Studio pilota sullo yoga aggiuntivo per la depressione bipolare

Superare il peso della depressione rimane una delle sfide più significative nella gestione del disturbo bipolare. Rispetto alla mania, gli episodi depressivi nel disturbo bipolare sono più frequenti e considerevolmente più lunghi, con individui che trascorrono all'incirca da un terzo alla metà della loro vita soffrendo di sintomi depressivi. La maggior parte delle difficoltà di funzionamento sul lavoro, a casa o a scuola sono dovute a episodi depressivi e la maggior parte dei suicidi si verifica nel contesto di un disturbo depressivo (vs. episodio maniacale. Il trattamento farmacologico della depressione bipolare non è semplice. Alcuni individui hanno una scarsa risposta ai farmaci che stabilizzano l'umore, l'esperienza passa alla mania a causa dell'uso di antidepressivi e hanno difficoltà ad assumere i farmaci come prescritto. Pertanto, rimane la necessità di trattamenti che le persone con depressione bipolare possano utilizzare in aggiunta ai farmaci. Come pratica che incorpora elementi di esercizio fisico, respirazione controllata e meditazione, l'hatha yoga è stato spesso raccomandato come un modo per gestire i sintomi del disturbo bipolare. Ci sono numerose ragioni per cui l'hatha yoga può essere utile per la depressione bipolare. In primo luogo, ci sono alcune prove che l'hatha yoga è utile per la depressione unipolare. In secondo luogo, è possibile che lo yoga possa aiutare le persone con disturbo bipolare a regolare le loro routine quotidiane, ridurre i pensieri depressivi negativi e avere un impatto positivo sui meccanismi biologici correlati al disturbo bipolare. Tuttavia, a nostra conoscenza, non sono stati pubblicati studi sui benefici - e sui potenziali rischi - della pratica dello yoga nel disturbo bipolare. L'obiettivo principale dello studio pilota proposto è sviluppare un programma di yoga di 10 settimane specificamente adattato alla depressione bipolare. Svilupperemo un manuale per l'istruttore per le lezioni di insegnamento e una scala per misurare l'aderenza dell'istruttore al manuale. Valuteremo la fattibilità, l'accettabilità per i pazienti e la sicurezza di questo programma in uno studio pilota randomizzato controllato (RCT) di 10 settimane. In questo studio, arruoleremo 36 partecipanti con depressione bipolare I/II e li assegneremo in modo casuale a: 1) l'intervento yoga, fornito in aggiunta al trattamento come al solito; o 2) trattamento come al solito migliorato con un libro di auto-aiuto per il disturbo bipolare (ETAU) disponibile al pubblico. In via preliminare, esamineremo se le lezioni di yoga (rispetto a ETAU) appaiono promettenti in termini di ridotta gravità dei sintomi e miglioramento della qualità della vita.