Pilotní studie doplňkové jógy pro bipolární depresi

Překonání zátěže deprese zůstává jednou z nejvýznamnějších výzev při zvládání bipolární poruchy. Ve srovnání s mánií jsou depresivní epizody u bipolární poruchy častější a podstatně delší, přičemž jedinci stráví zhruba jednu třetinu až polovinu svého života trpícími depresivními symptomy. Většina problémů s fungováním v práci, doma nebo ve škole je způsobena depresivními epizodami a většina sebevražd se vyskytuje v kontextu deprese (vs. manická) epizoda. Medikamentózní léčba bipolární deprese není přímočará. Někteří jedinci špatně reagují na léky na stabilizaci nálady, v důsledku užívání antidepresiv se prožívá mánie a mají problémy s užíváním léků podle předpisu. Zůstává tedy potřeba léčby, kterou by jedinci s bipolární depresí mohli používat navíc k medikaci. Jako praxe, která zahrnuje prvky fyzického cvičení, kontrolovaného dýchání a meditace, byla hathajóga často doporučována jako způsob, jak zvládat příznaky bipolární poruchy. Existuje mnoho důvodů, proč může být hatha jóga užitečná při bipolární depresi. Za prvé, existují určité důkazy, že hatha jóga je užitečná pro unipolární depresi. Za druhé, je možné, že jóga může pomoci jedincům s bipolární poruchou regulovat jejich každodenní rutiny, snížit negativní depresivní myšlenky a mít pozitivní dopad na biologické mechanismy související s bipolární poruchou. Dosud, pokud je nám známo, nebyly zveřejněny žádné studie o výhodách - a potenciálních rizicích - praxe jógy u bipolární poruchy. Primárním cílem navrhované pilotní studie je vyvinout 10týdenní program jógy speciálně přizpůsobený bipolární depresi. Vypracujeme instruktorský manuál pro výuku a stupnici pro měření dodržování návodu instruktorem. Vyhodnotíme proveditelnost, přijatelnost pro pacienty a bezpečnost tohoto programu v 10týdenní pilotní randomizované kontrolované studii (RCT). Do této studie zařadíme 36 účastníků s bipolární depresí I/II a náhodně jim přiřadíme: 1) jógovou intervenci, podávanou jako doplněk k léčbě jako obvykle; nebo 2) léčba jako obvykle rozšířená o veřejně dostupnou knihu svépomoci pro bipolární poruchu (ETAU). Předběžně prověříme, zda se lekce jógy (ve srovnání s ETAU) jeví jako slibné z hlediska snížení závažnosti symptomů a zlepšení kvality života.