Meditaation vaikutukset kognitiiviseen toimintaan ja elämänlaatuun

Tiibetin meditaatioohjelma:

Meditaatioohjelman aikana opit useita käsitteitä, kuten tarkennus, visualisointi ja ääni. Sinulla on enintään 16 oppituntia 8 viikon ajan. Niiden tulisi kestää noin 60 minuuttia.

Ensimmäinen opintokäynti:

Jos päätät osallistua tähän tutkimukseen, sinua pyydetään täyttämään useita kyselylomakkeita. Sinulta kysytään kysymyksiä muististasi ja keskittymiskyvystäsi, mielialastasi, väsymyksestäsi, olostasi ja yleisestä elämänlaadustasi. Lomakkeiden täyttämiseen kuluu noin 30 minuuttia.

Suoritat joitakin tietokonetestejä tarkistaaksesi muistisi ja keskittymiskykysi. Sinua esimerkiksi pyydetään muistamaan sanaluettelo ja sitten sinua pyydetään muistamaan ne myöhemmin. Näiden testien suorittaminen kestää noin 20 minuuttia.

Tämän jälkeen sinulle tehdään elektroenkefalografia (EEG). EEG tarkistaa henkilön aivoaallot. EEG:n aikana päähän asetetaan tiukka korkki, joka sisältää pieniä elektrodeja, mittaamaan aivoista tulevia sähkökuvioita. Tämä on kuin tapa, jolla lääkäri kuuntelee sydäntäsi ihosi pinnalta. EEG:n tallennuksen aikana sinua pyydetään suorittamaan 3 testiä tarkkaavaisuuden, lyhytaikaisen muistin ja tunteitasi tarkistamiseksi. Esimerkiksi yhdessä testissä käytät näppäimistöä valitaksesi sanan nimen, joka on väri (esimerkiksi jos sana "sininen" kirjoitetaan punaisella värillä, oikea vastaus olisi punainen). EEG ja testit kestää noin 45 minuutista yhteen tuntiin.

Sinulle tehdään myös aivosi toiminnallinen magneettikuvaus (fMRI). Skannauksen aikana makaat selällesi niin, että molemmat kädet ovat ojennettuna sivuiltasi. Sinulla on korvatulpat ja/tai kuulokkeet skannerin aiheuttaman melun vaimentamiseksi. Myös valot himmennetään. Makaat sitten paikallaan, kunnes skannaus on ohi. Skannaus kestää noin 20 minuuttia.

Testien, EEG:n ja fMRI:n suorittaminen kestää yhteensä noin 90 minuuttia.

Veri (noin 1 ruokalusikallinen) otetaan testejä varten hormonien ja immuunijärjestelmän vasteiden mittaamiseksi. Tämän pitäisi kestää noin 15 minuuttia.

Kaikki arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa ja luokkien päätyttyä.

Opintoryhmät:

Ensimmäisen opintokäynnin jälkeen sinut jaetaan satunnaisesti yhteen kahdesta opintoryhmästä. Sinulla on noin 1/2 mahdollisuus, että sinut määrätään kuhunkin ryhmään. Ryhmät jaetaan satunnaisesti, mutta se perustuu myös muihin tekijöihin, kuten ikäsi ja sairauden tila.

Ensimmäisen ryhmän osallistujat osallistuvat meditaatioohjelmaan. Osallistut jopa 16 meditaatiotunnille yhteensä 8 viikon ajan. Meditaatioistunnot voivat tapahtua minä tahansa 2 päivänä viikossa MD Andersonissa. Meditaatioistuntojen aikana teet syvähengitys- ja visualisointiharjoituksia ja tuotat joitain ääniä, kuten "Ah." Jokainen istunto kestää noin 60 minuuttia. Koulutettu meditaatioohjaaja opettaa meditaatioistunnot. Osallistujia pyydetään jatkamaan päivittäistä meditaatioharjoitusta kotona tuntien ulkopuolella ja heille annetaan CD-levy kotiharjoittelun ohjaamiseksi. Kaikki istunnot videoidaan. Näin tutkijat voivat seurata istuntojen laatua. Ääni- ja videotiedostot ovat digitaalisia, ja ne poistetaan, kun kaikki tiedot on tutkittu.

Toisen ryhmän osallistujat ovat jonotuslistalla. Saat jatkossakin syöpäpotilaiden hoitotasoa, mutta et osallistu meditaatioohjelmaan. Sinulle annetaan mahdollisuus osallistua meditaatioohjelmaan ja sinulta kerätään vastaavat toimenpiteet samanlaisina aikoina kuin alla on kuvattu.

Kaikkien osallistujien on suostuttava olemaan osallistumatta muihin meditaatioohjelmiin niin kauan kuin osallistut tähän tutkimukseen.

Jatkotutkimuskäynti:

Viikon sisällä viimeisestä meditaatioistunnosta (8 viikkoa lähtötilanteen jälkeen) kaikkia osallistujia pyydetään täyttämään kyselylomakepaketti (kuten ensimmäisellä vierailulla). Kaikkien kyselylomakkeiden täyttämiseen kuluu noin 50 minuuttia. Sinulle tehdään joitain testejä muistisi ja keskittymiskykysi tarkistamiseksi, samankaltaisia ​​kuin ensimmäisellä vierailullasi. Sinulle tulee toinen EEG ja fMRI. Sinulta otetaan verikoe.

8 viikon seurannan jälkeen, jos olit meditaatioryhmässä, osallistumisesi tähän tutkimukseen on ohi. Jos olit jonotuslistalla, sinulle tarjotaan meditaatioohjelmaa ja täytät samat kyselyt kuin ennenkin. Sinulta ei enää oteta EEG- tai fMRI-mittauksia tai oteta verta.

Saatat saada muistutuspuheluita jokaisesta istunnosta ja sitä seuraavasta opintokäynnistä.

Opintojen kesto:

Jos kuulut hoitoryhmään, olet tutkimuksessa enintään 8 viikkoa. Jos olet jonotuslistalla ja päätät osallistua meditaatiotunneille ensimmäisen 8 viikon jälkeen, saatat olla opiskelussa jopa 16 viikkoa.

Tämä on tutkiva tutkimus.

Tähän tutkimukseen osallistuu jopa 140 osallistujaa. Tähän tutkimukseen osallistuu jopa 10 pilottihenkilöä, joilla ei ole syöpää. Mukaan otetaan enintään 40 ilman syöpää sairasta osallistujaa ja enintään 80 potilasta. Kaikki ilmoittautuvat MD Andersoniin.