Пилотное исследование дополнительной йоги при биполярной депрессии

Преодоление бремени депрессии остается одной из самых серьезных проблем в лечении биполярного расстройства. По сравнению с манией, депрессивные эпизоды при биполярном расстройстве более часты и значительно длиннее: люди проводят примерно от одной трети до половины своей жизни, страдая от депрессивных симптомов. Большинство трудностей с функционированием на работе, дома или в школе связаны с депрессивными эпизодами, и большинство суицидов происходит в контексте депрессии (в отличие от депрессии). маниакальный) эпизод. Медикаментозное лечение биполярной депрессии не является простым. Некоторые люди плохо реагируют на лекарства, стабилизирующие настроение, переходят в манию в результате приема антидепрессантов и испытывают трудности с приемом лекарств в соответствии с предписаниями. Таким образом, сохраняется потребность в лечении, которое люди с биполярной депрессией могли бы использовать в дополнение к лекарствам. Хатха-йогу как практику, включающую в себя элементы физических упражнений, контролируемого дыхания и медитации, часто рекомендуют как способ справиться с симптомами биполярного расстройства. Существует множество причин, по которым хатха-йога может быть полезна при биполярной депрессии. Во-первых, есть некоторые свидетельства того, что хатха-йога полезна при униполярной депрессии. Во-вторых, вполне возможно, что йога может помочь людям с биполярным расстройством регулировать свой распорядок дня, уменьшать негативные депрессивные мысли и оказывать положительное влияние на биологические механизмы, связанные с биполярным расстройством. Тем не менее, насколько нам известно, не было опубликовано исследований о преимуществах и потенциальных рисках практики йоги при биполярном расстройстве. Основная цель предлагаемого пилотного исследования — разработать 10-недельную программу йоги, специально предназначенную для лечения биполярной депрессии. Мы разработаем руководство для инструктора по проведению занятий и шкалу измерения приверженности инструктора руководству. Мы оценим осуществимость, приемлемость для пациентов и безопасность этой программы в ходе 10-недельного пилотного рандомизированного контролируемого исследования (РКИ). В этом испытании мы зарегистрируем 36 участников с биполярной депрессией I/II и случайным образом назначим их: 1) вмешательство йоги, проводимое как дополнение к обычному лечению; или 2) обычное лечение, дополненное общедоступной книгой по самопомощи при биполярном расстройстве (ETAU). В предварительном порядке мы рассмотрим, кажутся ли занятия йогой (по сравнению с ETAU) многообещающими с точки зрения снижения тяжести симптомов и улучшения качества жизни.