všechny relace budou nahrávány na video. Je to proto, aby výzkumníci mohli sledovat kvalitu relací. Audio a video soubory jsou digitální a po prostudování všech dat budou smazány.

Účastníci ve druhé skupině budou ve skupině čekatelů. I nadále se vám bude dostávat standardní péče o onkologické pacienty, ale nezúčastníte se meditačního programu. Dostanete příležitost zúčastnit se meditačního programu a budou od vás shromažďována podobná opatření v podobných časech, jak je popsáno níže.

Všichni účastníci musí souhlasit, že se nebudou účastnit žádných jiných meditačních programů, dokud se budete účastnit této studie.

Následná studijní návštěva:

Do týdne po posledním meditačním sezení (8 týdnů po výchozím stavu) budou všichni účastníci požádáni, aby vyplnili balíček dotazníků (jako ty při první návštěvě). Vyplnění všech dotazníků by mělo trvat přibližně 50 minut. Budete mít několik testů, které zkontrolují vaši paměť a koncentraci, podobně jako testy, které jste absolvovali při vaší první návštěvě. Budete mít další EEG a fMRI. Bude vám odebrána krev.

Po 8 týdnech sledování, pokud jste byli v meditační skupině, vaše účast na této studii skončí. Pokud jste byli ve skupině čekatelů, bude vám nabídnut meditační program a vyplníte stejné dotazníky jako dříve. Už vám nebudou odebírána žádná EEG nebo fMRI měření ani krev.

Při každém sezení a následné studijní návštěvě můžete obdržet připomenutí.

Délka studia:

Pokud jste v léčebné skupině, budete ve studii po dobu až 8 týdnů. Pokud jste ve skupině čekatelů a rozhodnete se absolvovat lekce meditace po prvních 8 týdnech, můžete studovat až 16 týdnů.

Toto je výzkumná studie.

Této studie se zúčastní až 140 účastníků. Této studie se zúčastní až 10 pilotních účastníků bez rakoviny. Zapsáno bude až 40 účastníků bez rakoviny a až 80 pacientů. Všichni budou zapsáni na MD Anderson.