Влияние медитации на когнитивную функцию и качество жизни

Программа тибетской медитации:

Во время программы медитации вы изучите несколько понятий, таких как фокус, визуализация и звук. У вас будет до 16 занятий в течение 8 недель. Каждое из них должно длиться около 60 минут.

Первый учебный визит:

Если вы решите принять участие в этом исследовании, вам будет предложено заполнить несколько анкет. Вам будут заданы вопросы о вашей памяти и концентрации внимания, настроении, усталости, самочувствии и общем качестве жизни. Заполнение форм должно занять около 30 минут.

Вы пройдете несколько компьютерных тестов, чтобы проверить свою память и концентрацию. Например, вас попросят запомнить список слов, а затем попросят вспомнить их позже. Эти тесты должны занять около 20 минут.

Затем вам сделают электроэнцефалографию (ЭЭГ). ЭЭГ проверяет мозговые волны человека. Во время ЭЭГ вам на голову наденут плотную шапочку с небольшими электродами для измерения электрических паттернов, исходящих из мозга. Это похоже на то, как врач слушает ваше сердце с поверхности вашей кожи. Во время записи ЭЭГ вам будет предложено пройти 3 теста, чтобы проверить ваше внимание, кратковременную память и уровень эмоций. Например, для одного теста вы будете использовать клавиатуру, чтобы выбрать название слова, которое является цветом (например, если слово «синий» написано красным цветом, правильный ответ будет красным). ЭЭГ и тесты будут занять от 45 минут до одного часа.

Вам также сделают функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) головного мозга. Во время сканирования вы ляжете на спину, обе руки вытянуты по бокам. Вам дадут беруши и/или наушники, чтобы уменьшить шум, создаваемый сканером. Свет также будет приглушен. Затем вы будете лежать неподвижно, пока сканирование не закончится. Сканирование займет около 20 минут.

Тесты, ЭЭГ и фМРТ должны занять в общей сложности около 90 минут.

Кровь (приблизительно 1 столовая ложка) будет взята для анализов, чтобы измерить гормоны и реакции вашей иммунной системы. Это должно занять около 15 минут.

Все оценки будут проводиться на исходном уровне и после завершения занятий.

Учебные группы:

После первого учебного визита вы будете случайным образом распределены в 1 из 2 учебных групп. У вас будет примерно 1 из 2 шансов попасть в каждую группу. Группы распределяются случайным образом, но это также зависит от других факторов, таких как ваш возраст и статус заболевания.

Участники первой группы примут участие в программе медитации. Вы примете участие в 16 классах медитации в общей сложности 8 недель. Сеансы медитации могут проходить в любые 2 дня недели в MD Anderson. Во время сеансов медитации вы будете выполнять упражнения по глубокому дыханию и визуализации, а также воспроизводить звуки, например «Ах». Каждое занятие будет длиться около 60 минут. Обученный инструктор по медитации проведет сеансы медитации. Участникам будет предложено продолжать ежедневную медитацию дома вне занятий, и им будет предоставлен компакт-диск для руководства домашней практикой. Все занятия будут записываться на видео. Это сделано для того, чтобы исследователи могли отслеживать качество сеансов. Аудио- и видеофайлы являются цифровыми и будут удалены после изучения всех данных.

Участники второй группы будут находиться в группе ожидания. Вы продолжите получать стандартный уход за больными раком, но не будете принимать участие в программе медитации. Вам будет предоставлена ​​возможность принять участие в программе медитации, и у вас будут собираться аналогичные меры в то же время, что и описанное ниже.

Все участники должны согласиться не принимать участие в каких-либо других программах медитации, пока вы участвуете в этом исследовании.

Последующий ознакомительный визит:

В течение недели после последнего сеанса медитации (8 недель после исходного уровня) всем участникам будет предложено заполнить пакет анкет (аналогичных тем, что были при первом посещении). Заполнение всех анкет занимает около 50 минут. У вас будет несколько тестов для проверки вашей памяти и концентрации, подобных тестам, которые вы проходили при первом посещении. Вам сделают еще одну ЭЭГ и фМРТ. Вам возьмут кровь.

После 8-недельного наблюдения, если вы были в группе медитации, ваше участие в этом исследовании будет завершено. Если вы были в группе ожидания, вам будет предложена программа медитации, и вы будете заполнять те же анкеты, что и раньше. У вас больше не будет ни ЭЭГ, ни фМРТ, ни забора крови.

Вы можете получать напоминания о каждом сеансе и последующем учебном визите.

Продолжительность обучения:

Если вы входите в группу лечения, вы будете учиться до 8 недель. Если вы находитесь в группе ожидания и решите посещать занятия по медитации после первых 8 недель, вы можете учиться до 16 недель.

Это исследовательское исследование.

В этом исследовании примут участие до 140 участников. В этом исследовании примут участие до 10 пилотных участников без рака. Будет зачислено до 40 участников без рака и до 80 пациентов. Все будут зачислены в MD Anderson.