Pilotstudie zu ergänzendem Yoga bei bipolarer Depression

Die Überwindung der Last der Depression bleibt eine der größten Herausforderungen bei der Behandlung der bipolaren Störung. Im Vergleich zur Manie sind depressive Episoden bei einer bipolaren Störung häufiger und von erheblich längerer Dauer, wobei Menschen etwa ein Drittel bis die Hälfte ihres Lebens mit depressiven Symptomen verbringen. Die meisten Funktionsstörungen bei der Arbeit, zu Hause oder in der Schule sind auf depressive Episoden zurückzuführen, und die meisten Suizide ereignen sich im Kontext einer depressiven (vs. manische Episode. Die medikamentöse Behandlung der bipolaren Depression ist nicht einfach. Einige Personen sprechen schlecht auf stimmungsstabilisierende Medikamente an, erleben aufgrund der Einnahme von Antidepressiva einen Wechsel in Manie und haben Probleme, ihre Medikamente wie verschrieben einzunehmen. Somit bleibt ein Bedarf an Behandlungen, die Personen mit bipolarer Depression zusätzlich zu Medikamenten anwenden können. Als eine Praxis, die Elemente von körperlicher Bewegung, kontrollierter Atmung und Meditation beinhaltet, wurde Hatha Yoga häufig empfohlen, um die Symptome einer bipolaren Störung zu behandeln. Es gibt zahlreiche Gründe, warum Hatha Yoga bei bipolarer Depression hilfreich sein kann. Erstens gibt es einige Hinweise darauf, dass Hatha Yoga bei unipolarer Depression nützlich ist. Zweitens ist es möglich, dass Yoga Menschen mit bipolarer Störung helfen kann, ihre täglichen Routinen zu regulieren, negative depressive Gedanken zu verringern und einen positiven Einfluss auf biologische Mechanismen im Zusammenhang mit bipolarer Störung zu haben. Unseres Wissens gibt es jedoch keine veröffentlichten Studien zu den Vorteilen – und potenziellen Risiken – der Yogapraxis bei bipolarer Störung. Das Hauptziel der vorgeschlagenen Pilotstudie ist die Entwicklung eines 10-wöchigen Yoga-Programms, das speziell auf die bipolare Depression zugeschnitten ist. Wir werden ein Lehrerhandbuch für den Unterricht und eine Skala zur Messung der Einhaltung des Handbuchs durch den Lehrer entwickeln. Wir werden die Durchführbarkeit, Akzeptanz für Patienten und Sicherheit dieses Programms in einer 10-wöchigen randomisierten kontrollierten Pilotstudie (RCT) bewerten. In diese Studie werden wir 36 Teilnehmer mit Bipolar-I/II-Depression aufnehmen und sie nach dem Zufallsprinzip entweder 1) der Yoga-Intervention als Ergänzung zur üblichen Behandlung zuordnen; oder 2) Behandlung wie gewohnt, ergänzt durch ein öffentlich zugängliches Selbsthilfebuch für bipolare Störungen (ETAU). Wir werden vorläufig prüfen, ob die Yogastunden (im Vergleich zu ETAU) im Hinblick auf eine reduzierte Symptomschwere und eine verbesserte Lebensqualität erfolgsversprechend erscheinen.