Vliv seniorského tance na rizikové faktory pádů (DanSE)

Účinnost cvičebních programů k prevenci pádů u starších lidí je dobře zdokumentována v literatuře. U starších lidí se však uvádí, že dodržování těchto cvičebních programů není optimální, pohybuje se mezi 21 % a 74 %. Navíc asi 45 % lidí ve věku nad 60 let nesplňuje minimální doporučenou úroveň fyzické aktivity. V této souvislosti je tanec slibnou alternativou k tradičním cvičebním programům, protože může pozitivně ovlivnit důležité rizikové faktory pádů, jako je sedavý způsob života, poruchy rovnováhy a svalová slabost. Nedávný systematický přehled provedený v této oblasti nicméně ukazuje, že nedostatek randomizovaných klinických studií a také nízká metodologická kvalita existujících studií neumožňuje dospět k definitivním závěrům o skutečných účincích tance na rizikové faktory pádů. Typ tance, který se stává populárním mezi starší populací v Brazílii, je Senior Dance. Senior Dance se skládají z různých choreografií, které zahrnují rytmické a jednoduché pohyby s rytmickými lidovými písněmi. Soustředění potřebné k naučení se choreografií je výzvou pro rovnováhu, motorickou koordinaci a kognitivní funkce. Tato studie je tedy randomizovanou klinickou studií, jejímž cílem je prozkoumat vliv tance seniorů na rovnováhu, mobilitu a kognitivní funkce ve srovnání s kontrolní skupinou u starších lidí žijících v komunitě. Celkem 82 subjektů bude náhodně rozděleno do dvou skupin. Intervenční skupina se bude účastnit 12týdenního, dvakrát týdně skupinového programu Senior Dance, zatímco kontrolní skupina bude podporována, aby si udržela své současné rutinní aktivity. Hodnoty výsledků (rovnováha, mobilita a kognitivní funkce) budou před intervencí a po ní hodnoceny hodnotitelem zaslepeným vůči skupinové alokaci. Výsledky této studie pomohou zdravotníkům při předepisování intervence pro starší populaci.